Kaizen módszer a fogyáshoz
Ezen a ponton szerettem volna elmondani, hogy ezt az állapotot kell elfogadnia annak, akinek javulnia kell. Más szavakkal. Nem, mindent rosszul tettem. Ha nem, milyen dolgokon lehet javítani.
Amit összegyűjthettem, mint tanultam erről a találkozóról, az alábbi fogalmakkal foglalható össze:
A Kaizen-stratégia üzenete az egy nap sem telhet el valamiféle fejlesztés nélkül, legyen szó társadalmi, munkahelyi vagy családi szinten. Nagyon szigorúnak kell lenned, és meg kell találnod a hibát vagy problémát, és gondoskodnod kell róla. Az önelégültség Kaizen első számú ellensége.
Az időt stratégiai erőforrásnak is tekinti. Az idő olyan eszköz, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. Valóban, ha elherdálják, akkor a legjobb terveket veszélyezteti; de az időt okosan kell használni. Ha letelt az idő, senki sem kap második esélyt arra, hogy felhasználja.
A kaizen középpontjában az az elképzelés áll, hogy a legfőbb akadályunk a változástól való félelem, és ez igaz a szervezetekre, de mindenekelőtt az emberekre, akiket olyan nagy kihívás ijeszt meg, hogy az kudarcot okozhat nekünk. De ha ehelyett egy óriási célt kicserél egy kis cselekvés, az impulzus generálása mozgásba hoz minket, és létrehozhatja a szükséges hógolyó hatást.
Gyakorlatba iktat, függetlenül attól, hogy hány kilót akarok leadni, a legjobb, ha néhány olyan szokás megváltoztatására összpontosítunk, amelyek nem működnek az adott cél érdekében, és folyamatosan javulnak, ennek következtében a változás természetesen bekövetkezik.
Ezért az az elv, amely a kaizent irányítja apró, folyamatos fejlesztések sorozata jobb és hatékonyabb, mint egyetlen nagy változás, Ennek pedig az a jelentősége, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy legyőzzük a félelemre adott természetes reakciónkat, és következésképpen csökkentsük a halogatásra való hajlamot. Mindannyian félünk a nagy változásoktól, de az idő múlásával folyamatosan végrehajtott kicsi akciók sokkal nagyobb hatással lehetnek, szokássá válhatnak és állandó eredményeket hozhatnak.