КОМЕНТАРІ

Üdvözlet Cartagenából🇩🇰🇪🇦

alakformálja

Nincs nálam a csík. Tegyek homokot egy üvegbe kevés vízzel, hogy nehezebb legyen? És emelje fel és engedje le a foglalat karjait?

Nagyon klassz az osztály

SZERETEM NAGYON TERMELŐ, KÖNNYEN ÉS A MUNKA KÖSZÖNTÉT VENEZUELÁTÓL

Szia Su. Szeretem a videóidat. Mivel az első videó tárgyát hívják. Köszönöm

Kiváló gyakorlat köszönöm linda, hogy megosztotta ezeket a videókat 🙏

Szeretjük tantermeit ... Brazíliában

Szia Susi. Kiváló testmozgás Szeretem azt, amit látok, hogy az összes vállad, karod és hónaljad. A jobb eredmény érdekében hetente vagy naponta hányszor kell tippeket adni? Köszönöm üdvözletet Argentínából ☺️☺️☺️😇😇😇

Igen, kérem, a teljes test rutinja harisnyakötővel

Helló. Új szubkrisztora vagyok, és szeretem az összes videódat, sőt, néhány napja már elkezdtem csinálni. de van egy kérdésem. A karom kissé kövér és próbálok fogyni, ezek a gyakorlatok hatékonyak erre. vagy csak kardiót ajánl. Remélem, válaszol nekem, köszönöm

yepa, köszönöm a rutint, úgy érzem, kicsit elkényeztettem a vállamat: D

Szeretem a rutinjait, köszönöm a tartalmát. Másrészt meg tudnád adni az első gyakorlatban hallott dal nevét?

Nagyon köszönöm, nagyon szerettem. Hamarosan találkozunk

Rugalmas szalag nélkül is elvégezhető?

Imádtam, hogy csak zenekarokkal kezdek

Wowwww rájöttem, hogy jobban meg kell erősítenem a vállamat és a karjaimat. nagyon tetszett

Remek, nehéz nekem a zenekarral, de ez a legkevesebb, köszönöm

Szia! Súlyok használhatók gumiszalagok helyett?

Ha nincs harisnyakötőm, használhatok súlyokat?

Köszönöm Susana, nagyszerű példa vagy egy nőre! Köszönöm, hogy megosztottad a videóidat, épp ma, amikor arra gondoltam, hogy tonizáljam a karomat, megtaláltam a választ. 59 éves vagyok, két hónapja ugrás nélkül végzek két kardiót, boldog vagyok. Visszatértem néhány ruhához, ami nem passzolt. Végtelen köszönet, csodálatos vagy

Kiváló rutin. Kérem, több rutin zenekarokkal köszönöm ”

Kiváló rutin Szerettem egy új módszert a fegyverek gyakorlására. Mindig újítás. Köszönöm Susana

Köszönöm a gumiszalag ötleteket! Üdvözlet a Dominikai Köztársaságból 🇩🇴

Látszólag könnyű, de ebből semmi, nagyszerű

Helló, Kolumbia, imádom, hogy veled tornázhatok. Köszönöm

Nagyon jól gyakoroltam, szeretnék egy rutint, amely megerősítené a kar alsó részét, amely akasztóként mozog, szerintem királynőnek hívják, mert akkor mozog, amikor az ember üdvözli a nyilvánosságot. Áldás

Köszönöm, szeretem a rutinokat.

Szeretném, ha rutint csinálna az alsó fenékért. Köszönöm 🤗

Hiányozna egy szakasz a végén Köszönöm nagyon tetszett

Nagy! Ég a vállam

Úgy tűnik, hogy nem működik, de nagyon örültem.

Helló, Susan, ezeket a gyakorlatokat súlyzókkal lehet elvégezni?

Milyen márkák a zenekarok? 🔥🔥

Ki dolgozott már nálad? 😁😁 Mivel volt a lányom, nagy vállak maradok ☹

a chamorro rutinja nagyon kevés van ! kérlek szívem. Ön egyedülálló! Csaknem 4 évig követtelek, azóta is csodállak

Szia Susan. Ha nincs harisnyakötőm, használhatok törülközőt, ugyanaz lesz ha válaszolhatnál nekem.köszönöm.

