gyógyító

Méregtelenítés és hátramenet
Miért érzi magát rosszabbul, ha egészséges táplálkozási programon vesz részt?

Az élelmiszerek nagy része nyers természetes állapotban van jelen, amelyben növekszik, és bármilyen típusú módosítás nélkül könnyen emészthető. Az élelmiszer természetes állapotában fenntartja az összes enzimet, aminosavat, vitamint, ásványi anyagot és más elemek nyomait oly módon, hogy a test ezeket az erőforrásokat felhasználhassa az egészséges szövetek feltöltésére és fejlesztésére.

Amikor az emberek javítják étrendjüket és könnyen emészthető ételeket fogyasztanak, gyakran elgondolkodnak azon, hogy "miért gondolom, hogy rosszabbul érzem magam, amikor jobban eszem?" A kérdés megválaszolásához meg kell vizsgálnunk, hogy a test mit csinál, amikor ez bekövetkezik. A test megkezdi az előírásoknak nem megfelelő anyagok és szövetek azonosítását és ártalmatlanítását, hogy helyet biztosítson a testbe kerülő új (jobb minőségű) ételből származó kiváló anyagok számára, hogy megújítsa az egészséges szöveteket.

E folyamat során a test egy látszólagos "megfordulás" folyamatán megy keresztül, amely a tünetek széles skálájával jár, amelyeket az emberek rosszulléthez vagy rosszabb állapothoz kötnek, mint a kezdete előtt. Az új továbbfejlesztett étrend arra kényszeríti a testet, hogy kezelje a testünk szöveteiben tárolt felhalmozódott toxinokat azáltal, hogy kiválasztja azokat a bőrön, az epén és a vizeleten keresztül.

Mivel ezeket a méreganyagokat a szervezetből kiürítik, oltásuk során felszabadítják mérgeiket, amelyek különböző reakciókat váltanak ki. A tünetek súlyossága a szervezetben tárolt toxinok mennyiségétől függ, és a fejfájástól a lázig, megfázásig vagy influenzáig, bőrkiütésig, székrekedés vagy hasmenésig, letargia, depresszió, ingerlékenység, gyakori vizelés, hányás, lábgörcs és hasfájásig terjed. Bár ezek a tünetek néhány embernél meglehetősen hirtelen jelentkezhetnek, feltétlenül szükséges, hogy a "biztonsági mentés" folyamatát ne szakítsa meg vagy állítsa le gyógyszerek vagy más alternatív eszközök alkalmazása.

Sokan tévesen tekintik ezeket a tüneteket az allergiára vagy az ételérzékenységre az első két-három napon belül, és megpróbálják megállítani a gyógyulási folyamatot, mielőtt az befejeződik, és így nem engedik, hogy ez a nagyon fontos első szakasz befejezze a helyreállítási feladatot. A testnek legalább 10 napot kell hagynia az első szakasz befejezésére, és ez hosszabb lehet, ha mások súlyosabb állapotokat szenvednek.

Dr. Campbell-McBride azt javasolja, hogy az élelmiszerekben található fenolok természetes méregtelenítőként működjenek, és szerepet játszanak a szervezetből származó méreganyagok tisztításában. Bár igaz lehet, hogy sok GAPS-szindrómás beteg érzékeny a fenolokra, elengedhetetlen, hogy ne kerüljük el őket, hacsak nincs igazi anafilaxiás allergiájuk, mivel fontos szerepet játszanak a méregtelenítés és a „fordított” folyamat során. Míg a fenoloktól származó méregtelenítési reakció viszonylag sokféle tünetet okozhat, ezek a lépések helyes betartásával és a klinikai tapasztalatok szerint enyhülnek, mivel általában a gyomorfájdalmak kezelésén túl a fenolok iránti érzékenység is megváltozik, és a reakció elmúlik.

A méregtelenítés első szakasza sok pihenést igényel, hogy a test minden energiáját és erejét fel tudja használni a sérült helyek újjáépítésén.. Ha megpróbálják elkerülni a test másoknak adott jelzéseit (letargiáját), a "biztonsági mentés" folyamata tovább tart. A pihenés és az alvás több energiát biztosít a test számára a fontos szervek és sejtek újjáépítéséhez. Minél kevesebb energiát használnak a test izmai ebben a fázisban, annál jobban eloszlik az energia és az energia a belső régiók helyreállításához.

Legyen türelmes ebben a szakaszban, mivel ereje fokozatosan növekszik, hogy javuljon azon túl, ami a diéta alkalmazása előtt volt. Két fontos szempontra kell emlékezni: rengeteg pihenés és a gyógyszerek használatának elkerülése a tünetek enyhítésére a „fordított” szakaszban.

