Ana Larriel 30 évig küzdött a súlyával és a testképével. Amíg nem döntött úgy, hogy a teste nem az, amin változtatni kell. Az a kulturális perspektíva, amelyen felnőtt, meg kellett változtatnia.
Hogyan kell hallgatni
Ingyenesen hallgathatja az Apple Podcastokat vagy bárhol, ahol podcastokat hallgat.
Átirat
Martina: 2013-ban Ana Larriel repült paraguayi otthonából, hogy meglátogassa Írországban a barátját. 26 éves volt, és először merészkedett ki egy ilyen fontos útra, ezért a legjobban akart kinézni. De a boltban küzdött, hogy bármit is találjon a méretében.
Ana: Már nem aranyos ruhákat kerestem, csak a méretem szerinti ruhákat. Sok éven át küzdöttem a rendhagyó méretű testemmel.
Martina: A forró nyár közepén utazott Európában. Miután barátjával bejárta Dublinot és Prágát, Ana úgy döntött, hogy egyedül utazik, és Barcelonába ment. Első napja ott rettenetesen kényelmetlen volt.
Ana: Egy gyönyörű városban voltam, de kényelmetlen farmert viseltem, és úgy éreztem, hogy meghalok a hőtől. Az emberek a metrón hűvös, kényelmes ruhákat viseltek. Megérkeztem a szállóba, és akkor mondtam: "Elég".
Martina: Ana elég volt. Impulzív módon úgy döntött, hogy egy vágy után cselekszik, ameddig csak eszébe jutott. Kölcsönzött egy ollót a szálló recepciósától, és visszament a szobájába.
Ana: Ezért vettem az XXL méretű farmert és levágtam a zsebek alá. Átalakítottam egy rövidgatyává, amely sokkal rövidebb, mint a térdig érő bermuda nadrág, amelyet mi, kövér nők, szociálisan viselhetünk.
Martina: Hosszú farmertől megszabadulva Ana késztetést érzett, hogy menjen ki és fedezze fel. De aggódott ... Vajon az ottani emberek megítélnek-e egy akkora nőt azért, mert ilyen rövid rövidnadrágot visel a nyilvánosság előtt?
Ana: Felvettem egy fürdőruhát, az új nadrágomat és a partra mentem. Az utcán nagyon idegesnek és kitettnek éreztem magam. De itt volt az ideje, hogy szabadnak érezze magát.
Martina: Bienvenidos és üdvözöljük a Duolingo spanyol Podcast új évadjában - Martina Castro vagyok. Minden epizódban lenyűgöző igaz történeteket hozunk Önökhöz, amelyek segítenek javítani a spanyol hallgatást, és új perspektívákat nyerhetnek a világról.
A mesemondó a középfokú spanyol nyelvet fogja használni, én pedig angolul fogok beszélni a kontextusról. Ha hiányzik valami, bármikor visszaléphet és újra hallgathat. Kínálunk teljes átiratot a podcast.duolingo.com címen is.
Gyors megjegyzés az argentin kiejtésről: Az LL-eket és Y-kat gyakran "SH" hanggal ejtik, mint az "aSHer" vagy a "caSHe" helyett "tegnap" vagy "calle" helyett. Emellett, hasonlóan néhány más spanyol ajkú országhoz, az „S” -t gyakran aspirálják. Ez azt jelenti, hogy "H" hangot fogsz hallani, mint a "hello" szót, nem pedig a tipikus "S" hangot. Tehát például a "volt" hangja inkább "ehtaba" lesz, az "ugyanaz" pedig "mihma".
Martina: Amikor Ana visszagondol az első pozitív gyermekkori emlékére, nagyanyjára, Eleuteria-ra és hihetetlen főzésére gondol.
Ana: Eleuteria nagymamám édesanyámmal, a húgommal és velem élt. Nagyon jól főzött, és ez volt a módja annak, hogy átadja nekünk a szeretetét. Finom édességeket készített, amelyeket teljesen tiltottak, de néha megettem őket, és nagyon boldog voltam.
