A mediterrán étrend és a testmozgás megszünteti az elhízás genetikai hajlamát.

A binomiális étrend és a testmozgás megsemmisíti az elhízás genetikai hajlamát - állítja az elhízás és táplálkozás hálózat-fiziopatológiájával foglalkozó biomedikai kutatóközpont (CIBERobn), aki a PLoS One-ban megjelent tanulmányt készített. .

diétával

A vizsgálat után a következtetés nagyon világos: a testmozgás és az étrend gyakorlata kulcsfontosságú a mutáció kompenzálásában az FTO és az MC4R gének közül, hogy az abban szenvedő embereknek ne kelljen elhízniuk mindaddig, amíg sportolnak, és nagy mértékben betartják a mediterrán étrendet - mondja Dolores Corella, a munka koordinátora. «Lelet, amely a remény kapuját nyitja meg azzal a meggyőződéssel szemben, hogy a genetikával nem lehet harcolni», Mondta Corella.

Nem ez az első eset, hogy erre a következtetésre jutottak. 2011-ben a Cambridge Epidemiology Council (Egyesült Királyság) csapata, amelynek munkáját a PLoS Medicine című folyóiratban publikálták, és megfigyelte, hogy az FTO gén hatása az elhízás kockázatára csaknem 30% -kal gyengébb azok körében, akiknél fizikai aktivitás alakul ki inaktív felnőtteknél.

Ez a tanulmány az elhízással kapcsolatos két fő gén: az FTO és az MC4R elemzésére összpontosított. Míg az FTO, más névenzsírtömeg-gén", az elhízással járó fő gén, amely minden populációban általános, és az egyik fő felelős az emberekben a zsír felhalmozódásáért; az MC4R gén a második legrelevánsabb gén az elhízással kapcsolatos teljes genom vizsgálatokban.

ELŐZETES

Annak eldöntése érdekében, hogy a testtömeghez való kapcsolódása (mind egyénileg, mind együttes hatásának tanulmányozásával) modulálható-e diéta és testmozgás útján, a kutatók a PREDIMED tanulmány 7052 résztvevőjéből álló mintával dolgoztak együtt, és megmérték ezeknek az alanyoknak a Földközi-tengerhez való ragaszkodását. étrend és fizikai aktivitás kérdőívek felhasználásával és a változatok jelenlétének elemzésével mindkét génben.

«Az eredmények elemzése után azt tapasztaltuk, hogy az FTO gén hatásainak ellenőrzése mellett az hajlamot ad az elhízásra Mivel az MC4R gén jelentősen kapcsolódik a magasabb testtömeg-indexhez (BMI), a derék kerületéhez és a túlsúly prevalenciájához, additív hatásai voltak, így azok az emberek, akiknél mindkét genetikai változat egyidejű jelenléte volt, nehezebbek voltak, mintha csak az egyik változatuk lenne ", jelezte Corella.

Ez a szakértő azonban tisztázta, hogy ezek a genetikai hatások nem minden ember esetében egységesek, „inkább a testmozgás és a mediterrán étrend modulálja. E polimorfizmusok és az életmód kölcsönhatását illetően igazolni tudtuk, hogy mozgásszegény alanyokban nagyobb volt ennek a variánsnak a magasabb BMI-vel vagy az elhízás kockázatával való összefüggése, mint az aktív egyéneknél, akiknél ez a nagyobb hajlam gyakorlatilag ellensúlyozta a genetikát ". biztosított.