Az előző hónapokban "gyógyulási regressziót" tapasztalhat, ahol hirtelen kiütés jelentkezik, vagy meglehetősen ingerlékeny állapotban van. Ez a fellángolás a test folyamatos haladása a gyógyulás felé. Például a bőr fokozottan stimulálódik, és a bőr verejtékmirigyein keresztül toxinok szabadulnak fel, amelyek ekcéma előtti állapotban kitörnek vagy elszíneződnek, ami körülbelül tíz napig vagy tovább tarthat, amíg fokozatosan meg nem gyógyul. Néhány hónappal ezután új járványt tapasztalhat, de ezúttal nem biztos, hogy olyan súlyos, mint az utolsó, és kevesebb időbe telik a felépülés. A helyreállítási regressziók a helyreállítási ciklus részeként fordulnak elő.

Ha azt észlelik, hogy a GAPS-beteg különösen érzékeny egy bizonyos ételre, akkor körülbelül 4-6 hétig lehet kipróbálni, és lassan visszaállítani kis progresszív mennyiségekből. Súlyosbító tünetek jelentkezhetnek új élelmiszerek vagy probiotikus ételek, például savanyú káposzta, joghurt vagy kefir bevezetése során is. A legjobb, amit tehet, az, hogy meghatározza a legkisebb tolerálható mennyiséget, és idővel fokozatosan növeli az összeget. Vannak, akik megpróbálják elkerülni a probiotikus ételeket, és azt gondolják, hogy beteggé vagy érzékennyé teszik őket, és vannak, akik úgy gondolják, hogy nem állnak készen rájuk; ennek azonban általában az az oka, hogy nincsenek tisztában azzal, hogy a probiotikus ételek hogyan segítik a szervezet méregtelenítését.

A probiotikus ételek tele vannak hasznos enzimekkel és barátságos baktériumokkal, és fogyasztásuk után a bél jótékony flórájával újratelepül. Amikor ezek a kórokozók elpusztulnak, felszabadulnak a testen keresztül felszabaduló tárolt méreganyagok, amelyek eltűnő reakciót okoznak. Ezért az erjesztett probiotikus ételeket fokozatosan és fokozatosan kell bevezetni olyan sebességgel, amelyet az egyén elvisel.

Ne feledje ezt: A "hátralépés" első szakaszának sikeres befejezése felszereli a testét a lőszerrel a jövőbeli betegségek megelőzése érdekében, miközben lehetővé teszi a test számára, hogy meggyógyuljon azoktól az előfeltételektől, amelyek elsősorban az optimális táplálkozási változásokhoz vezetnek. Bár a GAPS méregtelenítő folyamata enyhén szólva is fárasztó, a jobb életminőség kompromisszuma pozitív és valóban megéri.

A bél gyógyulása időbe telik, különösen azoknál, akiknél az emésztési zavarok súlyosabbak. Vannak, akik azt állítják, hogy több emésztési kényelmetlenséget észleltek, miután visszatértek a korábbi étrendjükből származó élelmiszerekhez, például kenyérhez vagy rizshez. Ezek az emberek aztán csodálkoznak, miért érzékenyebbek, mint mielőtt elkezdték volna javítani az étrendjüket.

Alapvetően a bélfalnak nem volt elég ideje a gyógyulásra, és bár a test azzal volt elfoglalva, hogy a bélfal integritásának helyreállítására és az enterocitákat borító mikrovillák helyreállítására összpontosítson, a tiltott ételek visszatérnek a rombolás munkájához. új enterocitákat és megszakítja az egész gyógyulási folyamatot, amely későbbi kellemetlenségekben és a tünetek visszatérésében nyilvánul meg. A legtöbb ember soha nem tud a tüneteiről, mielőtt megpróbálja megváltoztatni étrendjét, és csak akkor veszi észre állapotának mértékét, ha megpróbálja megtisztítani önmagát.

A bélfal megkezdte a gyógyító utat, és ennek az útnak az időtartama egyénenként eltérő lesz. 2,5 éves időszak az optimális ajánlás a GAPS-betegek számára, ez azonban attól függ, hogy a beteg hogyan teljesíti a protokollt, és emésztési rendellenességeik súlyosságától a kezelés kezdetén.

Dr. N. Campbell-McBride, MD, MMed Science (neurológia), MMed Science (táplálkozás), bél szindróma és pszichológia, természetes autizmuskezelések, diszlexia, depresszió, diszpraxia, ADD, ADHD, skizofrénia.

Dr. Stanley S. Bass, Az étrend javításakor várható tünetek, 3119 Coney Island Ave, Brooklyn, NY 11235
(718) 648–1 500.

Linda Paterson BHSc

Ezt a cikket 20865 alkalommal olvasták!