3 nap alatt szeretne fogyni egy italt?

Bizonyára sokan vagyunk, akik néha egy italt keresnek a segítségünkre fogyni gyors módon. Ez a kiváló ital, amelyet bemutatunk Önnek, gyorsan teljesíti a feladatot.
Az eredmények meglepnek. Kezd észrevenni, hogy 3 nap múlva hogyan kezdődik a súlycsökkenés.

fogyni

Hogyan készítsük el ezt az italt, hogy gyorsan fogyjon

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál gyömbérgyökér, reszelt
  • 1 uborka
  • 3 citrom
  • 1 csipet fekete bors
  • 16 mentalevél
  • 1 liter vizet

Az összetevők táplálkozási előnyei:

Gyömbér tulajdonságai:

  • Ez az egyik legjobb gyulladáscsökkentő és növényi fájdalomcsillapító, mert gingerolokat tartalmaz.
  • Ennek az ételnek a bevitele csökkenti a gyulladást és enyhíti a gyulladás okozta fájdalmat.
  • Segít a stressz leküzdésében.
  • Amellett, hogy antioxidáns hatású a sejtek öregedése elleni küzdelemben, segít javítani a migrént.
  • Felgyorsítja az anyagcserét, és könnyebb lesz lefogyni.
  • Elősegíti a glükóz iránti érzékenységet, a fogyásban szerepet játszó tényezőket stb.

Uborka tulajdonságai:

  • Tudnia kell, hogy tisztító tulajdonságai miatt az uborkát széles körben használják a fogyókúrás étrendben.
  • A 95% vízből álló uborka ideális táplálék a vese aktivitásának serkentésére, ezért mondhatjuk, hogy vízhajtó.
  • Rostokban gazdagsága miatt magas rosttartalma miatt kielégíti étvágyát, különösen magjaiban.
  • Ha nincsenek irritábilis bélproblémái, megeheti a magját, és hasznát veszi tisztító vagy hashajtó tulajdonságainak.

Citrom tulajdonságai:

  • Flavonoid tartalmának köszönhetően eltávolítja a zsírt a vérből.
  • Ez egy természetes tisztítószer, amely elősegíti a toxinok eltávolítását.
  • Segít a hasi duzzanat leküzdésében.
  • Lúgos tartalma nagyobb gyomornedv-termelést eredményez, amely lehetővé teszi az ételek jobb emésztését.
  • Oldható rostja van, az úgynevezett "pektin", amely bél abszorbensként működik.
  • Segít nem éhezni és elkerülni a mértéktelen evést.

Fekete bors:

  • A fekete bors antioxidánsokkal rendelkezik.
  • Segít a zsír eltávolításában, és ezért a fogyásban.
  • Hatékonyan megakadályozza a folyadékretenciót azáltal, hogy elősegíti annak izzadással és vizelettel történő eliminációját.
  • Felgyorsítja az anyagcserét

A menta tulajdonságai:

  • Serkenti az emésztőrendszer működését, mivel csökkenti a bélirritációt és a gyomor gázait, többek között a gyógyászati ​​előnyök mellett.
  • A mentára mindenekelőtt az a jellemző, hogy gyógynövény, amely elősegíti a tisztulást a toxinok és a szervezetből származó hulladékok eltávolításával, valamint vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a vese aktivitását azáltal, hogy megszüntetik a felesleges vizet és nátriumot, ezáltal súlyvesztést.
  • Továbbá az epehólyagra hat, hogy fokozza az epeválasztást.

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál gyömbérgyökér, reszelt
  • 1 uborka
  • 3 citrom
  • 1 csipet fekete bors
  • 16 mentalevél
  • 1 liter vizet

készítmény:

  • Mossa meg az uborkát, tegyen mindent a turmixgépbe, a citrom kivételével apróra vágva
  • Addig turmixoljuk, amíg homogén italt nem kapunk.
  • Hagyja egy éjszakán át a hűtőben

Hogyan kell fogyasztani:

  • Fogyasszon minden nap fél órával reggeli, ebéd és vacsora előtt. Közvetlenül a szedés előtt hozzáadjuk a citrom levét.
  • Ez az egészséges ital éhínség nélkül segít fogyni és csökkenteni a hasi zsírt. Ez az immunrendszert is erősíti.
  • Ha lefagyasztja a citromhéjat, és miután megdermedt, lereszeli és hozzáadja a turmixhoz, akkor a citromhéj összes előnyét kihasználja.

Emlékeztető Piedadra, a blog írásából:

Mint mindig, azt tanácsolom, hogy változtasson gyakran sokkolást, gyakorlatot, diétát vagy infúziót.

  • A zöldségeket nyersen, előzőleg meg kell mosni.
  • A legjobb megoldásként mindig turmixokat választunk, mert gyümölcsleveknél az összes rostja elvész.
  • A turmixok is sokkal kielégítőbbek, ezért vihetjük őket reggelire vagy uzsonnára, ami szintén finom módja annak, hogy feltöltődjünk és egészségesen fogyjunk.
  • Igya a frissen elkészített turmixokat, hogy kihasználhassa minden tulajdonságát.
  • A kiegyensúlyozott étrendhez a testünknek mindent meg kell ennie, és minden ételnek más és más tulajdonságai vannak.
  • Ne felejtsen el inni vizet és gyakorolni.
  • Ha fizikai problémája vagy betegsége van, forduljon orvosához.
  • A kiváló előnyök elérése érdekében fel kell függesztenie a zsírok, gyorsételek, üdítők, koffein és mindenféle finomított fehér cukor fogyasztását, és ne felejtsen el napi testmozgást végezni.

Csoportunk: Ha aktív csoportot keres receptekkel, új és nagyszerű ötletekkel a fogyáshoz és az egészséges élethez, akkor ezt a csoportot keresi. Csatlakozzon és ossza meg tapasztalatait. LINK A CSOPORTHOZ: https://www.facebook.com/groups/758417984361486.

Deperderkilos.com, egy súgó webhely a következőkhöz:

Javítani kell az egészséget, fogyni, lefogyni, zsírégetni stb.

Néhány cikk korábban már megjelent ezen a weboldalon