Ciao Susana🙋‍♀️Mi sono iscitta keveset ad a csatornának, a fantasztikus trovo és faccio tutti i giorni gli esercizi, legalább a facciamo ginnastica és a non pensiamo al CORONA VIRUS. SALUTI DALL "OLASZORSZÁG"

@Susana Yábar GRAZIE🙏❤ANDRÀ TUTTO BENE🌈

Üdvözöljük csatornánkon. Hatalmas csók Olaszországnak 😘😘😘 Nagyon sok biztatást küldök neked 💜

Lilibeth Clark fogyni akarok, de problémám van a jóindulatú pajzsmirigyben, vékony leszek, hirtelen meghízom, és ettől rosszul leszek

Helló, Susana, meg tudnád mondani, hogy melyik bajnokságot vagy együttest használtad erre a rutinra, a könnyű, a közepes vagy a legvastagabb

Elnézést, hol találom meg a naptárakat?

Mi van, ha nincs gumiszalagom?:(

Kiváló rutin. üdvözlet a gyönyörű Mexikóvárosból. Nagyon köszönöm.

Szia Susan. Nemrég csatlakoztam hozzád. Szeretem az összes ruhát, amit viselsz. Hol tudom megvenni őket? Köszönöm minden egyes videódat. Fantasztikusak

És hasat és derekat is csinálok 8 perc alatt.

3 napja vagyok. Köszönöm Susana. Nagyon finom.

Szia suu, szeretem, hogy videókat tudnál gyakorolni a gyerekeiddel, nagyon jó lenne nagyon köszönöm

Milyen jó gyakorlatok!

Kegyelem kegyelem a bálványozandó szerelmed.

gyakorlatok 50 éves nők számára, például korlátozott térd vagy más ízületek esetén

Susana lesz valami rutinod a lépéssel? Valami nem túl bonyolult! 45 éves vagyok, és soha nem használtam ilyet

Friend please gyakorlatok a hátsó testtartás javítására segítene nekünk köszönetet mondani

Sok üdvözlet barátom Ecuadorból nagyszerű gyakorlatok, amelyeket szeretek.

Helló Susana, gyönyörű segítség. Az alkarom nagyon petyhüdt, a karjaimat 90 fokon hajlítom, és nagyon lógnak. nagyon petyhüdtek. Segíts nekem 😭

Nagyon szeretem ezt a gyakorlatot, de az a kísérő zene nagyon fárasztó. Köszönöm és elnézést

Helló, szerettem volna tudni, hogyan kezdjem csak hasam van, és nem tudom, hogyan kezdjem el a testmozgást, mivel még soha nem ajánlott egy barátom a csatornádra, remélem, tudsz nekem segíteni

30 év után fogyhat

Szia Susana, hogy vagy? Meg akartam kérdezni, hogy tudna-e videót készíteni, amely elmagyarázza a csípő-dipeket (azt hiszem, hogy így van írva) olyan emberek számára, akiknek sok a csípőjük, és tegyük fel, hogy a terület nincs teljesen beöntve, és a testem pontosan mint az. Tudni akartam, miért vannak ilyenek, és milyen gyakorlatokat tudok csinálni, hogy ne legyenek annyira észrevehetőek, de egy gyönyörű alak elérése érdekében💕 hatalmas csókot küldök Önnek Argentínából your Továbbra is folytatom az edzéseket videók💪😚

Szerettem! Karokat és pofákat akarok hangolni!

Nagyon eredeti Susana! Nagyra értékelik azoknak az embereknek, akiknek nincs súlyuk, ez is sokat érez. Köszönöm!

Szeretem a sportot, kicsit le akarom engedni a karjaimat és a hátamat, mit javasolsz? Szeretem a videóidat 😁. üdvözlet COLOMBIA-tól 💪

Helló jó napot, szerettem volna tudni, hogy használ-e szakaszos böjtöt. Köszönöm

Susana, ha a fejlesztési szakaszban edzek, a testemben bekövetkező változások ugyanúgy jönnek?

Köszönöm Susana, jó rutin. A zenekarokkal végzett gyakorlatok kissé nehézek. kettős állat tehetne. Régóta nem csinálod, és ezek a napok a bezárásos arcgyakorlatok is hasznosak. 👋⚘😘❤🇪🇸😉

Szeretem ezt a rutinos Susanát, milyen gyakorlatot lehet végezni a karok számára, amikor nagyon petyhüdtek.

Vékony karokat akarok, kövérek és soványak, milyen rutin a legjobb? Sokukat láttam, és több is a legjobb lesz?

A rutinja nagyon jó

Grazie molto brava complimenti ragazzi

Üdvözlet mindenkinek, kezdek sportolni ezekkel a rutinokkal, a lejátszási listámban lévő csatornámban két rutin van susana gyakorlataival, amelyek segítenek nekem, mivel kettő van, egyik nap egyiket, másik nap másikat és így tovább napokat, hogy a rutinom ne legyen túl ismétlődő. Kipróbálhatja őket, ha ugyanúgy működnek, mint én.