Martina: Ana nem csak az édességeket tiltotta Ana számára. Ana csak hétéves korában kezdett el először diétázni. A gyermekorvos és az anyja azt mondták neki, hogy ha lefogy egy kis súlya, még boldogabb lenne, mint amikor nagymamája édességét ette.
Ana: És ki nem akar boldog lenni?
Martina: Ana éttermei tehát mindig feszültek és ritkán voltak kellemesek.
Ana: Laura nővérem mindig nagyon sovány volt. Ebédnél anyám mindig ugyanazt mondta: "Laura, egyél! Ana, hagyd abba az evést!"
Martina: Laura nagyon sovány volt, ezért anyjuk megengedte neki, hogy bármit megegyen. De Anának tilos volt kenyér, sült étel, cukorka és szóda fogyasztása. Csak olyan dolgokat ehetett, mint gyümölcs és joghurt, és sok vizet kellett inni. Ebédje gyakran két hot-dogból és néhány salátából állt.
Ana: Anyám nagyon sovány volt, és mindig azt mondta, hogy a vacsora "kövér". Tehát kizárta a vacsorát a rutinunkból, de én éhes voltam éjszaka. Tehát, amikor mindenki elaludt, lementem a konyhába, megettem kenyeret és majonézt.
Martina: Amikor Ana 11 éves lett, anyja felnőtt dietetikushoz vitte, aki Ana fogyókúrás tablettákat vagy tablettákat írt fel. Az 1990-es években Paraguayban a női szépség színvonala magas, világos bőrű, európai külsejű és vékony volt. Tehát a fogyókúrás tabletták használata nagyon gyakori volt - még a gyerekek körében is.
Ana: Anyám minden reggel adta nekem a tablettát, mielőtt iskolába mentem. Nagyon furcsán éreztem magam, amikor osztályban voltam. Néha olyan érzés volt, mintha valaki nagyon hátrahúzná a hajam, de megfordultam, és senkit sem láttam magam mögött.
Martina: Ez a furcsa érzés a gyógyszerek mellékhatása volt. De dolgoztak - Ana egyre soványabbá vált. Kevesebbet evett azért is, mert a tabletták megszédítették és gyomorrontást váltottak ki belőle.
Ana: Egy nap anyukámmal elmentünk egy gyermekorvoshoz. Az orvos megkérdezte tőle, ad-e nekem fogyókúrás tablettákat. Igent mondott, de természetes gyógynövényekkel készültek.
Martina: A gyermekorvos elmondta Ana édesanyjának, hogy nem lehet természetes, hogy a tabletták természetesek legyenek, ha Ana-t ennyire lefogyják. Az orvos elmagyarázta, hogy valószínűleg amfetaminok, egy erős gyógyszer, amely nagyon veszélyes egy Ana korú lány számára, aki még mindig növekszik.
Ana: Az orvos elmagyarázta, hogy az amfetaminok veszélyesek, mert felgyorsítják a pulzusszámot, a légzést és a nyomást. Az amfetaminok hosszú távú alkalmazása hallucinációkat és intenzív paranoiát okozhat.
Martina: Ana édesanyjának fogalma sem volt róla, hogy ilyen veszélyesek. Úgy gondolta, hogy lánya elhízása súlyos betegség, amelyet vényköteles gyógyszerekkel kell kezelni. Tehát azon a napon Ana abbahagyta a szedését, de tinédzser éveiben továbbra is szigorú diétát tartott fenn.
Ana: Anyám még zárat is tett a hűtőre.
Martina: Az Un lakat egy lakat, és jelenléte Anát igazán bizonytalannak érezte. Ez egy érzés nőtt, amikor belépett tinédzserkorába. Például június 24-én Paraguayban a Fiesta de San Juan nevű ünnep. Az iskolában hagyományos játékokat és táncokat tartanak. Ez az az idő, amikor minden tizenéves új ruhát vásárol, hogy megmutassa barátainak.
Ana: Gyűlöltem ezt az évszakot, mert kerestem, mit vegyek fel, de aztán arra gondoltam: "Miért viselek valami szépet, ha senki sem néz rám?".
