A sífutásnak nyitott és ingyenes kulcsfontosságú létesítménye van Madridban: El Circuito del Puerto de Cotos. Egy körülbelül 2,5 km-es tipikus hurkával, amely néha rengeteg hóval még párat eltakarhat, a madridi közösség hivatalosan fenntartja, amely a havat tapossa és a pályákon hagyja a pályákat a klasszikus sífutáshoz és a korcsolyázáshoz egyaránt.

átívelő

Napjainkban a Cotos pálya jó állapotban van, hogy élvezhesse ezt a sportot: Az északi síelés önmagában is nagyszerű sport, valamint kiváló keresztedzés: Nem véletlen, hogy a VO2Max (aerobikapacitás) világrekordjai az északi síelők tulajdonában vannak, a felső és az alsó test használatának kombinálásával. aerob módon 90 km-es versenyeken, óránként 400-1000 kalória kiadással. Ismerjük meg tehát ezt a sífutó pályát Puerto de Cotosban, valamint annak alternatíváit a szomszédos Puerto de La Fuenfríában és Navafríában.

Országokon átívelő síelés a PUERTO DE COTOS áramkörben.

Cotos kikötője, más néven Puerto de los Cotos vagy Puerto del Paular, ikonikus sarok minden központi hegymászó számára., ahogy az ő "Venta Marcelino" is, amely minden nap élőben tájékoztat minket ugyanazok körülményeiről. Ez egy 1830 méteres tengerszint feletti magasságban fekvő hágó, mely a mi szeretett Sierra de Guadarrama-ban található, a központi rendszerhez tartozik, és amely elválasztja Segovia és Madrid (Spanyolország) tartományokat. Ezért Spanyolország fővárosából a belépés egyszerű és gyors ... a hétvégék kivételével. A Sierra de Guadarrama Nemzeti Park helytelen kezelése azt jelenti, hogy a hegyi sportokra számos korlátozás vonatkozik, míg a túrázók számára a hétvégi parkolás folyamatos drámát jelent.

Sífutás Puerto de Cotosban: Amint azt a Nemzeti Park maga is hivatalossá teszi honlapján. A madridi közösség által a Valcotos alpesi sípálya kiküszöbölése után végzett helyreállítás óta ezt a fajta hóélvezetet népszerűsítették, lehetővé téve akár 5 km-es körutat La Pradera területén, a A konzervek. Ezt a sífutópályát, ha a hóviszonyok megengedik, a klasszikus és a korcsolyázó módozatok számára megalapozott pálya elérésére járják. A Los Cotos parkoló északi végétől érhető el, és addig használható, amíg a taposási és karbantartási munkák meg nem kezdődnek a felhasználók biztonsága érdekében. Területe van a kezdők számára.

A hozzáférés ingyenes és nyitott, bár a kereskedelmi célú vállalatoknak engedélyt kell kérniük a Peñalara Látogatóközpontból, valamint több mint 10 fős csoportokból. Ez az intézkedés a téli üdülőterület használatának elosztására és ésszerűsítésére törekszik, hogy minden polgár élvezhesse és élvezhesse a kikapcsolódást. Hasonlóképpen azoknak a vállalatoknak is rendelkezniük kell hitelesített monitorokkal, akik ezt a pályát szeretnék használni tevékenységeikhez. A más felhasználókkal való konfliktusok elkerülése és a felhasználási idő maximalizálása érdekében külön szabályozása van, amely nem engedélyezi a kutyák, gyalogosok áthaladását vagy a szánok használatát, más területeken pedig engedélyezik az áthaladásukat.

Országokon átívelő sílécek: FOTÓGALÉRIA 2018.

Eddig 2018-ban a körülmények remekek voltak, mint néhány év. Tehát itt van néhány kép a különböző kirándulásokról, amelyeket februárban ebben a hónapban készítettünk az áramkörön keresztül, referenciaként.