Rosa López (Szerző)
Szinopszis
Mennyi időt töltünk azon, hogy azon gondolkodjunk, mit főzzünk?
Hogy ételeink táplálóak, egészségesek és ízletesek.
Ne töltsön el minket felesleges kalóriákkal.
Hogy segítsen nekünk megőrizni a súlyunkat vagy lefogyni.
Hogy nem sok időt töltünk el a napban.
Ez a könyv egy tanácsadó kézikönyv, amely alapvető információkat tartalmaz az egészséges életvitelhez és az étkezéshez könnyű és gyors főzés mellett. Egészségünk és jólétünk az ételtől függ, és mindenekelőtt a boldogságtól.
Hogyan segíthetünk szervezetünk méregtelenítésében.
Hogyan segíthetünk anyagcserénk aktiválásában?.
Az ivóvíz fontossága.
Hogyan főzzünk több napig.
Tippek a napi menükhöz heti menükkel.
· Egészséges és ízletes ételek receptjei.
· Egészséges és könnyű ételek széles választéka.
· Desszert receptek, egészséges fagylaltok nagyon könnyen elkészíthetők.
Tippek az ünnepekre.
Tápláló és könnyű szendvicsek.
Iránymutatások a súlyunk megőrzéséhez.
Fogyás irányelvek.
Tippek a bőrünk ápolásához.
A könyv részletei
ISBN/13: 9788413740614
Oldalak száma: 74.
Méret: 150 X 210 mm
Megjelenés éve: 2019
Kategória: EGÉSZSÉGÜGY ÉS SZEMÉLYI FEJLESZTÉS
Rosa López (Szerző)
Rosa López Asztúriában született az augusztusi napsütésben, zöldövezetben, jó legelőkkel, mezőgazdasággal és állatállománnyal. Gazdag főzési szokásokban, tele pörköltekkel, levesekkel, jó hússal és halakkal.
Szénsütő mellett született, mindig forrásban lévő edénnyel, várva várt aromákat árasztva. Innen született az egészséges és ízletes konyha iránti szenvedély. Esztétika és élelmiszer szakon végzett, Asztúriában tanult, és Spanyolország egész területén edzett. Több mint harminc éves tapasztalattal élete nagy részét gondozásnak szentelte, gondosan és odaadóan kényeztette az emberek szépségét és jólétét. Amit soha nem képzelt, az az, hogy az évek során a legnagyobb jutalma az összes ember belső meggazdagodása lesz, akik szeretettel és bölcsességgel töltötték el, ami a jövőben annyira jót fog tenni neki.