Martina: Ana tizenéves évei igazi küzdelmet jelentettek. Figyelte, ahogy a többi lány és fiú érdeklődni kezd egymás iránt ... de ez soha nem történt meg nála. Elkezdett belevásárolni abba, amit egész életében hallott - hogy senki sem fogja szeretni, ha túlsúlyos marad.
Ana: - Senki sem akar kövér nőket. Anyukám és az osztálytársaim mondták, és a magazinok is. A középiskolában soha nem mondták, hogy aranyos vagyok.
Martina: Aztán 17 éves korában Ana, nővére és édesanyja Paraguay-ból Argentínába költözött, nagyanyját, Eleuteria-t hátrahagyva. Ana számára ezek voltak a legnehezebb évek. Kicsi lázadásnak köszönhetően élte túl, például azon a napon, amikor az első tetoválás mellett döntött.
Ana: Tizennyolc éves koromban kezdtem tetoválni, hogy testem megfelelővé váljon. Azt olvastam, hogy a tetoválás az élet jegye, amelyet maga választ. Tetováltam egy bambuszt, mert merev növény, ugyanakkor rugalmas is, és ez képvisel engem.
Martina: Két évvel később Ana diagnosztizálta az ideges gyomorhurut nevű betegséget. Dietetikushoz és pszichológushoz utalták.
Ana: Ez egy olyan betegség, amely olyan tüneteket okoz, mint a gyomorégés és a teljes gyomor érzése. Ezt a betegséget olyan érzelmi problémák okozzák, mint a stressz és a szorongás. Mindig bűnösnek éreztem az ételt. Normális esetben vigyáznék magamra, de máskor túlennék.
Martina: A táplálkozási szakorvos javasolta, hogy keresse fel az ALCO-t, amely az elhízás elleni névtelen harcosokat, vagy az anonim elhízás elleni harcosokat jelenti. Alapítvány a Névtelen Alkoholisták program ihlette.
Ana: Először találkoztam ennyi kövér emberrel, akik magukról beszéltek. A találkozókon körbe ültünk, és elmondtuk, hogy jártunk és mit ettünk. Ezeket az embereket hallgatva kíséretnek éreztem magam. Ugyanazok történtek mindannyiunkkal, már nem voltam egyedül.
Martina: A Névtelen Elhízás Harcosokban Anának végre olyan emberek voltak körülötte, akik szintén a fogyásért küzdöttek. A csoporttalálkozók mellett Ana kezelése abból állt, hogy megszámolta a kalóriákat, minden falatot 20-szor megrágott, étkezés közben forró italt fogyasztott, hogy csillapítsa éhségét, és minden héten lépjen a mérlegre. Ana megint lefogyott. És ezúttal nagyon sok.
Ana: Fél hónap alatt 34 kilót fogytam. Nagy áldozat volt. Úgy éreztem azonban, hogy minden problémám továbbra is fennáll: nagyon alacsony az önértékelésem, az anyámmal való kapcsolatom nagyon rossz volt, és azt hittem, hogy senki sem fog szeretni.
Martina: Összesen Ana 75 fontot fogyott - XXL-től M-ig terjedve -, de minden érzelmi problémája továbbra is fennáll. Tehát terápiára ment, és elkezdte látni, hogy a testével való kapcsolata hogyan kötődik az anyjával való bonyolult kapcsolatához.
Ana: Anyámmal való kapcsolatom mindig nagyon összetett volt, és ez negatív hatással volt rám. A pszichoanalízisnek köszönhetően rájöttem, hogy valójában az anyám volt a megszállottja a súlyomnak, nem én. Ez a pillanat annyira fontos volt számomra, hogy úgy döntöttem, hogy pszichológiát tanulok.
Martina: Ana fogyása rövid életű volt. Öt nehéz év alatt, amely magában foglalta a nagymama halálát, visszanyerte a leadott 75 kilót.
