A napi fényhosszabb ideig tartó kitettség az elhízásnak kedvez, mivel csökkenti az energiafogyasztást, nem pedig az étkezés vagy a fizikai aktivitás növelését

@abc_salud Frissítve: 2015.05.17. 23:37

kedvez

A túl sok órának kitett fény nemcsak az alvás-ébrenlét ritmusainkat változtatja meg, hanem éppen emiatt növeli olyan betegségek kockázatát, mint a cukorbetegség, az elhízás vagy a szív- és érrendszeri betegségek. És bár ennek a kapcsolatnak a mechanizmusai nem túl világosak, most a "PNAS" -ben megjelent tanulmánynak köszönhetően kicsit többet tudhatunk. A munkában egereknél azt tapasztalták, hogy a mesterséges fény nappal történő hosszabb ideig tartó expozíciója növeli a test zsírosságát azáltal, hogy csökkenti a zsírszövet vagy a barna zsír aktivitását, ami a legnagyobb mértékben hozzájárul az energiafelhasználáshoz.

A tanulmány, amelyet a Leideni Egyetem kutatója, Sander Kooijman koordinált, azt sugallja, hogy a barna zsírszövet közvetítheti a kapcsolatot a környezeti fényszennyezés és számos, az elhízással kapcsolatos betegség, például a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek között.

Kooijman és csapata feltárta a nappali fény időtartamának hatását az egerek barna zsír aktivitására. Ehhez 5 héten keresztül napi 12, 16 vagy 24 órán keresztül mesterséges fénynek tették ki az állatokat. Ezen időszak végén értékelték az állatok testtömegét és zsírösszetételét.

Ellenőrzött étrend

Így azt tapasztalták, hogy a csak 12 órán át mesterséges fénynek 24 órán át kitett egereknél a barna zsír összetétele lényegesen magasabb volt, még akkor is, ha napi táplálékfelvételüket kontrollálták.

Az eredmények alapján a szerzők azt javasolják, hogy a naponta történő hosszan tartó fény expozíció az energiafogyasztás csökkentésével kedvez az elhízásnak, ahelyett, hogy növelnék az étkezés vagy a fizikai aktivitás mértékét. Egy későbbi munkában azt figyelték meg, hogy a nagyobb fényterhelés csökkenti a barna zsír noradrenerg aktivációját, és ezért csökkenti a zsírsavak és a glükóz hővé történő átalakulását. A kutatók szerint adatuk arra utal, hogy a káros barna barnaraktivitás helyreállítása segíthet legyőzni a megnövekedett fényterhelés negatív következményeit.