hogyan

A terhesség kilencedik hónapja kétségtelenül a legtöbb anya számára a legintenzívebb. Közeledik az igazság pillanata, és sok kérdés és kétség merül fel. Sok anya például kíváncsi arra, hogy milyen változásokon megy keresztül a testük a terhesség utolsó hónapjában. Ezért ebben a cikkben Ön elmagyarázzuk, mi történik a terhesség kilencedik hónapjában és milyen változásokat fog észrevenni a 34. és a 37. hét között.

A terhesség kialakulása a kilencedik hónapban

A terhesség kilencedik hónapjában észlel néhány változást, mivel az elmúlt hetek során kismértékű és enyhe vérzés jelenhet meg a méhnyak kitágulása miatt a kontrakciók kezdete miatt. Ez a tény néven ismert hüvelyi vérzés És bár nem káros, mindig tanácsos szakemberhez fordulni. Ezenkívül hívások jelenhetnek meg vagy növekedhetnek Braxton Hicks összehúzódások, amelyek általában nem fájdalmasak vagy azt jelzik, hogy már vajúdik. A kontrakcióktól eltérően Braxton Hicks szabálytalan.

A tágulás kezdetével, amely általában néhány héttel a szülés előtt megkezdődik, bár enyhén, de a nyálkás dugó kiutasítása. Ez nem azt jelenti, hogy már vajúdik, hanem azt, hogy jön.

Változások a terhesség kilencedik hónapjában

A kismedencei csontok közötti magzat illeszkedése miatt, amelyet születési csatornának neveznek, észreveszi, hogy a hasa alacsonyabb helyzetben van, és az érzett fájdalom átkerül az intim területre. Mellett fáradt és nehéz érzés egyre nagyobb lesz. Sokkal több pihenésre lesz szüksége, mivel a teste szülésre készül.

Ebben a múlt hónapban alig fogsz hízni. Néhány terhes nő még néhány grammot is fogy, mivel a baba hamarosan kijön. Természetesen a terhesség utolsó három hónapjában nagyobb súlygyarapodást észlel, mint az előző hónapokban. A szokásos dolog az, hogy 5 kilót hízik a terhesség utolsó három hónapjában.

Másrészt neked is sok lesz több vizelési inger mert a baba a hólyagján nyugszik. Ez növeli a nyomást és növeli a vágyat a fürdőszobába.

Ezenkívül nagyon valószínű, hogy a folyadékretenció miatt megnő a bokád és a lábad duzzanata. Most sokkal több időt fog tölteni ülve vagy fekve, így ez befolyásolja a keringést.

Utoljára, kinyúlhat a hasa, de ne aggódj, a szállítás után visszatér a megszokott helyzetbe.

Így van a baba a terhesség kilencedik hónapjában

A terhesség kilencedik hónapja az utolsó, amikor a baba benned lesz. Ez az a pillanat, amikor befejezi a külvilágba való kijutás fejlesztését és felkészülését. A 37. héttől a csecsemő már elérte a futamidejét, vagyis befejezte fejlődését és készen áll arra, hogy az anyán kívül kezdje az életét.

37. héten a baba teljes idejűnek tekinthető. A tested és az agyad felkészülhet a méhen kívüli életre. Magzati helyzetbe kerül, és addig ereszkedik, amíg a medence közé nem kerül. Körülbelül 3,2 kg súlyú és 45 és 53 cm közötti lehet.

A baba agyának fejlődése

A terhesség utolsó hónapjában a csecsemő mellékvesei termelődnek nagy mennyiségű kortikoszteroid, hormonok, amelyek elősegítik a gyermek tüdejének megfelelő működését. Ezenkívül a légzési mozgások sokkal gyakoribbak lesznek, annak ellenére, hogy még mindig nincs levegő a tüdőben. A baba légzésre készül amikor elhagyja az anyaméhet.

Emellett a baba idegrendszere már a terhesség 35. hetétől kezdve kialakul. Ebben a hónapban a magzat a placentán keresztül is kap antitesteket, amelyek segítenek megbirkózni bizonyos betegségekkel.

A baba fizikai fejlődése

A baba folyamatosan hízni fog, kb. heti 250 gramm, és az utóbbi hetekben kevesebb lehet, elveszíti az azt borító réteget, a bőre rózsaszínűbb árnyalatot kap, és 50 cm körüli lesz. A kilencedik hónap átlagos súlya 3 kg.

A magzat belében már a "meconium" telepítésre került, amely az első kaka, amelyet a születésük után néhány órán belül kiutasítanak. A körmök kinőttek, és néhány csecsemő még némi karcolással is születik. Ne feledje, hogy méretéből adódóan alig lesz hova mozogni, ezért mozgásai sokkal korlátozottabbak lesznek.

Mit kell enni a terhesség kilencedik hónapjában

Az egész terhesség alatt és különösen az elmúlt hónapban a vérmennyiség növekedése miatt a vas hozzájárulása elengedhetetlen a kerüléshez vérszegénységben szenvednek. Ezért a terhesség kilencedik hónapjában még nagyobb gondot kell fordítani az étrendre. De mit ajánlott enni?

A legfontosabb az, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrend legyen, megfelelő arányban és mérsékelten fogyasztva a 6 ételcsoportot

táplálkozási piramis: szénhidrátok, zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, fehérjék és zsírok, amelyek különös jelentőséggel bírnak, a többi élelmiszercsoport feledése nélkül:

  • Élelmiszerek vitaminokkal és ásványi anyagokkal, különösen vassal például hús (máj, nyúl, mezei nyúl, borjú vagy marhahús) és kagyló (kagyló, kagyló és kagyló), de jód, kalcium és D-vitamin is.
  • Magas fehérjetartalmú ételek, mivel ezek szükségesek a magzat szerkezeti fejlődéséhez, például hús vagy hal, elkerülve a magas higanytartalmú halakat.
  • Élelmiszerek, amelyek szénhidrátokat szolgáltatnak energiához, például tészta vagy rizs.
  • Rostos ételek, például hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonafélék.
  • Omega-3 zsírsavakat szolgáltató ételek, például dió, szardella vagy szardínia.
  • Víz bőven.

A terhesség utolsó heteinek megbirkózása

A terhesség utolsó hetei nagyon izgalmasak, mivel nagyon kevés van hátra ahhoz, hogy először láthassa a babát. Ezekben az elmúlt hetekben javasoljuk készítse elő a kismamát, a táskádat és a babádat is, mindennel, amire kórházba kell menni. Így felkészülhet a szállítás pillanatára.

Hasznosnak találta ezt a cikket? Fedezzen fel sokkal több információt és tanácsot a terhességről, a szülésről és a baba növekedéséről azáltal, hogy tagja az Enfamamá klubnak. Csatlakozzon most, és élvezze az összes előnyét!

Fontos figyelmeztetés- A szoptatás biztosítja a legjobb táplálékot a csecsemők számára. A gyermekorvos az, aki a legjobban tanácsot adhat gyermeke gondozásához és etetéséhez, valamint azokhoz az ételekhez, amelyeket hozzá kell adnia az étrendhez, amint nő.

  • Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Egyesület.