Ana: Egy nap néhány barát meghívott egy partira. Nem akartam menni, de ragaszkodtak hozzá. Felvettem egy óriási farmert és egy fekete pólót.
Martina: Amint megérkezett a partira, Ana észrevett egy elegáns srácot a sarokban, aki dohányzott. Hosszú haja volt a válláig, és rövid ujjú inget viselt. Hipszter volt, aki egy nagy techcégnél dolgozott.
Ana: Beszélni akartam vele, de úgy gondoltam, hogy biztosan szívesebben beszélne a gyönyörű barátaimmal.
Martina: Mégis arra gondolt, hogy megér egy próbát.
Ana: Nagyon bizonytalanul léptem át oda, ahol volt, és beszélgetni kezdtünk.
Martina: Ana bátorsága megtérült - kiderült, hogy a vonzerő kölcsönös. Ana és az aranyos csípő, Martín még aznap este elkezdtek randevúzni. Argentin volt, de csak ott járt - Európában élt.
Ana: Nagyon szerelmes voltam, de leginkább meglepődtem. Valaki szeretett, és nem hittem el! Rájöttem, hogy a testem nem jelent problémát Martín számára.
Martina: Ana szerelmes volt, vagy enamorada, és ez kinyitott valamit benne, filozófiai és pszichológiai tanulmányaival kombinálva segített abban, hogy elmozdítsa a súlyát és testét. Talán egész idő alatt rosszul járt rajta.
Ana: Másképp kezdtem látni a testemet. Talán nem a testem volt a probléma, hanem a perspektívám. Szóval úgy döntöttem, hogy csinálok még egy tetoválást.
Martina: Mielőtt meglátogatta Martínt, úgy döntött, hogy egy új tetoválást készít az alkalomra. Ez Baruch Spinoza holland filozófus egyik mondata volt: "Senki sem tudja, mire képes a test."
Ana: Ez a kifejezés emlékeztetett az elért eredményeimre, amelyek korábban lehetetlennek tűntek számomra. Mivel szerettek, és egyedül tudtam utazni, büszkének éreztem magam.
Martina: Tehát vissza Anához, egyedül a barcelonai szállodai szobájában - az egyik kezében egy olló, a másikban pedig egy újonnan vágott farmer rövidnadrág. Ideje volt belevágni. Miután felvette új rövid nadrágját, Ana idegesnek és kitettnek érezte magát. De aztán valami rendkívüli történt: Úgy tűnt, senkit nem érdekel.
Ana: Senkit nem érdekelt a kis nagy győzelmem. Senki sem nézett rám. Abban a pillanatban meglepődtem és éreztem, hogy valami örökre megváltozott bennem.
Martina: Ana más vágyakozással tért vissza Argentínába - ahelyett, hogy lefogyott volna, meg akart tanulni szeretni. Ekkor látta meg a Facebook-on a „Vakítson be” elnevezésű műhelyhirdetést, ami azt jelenti, hogy „hunyjon szemet”. Ez egy játék a szavakkal, mert túlsúlyos emberek - gordosok - csoportja arról beszél, hogy kövérek.
Ana: Az ötlet azonnal érdekelt. A hirdetés szerint reflexiós csoport volt, és a részvételhez el kellett olvasnia néhány könyvet.
Martina: Olyan könyveket olvastak, mint a "Kövér aktivizmus: radikális társadalmi mozgalom" és a "Kövér felszabadulás manifesztuma". Ez nem olyan volt, mint az Anonymous Fighters Against Obesity csoport. Ez egy testpozitív aktivisták által létrehozott tér volt, amely kihívást jelent a szépség szokásos színvonalának felmérésére.
Ana: Először találkozóra mentem nagyon izgatott voltam, de féltem is. Körülbelül tíz ember vett részt. Mindenkinek, aki beszélt, nagyon világos elképzelései voltak a testről, és ez nagyon meglepett. Emlékszem, teljesen motiváltan jöttem ki.
Martina: Az első "kövér aktivizmus" műhely Argentínában 2017-ben történt. A cél az volt, hogy átalakítsák a "kövér" szó jelentését - társítsák a büszkeséggel és a létezés szabadságával, amilyen vagy.
