Neilson Barnard Getty Images
A bűvész általában soha nem fedi fel titkait, de Penn Jillette csak egyszer tesz kivételt. Jillette, ismertebb nevén a varázslatos színpadi duó, a Penn & Teller egyik fele, hihetetlen 105 fontot veszített 2016-ban. Fogyását a vegán és a feldolgozott ételek mellőzésének köszönheti, de leginkább a szakaszos böjt extrém formájának.
"Úgy döntöttem, hogy radikálisan megváltoztatom az étrendet" - mondta Jillette nemrég az LA Timesnak. "Egész vegán vegánok, zöldségek, nem feldolgozott ételek, nincs cukor, és ételeimet napi egy órára korlátoztam, így mindig 23 órán keresztül böjtölök.".
azt mondja, hogy Jillette büszke arra, ahogyan lefogyott, és hogy a nehézség segített, ha egyáltalán, ösztönözni: "Nem tisztelem a mértékletességet, egész életemben mindig azt gondoltam, az egyszerű Az út nem szórakoztató Az, ahogyan felszálltam, büszkévé tett, mert kemény volt. " Azt is elárulta, hogy nem sokat edzett, miközben fogyott, és hogy valójában kevésbé volt edzett, mint a fogyás előtt. "Most azt csinálom, amit mindenki: elliptikus edzőcipők és súlyzók" - mondta. "De valójában kevesebbet edzek, mint korábban, mert hatékonyabb." "
Elismeri azonban, hogy a fogyás ilyen radikális megközelítése nem biztos, hogy mindenkinek való. "Az első tanácsom:" Ha egy Las Vegas-i asszisztens tanácsát kéri, akkor idióta vagy. "De a tanácsom az:" Nehezítsd meg. Könnyű az ellenséged. Ne hidd azokat a cikkeket, amelyek azt mondják: "Csak 20% -kal csökkentse az adagokat." Igen, ez logikusnak tűnik. De nekem ez nem megy, napi egy fontot akarok leadni ... Tehát tedd meg a nehezebb úton. Menj végig az egész úton "
- Hihetetlen módon lefogyott, és titkának megosztása révén milliomos lett - TKM United States
- María Legarda reagál a hihetetlen fogyása miatt kritikára
- Mágneses karcsúsító fülbevalók fogyókúrás ékszerek ma Linio Mexico -
- Hasi gépi elektromos izomstimulátor ABS EMS edző testtömeg-fogyás
- Mágneses karcsúsító fülbevalók fogyókúrás fogyás mágneses ékszerek Linio Kolumbia -