Az akupresszúra egy ősi kínai hagyományos orvoslási technika, amely bizonyos részek stimulálásával elősegítheti a fogyást.
Sokféleképpen segíthet a fogyásban, az egyik az akupresszúra.
Az akupresszúra egy alternatív gyógyászati technika, amely a hagyományos kínai orvoslás része. Millenniumi gyakorlata két másik, ugyanolyan archaikus technikán alapszik, az akupunktúrán és az akupresszúrán.
Ezeknek a technikáknak a közös nevezője, hogy az idegek ismeretén és a testünk különböző területei között fennálló stimuláló kapcsolatokon alapulnak. Ez az oka annak, hogy enyhíti a fájdalmat vagy serkenti a belső szervek működését. Ez a nyomás a test szinte bármely részén, a kezén, a talpán, a fülcsúcson, valamint az arc és a nyak egyes részein gyakorolható. Például elősegítik az emésztést és segítenek az étvágy és az éhségérzet ellenőrzésében, ami legtöbbször a szorongás eredménye.
Tegye nyomás alá ezt a 4 pontot, és könnyebb lesz lefogynia.
Fül
Ennek a pontnak az ösztönzéséhez tegye a hüvelykujját a „fecske” elé, és tartson állandó mérsékelt nyomást. Ezt naponta 2-szer 2 vagy 3 percig.
Az akupresszúra szerint a fül a legstimulálóbb testrész, mint a test többi része, ezért ez a pont nagyon fontos a fogyás eléréséhez.
Akupresszúra: Az arc
Ezt a nyomáspontot a "philtrum" -ra kell gyakorolnia, amely az orr és az ajak közötti része. Serkentésére csak naponta kétszer kell 5 percet nyomnia, vagy amikor éhes és szorongó.
Láb
Ez a pont segít elősegíteni az emésztést és felgyorsítani a gyulladáscsökkentő folyamatokat. A menstruációs görcsök természetes módon történő gyógyítására szolgál. 4 ujjal található a térd alatt. Innen egy centiméter a láb külső részéig. Naponta 3-4 percig gyakorol nyomást, és a gyomrod jobban fog működni.
Boka
Körülbelül 5 cm-es borjúján vagy 4 ujján találja onnan a bokájáig, a láb belső oldalán, közvetlenül a csont mögött. A többi ponthoz hasonlóan nyomjon naponta 2-3 percig.