Rendszeres aerob edzés számos egészségügyi előnnyel jár, növekszik, ahogyan az ember növeli az aerob képességét. Tehát nem meglepő, hogy az orvosok ezt a testmozgási formát ajánlják, különösen a cukorbetegség kezelésében. Mindazonáltal, az az igazság, hogy a cukorbetegeknél általában problémák merülnek fel az aerob kapacitásuk javításával kapcsolatban.
Úgy tűnik, hogy a Joslin Diabetes Center tudósai megtalálták e problémák okát.
A hiperglikémia vagy a normálnál magasabb vércukorszint megakadályozhatja az embereket az aerob kapacitás növelésében, és kihasználhatja az ilyen típusú testedzés által nyújtott egészségügyi előnyöket. Valójában a kutatók megfigyelték az aerob testmozgás ezen csökkent hatását krónikus hiperglikémiában szenvedő embereknél, amikor a vércukorszint a prediabetes tartományon belül van, valamint az egérmodellekben.
A tanulmány fő gondolata az volt, hogy kiderüljön, az egerek magas vércukorszintjének kiváltásával rontják képességüket az aerob fitnesz javítására. A tanulmány megtervezése során a kutatók abban reménykedtek, hogy többet megtudhatnak a lehetséges hatások mechanizmusairól erőfeszítés, hogy új módszereket találjon a hiperglikémiában szenvedő emberek fitneszszintjének növelésére.
Hiperglikémiás egerek
Először is a kutatók emelkedett vércukorszint két egércsoportban. Az első nyugati étrendet kapott magas telített zsír- és cukortartalom mellett. Így az egerek hiperglikémiássá váltak és híztak.
A második csoport kevesebb cukrot és zsírt fogyasztott, és nem hízott. Ugyanakkor hiperglikémiát szereztek az őket okozó módosítások eredményeként kevesebb inzulint termel.
Az egerek mindkét csoportban egyformán gyakoroltak, megközelítőleg 500 kilométert fut, vagy körülbelül 311 mérföld, a vizsgálat során. Mégis, összehasonlítva egy kontrollcsoporttal, amelynek alacsonyabb volt a vércukorszintje, egyik csoport sem ért el jelentős aerob kapacitást.
Az a tény, hogy mindkét csoport kifejlesztette ezt a feltételt, arra utal, hogy a hatás összefügg a vércukorszinttel, nem elhízással vagy az inzulin hatásával.
Ezenkívül az izomszövetek általában megváltoznak az aerob testmozgás eredményeként, és az izomrostok hatékonyabbá válnak az oxigén felhasználásában, és mégis, a kutatók nem láttak ilyen izomadaptációt a hiperglikémiás egerekben.
Ezért azt javasolják a magas cukorszint megzavarta az izmok átalakulását, a fehérjék megváltoztatásával az izomsejtek közötti térben, ahol jellemzően új erek képződtek volna.
Hiperglikémiás emberek
Ezek a kutatók követték az embereken végzett klinikai vizsgálatokat és hasonló eredményeket talált. Meghatároztak egy olyan csoportot is, akik számára a probléma különösen súlyos.
Így látták csökkent glükóz-intoleranciában szenvedők, amelyben a vércukorszint emelkedik a glükózfogyasztás mellett, volt a az aerob kapacitás alacsonyabb növekedése.
Ezért a csapat azt javasolja, hogy a hiperglikémiában szenvedő emberek fontolják meg az a étrend, amelynek célja a cukorszint csökkentése a vérben, amelyet cukorbetegség gyógyszerek is szabályozhatnak.
- Cukorbetegség Az alacsony kalóriatartalmú étrend szabályozza a cukorszintet gyógyszer nélkül! Az Igazság Hírek
- A cukorbetegség figyelmeztet arra, hogy a vércukorszintje túl magas
- A diétával és a testmozgással 10 kg-ot fogyhat el egy hónap alatt, és készen áll a nyárra
- Tudja meg, milyen következményekkel járhat az elhízás a gerincén MVS Noticias
- Mennyit fogyaszthat egy gyermek egy nap alatt Canal Diabetes