Argentínában több mint 13 és fél millió túlsúlyos vagy elhízott ember él. Ajánlások annak elkerülése érdekében, hogy olyan helyzetnek legyenek kitéve, amely megváltoztathatja egészségi állapotukat.

elhízott

Figyelembe véve az ország ezen évszakában regisztrált magas hőmérsékletét, Juan Manzur, a nemzet egészségügyi minisztere figyelmeztette a túlsúlyos vagy elhízott embereket a "szélsőséges megelőző intézkedések meghozatalának fontosságára napjainkban a hőguta elkerülése érdekében", mert "ennek a csoportnak nagyobb az a hajlandósága, hogy szenvedjen tőle, mert kevésbé könnyű eltávolítani a hőt a testből".

"Ha az egész lakosságnak magára kell vigyáznia, amikor nagyon meleg van, akkor a túlsúlyos és elhízott embereknek ezt sokkal szélsőségesebb módon kell megtenniük, mert fokozott kockázatot jelentenek" - mondta Sebastián Laspiur, az egészségfejlesztés és -ellenőrzés igazgatója. a nemzeti egészségügyi portfólió nem fertőző betegségeinek.

Ez a hőguta szenvedési hajlandóság kapcsolódik a fiziológiai hőmérséklet-szabályozási mechanizmushoz, amelyet az elhízottak esetében "megváltoztat a testzsír növekedése" - mondta a tisztviselő.

"A túlsúly növeli a hőtermelés növekedését" - magyarázta a tisztviselő, miközben kifejtette, hogy "emellett a test relatív teljes vízkoncentrációja alacsonyabb, mint egy nem elhízott populációé, tekintettel arra, hogy a szöveti zsír nem tartja vissza a vizet".

Ezek a tényezők nagyobb gyengeséget generálnak az emberben és hajlamot szenvednek az úgynevezett hőguta miatt, amely "a test nem képes szabályozni a testhőmérsékletet, amely körülbelül 36 fok, a nagyon magas külső hőmérséklethez képest".

Ezért elengedhetetlen, hogy a megelőzési intézkedéseket a végletekig hozzák, és a következő ajánlásokat vegyék figyelembe:

• Kerülje a nagy fizikai erőfeszítéseket, ha nagyon magas a környezeti hőmérséklet.

• Hűvös és szellőző helyen tartózkodjon.

• Viseljen könnyű és kényelmes ruházatot.

• Fogyasszon sok friss folyadékot a nap folyamán.

• Kerülje az alkoholtartalmú italokat, mert ezek a testhőmérséklet-szabályozó mechanizmusokat is zavarják.

• Egyél kevesebb kalóriát tartalmazó ételeket.

• Növelje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.

Ami a tüneteket illeti, a hőguta súlyos fejfájással jelentkezik; a hőmérséklet emelkedése legalább 40 fokig (ezt általában nem kompenzálják lázcsillapítók szedésével, mivel a termelési mechanizmus eltér a lázétól); hányás, retching vagy hányinger; zavartság, amikor a folyamat nagyon előrehaladott; és akár rohamokkal és halállal is végződhet. "Ezért fontos, hogy legyünk éberek és észleljük a képet az első tüneteknél" - hangsúlyozta a szakember.

A nemzeti egészségügyi portfólió által készített nemzeti kockázati tényezők felmérése szerint 2005 és 2009 között az elhízás 14% -ról 18% -ra nőtt. „A túlsúly és az elhízás között a 18 év feletti argentinok 53% -ánál fordul elő ilyen probléma. Ahogy a világ többi részén előfordul, Argentínában is egyre több az elhízás ”- zárta szavait a szakember.