A serdülőkorban tapasztalható elhízás helyrehozhatatlan károsodást okoz a csontokban, ami növeli a csonttörések kockázatát az életre

@abc_salud MADRID Frissítve: 2016.11.21. 15:50

serdülőkori

Kapcsolódó hírek

Köztudott, hogy a súlyfelesleg nagyobb valószínűséggel jár együtt nagyon súlyos és életveszélyes betegségek, például szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és különböző típusú rák kialakulásával. Olyan szempont, amelyet figyelembe kell venni, különösen a gyermekek és serdülők esetében, mivel a túlsúly és az elhízás következményei már nagyon korán felgyülemlik, és egész életükben meghúzzák őket. Valójában, és amint azt a Boston (Massachusetts General Hospital) (USA) kutatói által elvégzett tanulmány kimutatta, az elhízásban szenvedő serdülők tartós és helyrehozhatatlan károsodást szenvednek csontjaikban, ami nagyobb hátrányt jelent a töréseknél napok.

Amint Miriam A. Bredella, ennek a kutatásnak a rendezője, amelyet a jövő hétvégén mutatnak be az Észak-Amerikai Radiológiai Társaság (RSNA) 2016. évi éves találkozóján Chicagóban (USA), «Míg az elhízásról hagyományosan úgy gondolják, hogy védő hatással van a csontok egészségére, a legutóbbi vizsgálatok kimutatták, hogy az elhízott serdülőknél fokozódik az alkar törése».

Gyengébb csontok

Az új, még fejlesztés alatt álló tanulmány célja a serdülőkori elhízás és a csontstruktúra kapcsolatának elemzése. Ehhez és az első fázisban 23 serdülő vett részt, 17 éves kormérettel és 44 kg/m2 átlagos testtömeg-indexgel (BMI) - azaz kóros elhízással.

A szerzők egy rendkívül fejlett képalkotó vizsgálatot - 3D nagy felbontású perifériás kvantitatív komputertomográfiát vagy „3D HR-pQCT” technikát - kifejezetten a csontok ásványi sűrűségének és a karokban és lábakban lévő csont mikroarchitektúrájának értékelésére terveztek - az elemzés csontos szerkezetének elemzésére. sugara a disztális területén, vagyis a csuklóhoz legközelebb eső részen. Kettős energiájú röntgenabszorptiometriát is alkalmaztak a test összetételének elemzésére, beleértve a sovány tömeget - vagyis a csontok és az izmok esetében a zsírmentes tömeget - és a zsigeri zsír tömegét - a zsír által alkotott tömeget a szerveket körülvevő test belsejében található.

A csontvesztés megelőzésének legjobb módja az egészséges táplálkozás és a megfelelő testmozgás. Miriam bredella

Mint Miriam Bredella utal, „különböző mechanizmusok léteznek, amelyek révén a zsigeri tömeg negatív hatást gyakorol a csontra. A zsigeri tömeg olyan anyagokat választ ki, amelyek elősegítik a krónikus gyulladást, és ez a krónikus gyulladás stimulálja az oszteoklasztok - a csont elpusztulásáért vagy „felszívódásáért” felelős sejtek - képződését. Ezenkívül a D-vitamin zsírban oldódik, ezért csapdába esik a zsírsejtekben. És mindehhez hozzáteszik, hogy a növekedési hormon, amely szintén fontos a csontok egészsége szempontjából, alacsonyabb a zsigeri feleslegben szenvedő serdülőknél is ».

Az eredmények megmutatták a BMI és a kortikális csontszövet vastagsága közötti kapcsolatot - a hosszú csontok legkülső rétege, más néven „kompakt csont”, amely felelős az erő és a rugalmasság megadásáért. A) Igen, a zsigeri zsírtömeg a kortikális csontszövet nagyobb porozitásával, míg a sovány tömeg a trabecularis csontszövet nagyobb sűrűségével és integritásával társult -A csontok belsejében található szivacsos szövet.

Következésképpen, ahogy a szerzők megjegyzik, "eredményeink arra utalnak, hogy nagy mennyiségű zsigeri zsír és alacsony térfogatú izomtömeg esetén a serdülőket veszélyeztetheti a gyengült csontszerkezet".

Életre szóló karakter

Végső soron az elhízás a csonttörések fokozott kockázatával jár serdülőkorban. De mi történik, ha az évek múlásával a kamasz, immár felnőtt, eléri az egészséges súlyt? Nos, a kár, legalábbis a csont szintjén, már megtörtént.

Miriam Bredella rámutat:A serdülőkor az a fázis, amelyben elérjük a csonttömeg csúcsát, ezért ennek a tömegnek a vesztése ebben a szakaszban nagyon komoly probléma. A serdülőkorban a csonttömeg elvesztésével járó egyéb krónikus betegségekből, anorexia nervosa esetén már tudjuk, hogy a törések fokozott kockázata serdülőkorban is fennmarad, még a testsúly normalizálása után is ».

Tehát mit tehet? Nos, serdülőkortól kezdve alkalmazzon egészséges életmódot. Olyan stílus, amely úgy tűnik, hogy nem került be sok serdülő tervébe hazánkban, hiszen addig A 14 és 17 év közötti spanyol kiskorúak 25,5% -a túlsúlyos.

Mint a kutatás igazgatója megállapítja: „fontos a problémát korán kezelni. És a csontvesztés megelőzésének legjobb módja az egészséges étrend követése, amely megfelelő kalcium- és D-vitamin-tartalmat tartalmaz. És elegendő testmozgás is, mivel, mint tanulmányunk kimutatta, az izomtömeg jót tesz a csontok egészségének ».