vérnyomáscsökkentő

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint a túlsúly a 25-ös vagy annál nagyobb testtömeg-indexet (BMI) jelenti. Ezek az indexek a következőkre oszlanak: túlsúly (25–29,9), enyhe elhízás (30–34,9), elhízási közeg (35 - 39,9) és a kóros elhízás (> 40). Maga a súly nem a legfontosabb tényező, hanem a zsírszövet, vagyis a testben felhalmozódott zsír százalékos aránya. Ezért megvitatják a BMI fontosságát, mint az egyes személyek megfelelő súlyának mutatóját, mivel a zsír százalékos aránya, a derék/csípő index (ICC) és a derék kontúr egyre nagyobb jelentőséget kap.

A túlsúly betegségnek számít, mivel ez nemcsak a testet, hanem a beteg szociális egészségét is érinti. Fő okai:

  • Genetikai tényezők.
  • Anyagcserezavarok.
  • A testmozgás hiányával járó rossz étrend.
  • Étkezési rendellenességek, például szorongás.
  • Túl lassú az anyagcsere.

A túlsúlyos esetek többsége az iparosodott országokban található, ahol bőséges az élelmiszer, és a lakosság nagy része olyan munkát végez, amely nem igényel nagy fizikai erőfeszítést.

A túlsúly többek között a cukorbetegség, az agyvérzés, a zsírmáj, a magas koleszterin- és/vagy trigliceridszint, a magas vérnyomás kockázati tényezője. Azonban egy randomizált, crossover, kettős-vak és placebo-kontrollos vizsgálat 162 mg/nap kvercetinnel kiegészítve, vöröshagyma bőrének száraz etanolos kivonatából (Allium cepa L) feszültségszabályozó hatást okozott a betegeknél magas vérnyomással.

A vizsgálatba 70, 25 és 65 év közötti beteget vettek fel, testtömeg-indexük 25 és 35 Kg/m 2 között volt, és olyan metabolikus szindróma tünetei voltak, mint a központi elhízás (a derék kerülete ≥ 94 cm a nőknél és a 80 cm a nőknél) ), artériás hipertónia (≥ 94-139 Hgmm szisztolés nyomás és ≥ 80-89 Hgmm diasztolés nyomás esetén) és dyslipidaemia. Mindegyik kezelési periódus (napi három 132 mg-os kapszula, amely 54 mg/kapszula kvercetint tartalmaz) 6 hétig tartott, egymástól további 6 hétig elválasztva. A kvercetin-dózist úgy választották meg, hogy az az európai lakosság szokásos bevitelének 10–15-szerese legyen. A kvercetin-kezelés nem befolyásolta a testsúlyt, a derék kerületét vagy a testzsír tömegét, illetve a lipidprofil paramétereit. A hipertóniás betegeknél azonban 24 órán belül hatékonyan csökkentette a vérnyomást.

Diana
Írócsapat
Alfonso Martinez
Naturista és fitoterapeuta

Virtuális online konzultációk.
Kéthavonta konzultációk Sonorában
60 naponta konzultációk Monterrey-ben
Konzultációk Mexikóban DF 45 naponta
120 naponta konzultációk Texasban
Konzultációk Los Angelesben 60 naponta
60 naponta konzultációk Querétaróban
Találkozók a [email protected] e-mail címre
WhatsApp +52 1 222 883 0904

Elsődleges oldalsáv

Segítség a betegek számára

Van egy speciális oldalunk, amely klinikánk betegeit segíti a kezelésben. Itt talál tippeket, diétákat, salátarecepteket, a receptje szerint osztályozott gyümölcslé recepteket.