Írta: Marino Ojeda
1. Az étrendet vízre csökkentik + vitaminok és ásványi anyagok komplexe.
2. Ez az étrend, amellyel többet fogysz, mivel nem fogyasztanak kalóriát.
Hogyan reagál a test?
-ELSŐ NAPOKBAN az agy glikogénnel (glükóz + víz) nyeri a májból a glükózt.
Nagyon sok súly csökken, mivel a glükóz vízzel tárolódik, és az egyik égésekor a másik megszűnik.
-A következő napok:
1. A glükózkészletek kimerültek.
2. Az agynak továbbra is napi 100 g glükózra van szüksége.
A test fehérjékből (glükózból) nyeri.
3. Ugyanakkor a test izmainak és egyéb szöveteinek, amelyekre energiára van szükségük, zsírokból nyerik, amelyek égésükkor acetont termelnek, ezért nincs éhségérzetem, pedig nem eszem.
Látjuk, hogy néhány nap alatt a test sok kárt szenved.
Saját fehérjéinek (glükóz) felhasználásával a test megégeti izmait, és nem tudja elvégezni a pontos javításokat, ezért a különböző szervek, különösen az izmok, romlani kezdenek és rosszabbul működnek. szem! A szív alapvetően izmos szerv, „CARDIAC IZOM”, MIOCARDIO.
4. Amikor a test észleli: Nem eszem ételt.
A bazális anyagcsere gyorsan csökken és a fizikai aktivitás is csökken, ezért az energiafogyasztás nem lesz túl magas, és a fogyás kisebb a vártnál.
- Folytatom a étrendet:
1. reakció: fehérjék ------ /-----
Az agy olyan változásokon megy keresztül, amelyek energiát nyernek a keton testektől (aceton)
2. Ha nem kap fehérjét kívülről, a halál izomelégtelenség miatt következik be, különösen a szívben.
Az a szív, amelyből hiányzik a fehérje a javításhoz, nem fog jól működni és kudarcot vall.
Ebben a fázisban a test az alapanyagcserét akár 40% -kal csökkenti, és már szinte semmilyen testmozgást nem végez, így alig fog fogyni.
Ez a HIDRAULIKUS DIÉTA meglehetősen veszélyes és egyes betegek halálát okozta.
Amikor a vizes diéta után elkezdünk enni, gyorsan visszanyerjük a testsúlyt, mivel szénhidrátokkal energiát és a májban tároltakat (glükóz + víz) nyerünk, kivéve azokat a zsírokat, amelyeket visszanyer, amikor több kalóriát vesz be amit költöttem.
Vízi étrenddel az ember meghalhat a fehérje hiányában.
Ezért a vizes étrend (víz + vitaminok) + fehérjék. Sokat fogysz, én pedig nem halok meg.