Ha nincs olyan zenekar, amelyet használhatnék ?

Helló! Most találtam meg a csatornádat, és nagyon tetszett, 51 éves vagyok, túlsúlyos és sérült az egyik térdem. Az ajánlat ára, amelyet csak az áprilisi naptárra vagy az év hátralévő részére nyújtott. Előre is köszönöm.

Helló Susana, micsoda rutin. Szeretnék néhány gyakorlatot, amely megerősítené a hát alsó részét. Nagyon köszönöm 😊

Helló, Susana, nagyon vékony vagyok, szeretném, ha olyan rutinokat töltene fel, amelyek segítenek a hízásban, kérem, nagyon meg fogom értékelni

Szeretlek. Csak erre a rutinra volt szükségem ❤😍

Helló, szeretnék egy gyakorlatot fordított háromszög testek számára.

Amikor szegény vagy, és nem tudod fizetni a naptárt; (nem tudom, hol kezdjem a SusanaYabart

Susana nekem nincs az a rugalmas szalagom, ó, nem fogom tudni megtenni

Nagyon jó áldások

Jó napot. A gyakorlatok szuper jók. 50 felett vagyok, a karjaim elveszítik a hangjukat. Mit ajánlasz nekem? Köszönöm.

Helló baby, szeretem a csatornádat, szeretném, ha csinálnál egy hastánc videót. A derék fis🤗 általi alakítására

Helló susy, nagyon köszönöm ezt a rutint, nagyon jó, és szeretném, ha lehetne rutint csinálni a karok hátsó részére, ami olyan, mint egy denevér

Nagyon jó gyakorlatok köszönöm

Milyen szuper gazdag rutin. Holnap ♥ ️ hozzáadom a kihívásaimhoz, köszönöm, hogy nagyon jól kezeli őket, hogy továbbra is gyönyörű rutinokat hozzanak nekünk, ha most szeretném, ha a házban lennél, kihívást fogsz tenni a hónaljtekercseknél látod, hogy ezek nem mennek olyan könnyen, ezért lenne jó egy tíz napos kihívás, és ezt valami, amit megtehetsz a házból - egyébként a házad azon helye, ahol a rutinokat végzed gyönyörű, nagyon megnyugtatóan néz ki 👌👌👌👌👌👌😊😊😊😊😊😊😊Szerettem a ruhádat is 😍 sport 👌👌👌👌👌👌👌

Susana, jó napot, hogy vagy, elkészítem a naptáradat ebben a hónapban a fogyás érdekében, nem vettem meg, de még mindig csinálom. Van egy kérdésem. Szeretném tudni, mikor töltöd fel a videó, amelyet kardió nélkül csináltál anélkül, hogy ebben a hónapban ugrottál volna a YouTube-csatornádra, szeretném, ha feltöltenéd a 10 napot a teljes videó köszönöm áldásával.

milyen szexi vagy mmmm

Ami Szeretem @ susanayabar videóit, nagyon hatékonyak. Egy éve csinálom. A karja jól párnázott és cellulitisz volt.

SS D. H. Helló. Több mint egy éve csinálom, és reggel és éjszaka csinálom fürdés előtt.

Isabel Diaz. Milyen kar- és hátsó rutinok működtek az Ön számára, és milyen gyakran végzi ezeket?

Nincsenek gumim. Szinte nincs olyan videó, amely alternatívát adna az emberek számára, nincs anyagunk

Helló, meddig látom az eredményeket? A karantén 4/26-án ér véget, és szeretném tudni, hogy megérkezem-e.

Örülök a gyakorlatoknak, és úgy látom, hogy ezek eredményt adtak nekem.

Köszönöm a gyakorlatokat. Több rutint csinálok. Remélem eredményeket érek el. 😘😘😘

Köszönöm az általad feltöltött rutinokat, február óta csinálom őket, és jó eredményeket láttam Köszönöm .🤗

Helló Susanita, gyönyörű, az összes videódat imádom, köszönöm, szükségem van rá.

Helló, Susana, hogy vagy? Peruból írok neked, szeretem a hétköznapjaidat, nemrég követtelek, de nem fogom abbahagyni, különösen számomra, a gyakorlataid és a rutinjaid a legjobbak ennek a karantén hozta, követlek a YouTube-on, és azzal a kitartással remélem, hogy meglátom az eredményeimet., vigyázz magadra királynő, maradj királyi, mint mindig.

Helló, Susana, nagyon jó gyakorlatok, mint az összes, amit feltöltöd. Bár nincs rugalmas szalagom, látom őket Bamos alla 😚

Szeretem a videóidat, tudnál még gyakorolni harisnyakötővel és hasizommal? Puszi