tippek

Tippek a sajt online vásárlásához az étrend alapján

Vásároljon sajtot online. A Quesos Pajarete-től néhány tippet szeretnénk adni, amelyek nagyon hasznosak lehetnek az étrendhez legjobban illő sajttípus kiválasztásakor a pácolási időszak időtartama alapján.

A sajt keményedési ideje szorosan összefügg a víztartalmával és következésképpen a tápanyagok koncentrációjával.

A sajt keményedési idejének növekedésével magasabb lesz a víztartalma, valamint a zsírok, ásványi anyagok, vitaminok, fehérjék és kalóriák koncentrációja.

Ezenkívül a sajtok kalciumban, nátriumban, káliumban, A-vitaminban és D-vitaminban gazdagok.

Tippek sajt online vásárlásához: sajtok és diéták listája

Bár igaz, hogy az egyes sajtfajták sajátos jellemzőkkel bírnak, amelyek alkalmassá teszik őket egy adott étrendtípusra.

  • Fogyókúrák fogyáshoz: Szövetségesünk ebben az esetben friss vagy lágy sajtok, mivel mivel nagyobb arányban tartalmaznak vizet, alacsony a kalória- és zsírkoncentrációjuk.

  • Diéták a súlygyarapodáshoz: Az ellenkező szélsőségen vagyunk, ebben az esetben azokat a pácolt vagy félig pácolt sajtokat választjuk, amelyek vizes koncentrációja sokkal alacsonyabb.

  • Kalciumban gazdag étrendek: A kalcium ideális ásványi anyag a csontok és a fogak számára, amely a legtöbb sajtban jelen van. Azonban minél alacsonyabb a víztartalom, annál magasabb a kalciumkoncentráció; ezért ebben az esetben a pácolt vagy félig pácolt sajtok vannak a legjobban feltüntetve.

  • Alacsony nátriumtartalmú étrend: Ha veseproblémákban, magas vérnyomásban vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenved, puha vagy friss sajtok a kísérői a nátrium bevitel csökkentésére, mivel alacsony ez a tápanyag.

  • Diéták az emésztőrendszer egészségének gondozására: Ebben a forgatókönyvben a leginkább ajánlott fajták a friss vagy a lágy sajtok, mivel ezek alacsony zsírtartalmú lágy sajtok.

Most, hogy ismeri a diétájának leginkább megfelelő sajtot, keresse fel online áruházunkat, és élvezze az ideális Pajarete sajtot.