Ana: Egy ilyen program sokat segített nekem a múltban. Szerintem nagyon fontos találkozni és együtt lenni egymással, mert történelmileg a kövér emberek helye magányos és fájdalmas.
Martina: A kövér aktivizmus műhelye ezeket az ötleteket és megbeszéléseket Argentína különböző pontjaira - kórházakba, iskolákba és egyetemekre - vitte.
Ana: Az elhízás patológiáját is megkérdőjelezzük.
Martina: A zsíraktivisták azzal érvelnek, hogy az elhízás, mint betegség fogalma hibás, mert az annak diagnosztizálására alkalmazott szabványokat már régóta befolyásolják a kövér testek elleni előítéletek.
Ana: Egy életen át tartó diéta, tiltás és bűntudat után megértettem, hogy a kövér testek nem feltétlenül beteg testek. Viszont kiskoromtól kezdve így hittek bennem.
Martina: Miután rájött erre a felismerésre, Ana kezdett nyíltan a közösségi médiában posztolni a kövér aktivizmusról, beszélni a gyűléseken és vezetni saját műhelyeit.
Ana: Eleinte számomra nagyon nehéz volt a "kövér" szót politikai zászlóként használni. Ez a fizikai leírás soha nem társult büszkeséggel. De amikor 30 éves lettem, hosszú utamnak köszönhetően képes voltam meghatározni magam "kövér aktivistaként".
Martina: A zsíros aktivizmus Argentínában folyamatosan növekszik, és Ana fontos tagja ennek a mozgalomnak. Eddig ötezren vettek részt a "Szemet hunyva" csoport workshopjain.
Ana: Emlékszem, amikor egyszer egy középiskolába mentünk beszélni. Amikor befejeztük, néhány lány jött köszönetet mondani. Számukra nagyon fontos volt megkérdőjelezni, hogy a társadalom mit ró ránk. Például mit kell enni vagy hogyan kell öltözködni. Azt mondták, soha többé nem engedik meg a pufók megjegyzéseket az iskolában.
Martina: Ana szerint a figyelem középpontjában az áll, hogy ez nem csak a saját testének olyanná való szeretetéért folytatott küzdelem. Mindenkinek megvan ez a joga is.
Ana: Sajnos ez a munka sok problémát okozott nekem anyámmal, és ma már nem beszélünk. Olyan társadalom része, amely mélyen zsírfóbiás, vagyis gyűlöli a kövér embereket. Ezért dolgozom azért, hogy a zsír vagy zsír szó ne degradálódjon, hanem inkább a büszkeség.
Martina: Ana Larriel pszichológus, aktivista és kutató, székhelye Buenos Aires, Argentína.
Ezt a történetet Inés Ulanovsky, a szintén Buenos Aires-i székhelyű audiovizuális producer és forgatókönyvíró készítette.
Szeretnénk tudni, mit gondolt erről az epizódról! Küldjön nekünk egy e-mailt a visszajelzéssel a [email protected] címen. És ha tetszett ez a történet, kérjük, ossza meg! Az egyes epizódok hanganyagát és átiratát a podcast.duolingo.com oldalon találja meg. Feliratkozhat az Apple Podcasts szolgáltatásra vagy a kedvenc hallgatási alkalmazására is, így soha nem fog lemaradni egy epizódról.
Több mint 300 millió felhasználóval a Duolingo a világ vezető nyelvtanulási platformja, és a legtöbbet letöltött oktatási alkalmazás a világon. Duolingo hisz abban, hogy az oktatás ingyenes, szórakoztató és mindenki számára elérhető legyen. A csatlakozáshoz töltse le még ma az alkalmazást, vagy tudjon meg többet a duolingo.com oldalon.
A spanyol Duolingo podcastot a Duolingo és az Adonde Media készíti. Ügyvezető producer vagyok, Martina Castro. Köszönöm, hogy meghallgattak!
Hitelek
Ezt az epizódot a Duolingo és az Adonde Media készítette.