A lucerna olyan növény, amely évek óta a piacon van, és széles körben használják gyümölcslevekben, turmixokban és még salátákban is. A lucerna nagy mennyiségű vasat tartalmaz, természetes elem a vérszegénység kezelésére anélkül, hogy koptatóvá válna vagy más problémákat váltana ki.

csökkentse

Megmondjuk a lucerna előnyeit, amikor beépíti az étrendbe, hogyan csökkentheti egészséges módon a koleszterinszintet és méregtelenítőt adhat a szervezetének. A lucerna megtalálható kapszulában, kivonatban, porban vagy magban.

1. A természet útja: szabályozni tudja a koleszterint, és természetes folyadékhajtó a folyadékretenció megakadályozására

A lucerna csökkentheti a rossz koleszterin termelését, szaponinokat tartalmaz, ezért koleszterin-szabályozóként működik; ez az egyik komponens lehetővé teszi. Ezeknek a vegyületeknek a fogyasztása mérsékelt fogyasztást igényel, mert a felesleg kontraproduktív lehet. A lucerna egyik előnye, hogy természetes vízhajtó is, így megakadályozza a folyadék visszatartását és a puffadást hőtől, ételtől vagy a menstruációtól.

Az egyik lehetőség a lucerna kapszulákban történő fogyasztására, naponta egy kapszulát kell fogyasztani étellel együtt. Azt is kinyithatja, hogy egyes gyümölcslevekkel kombinálja, vagy turmixot készítsen.

2. Mikro-összetevő: tisztítja a méreganyagokat és megelőzheti a veseköveket

A lucerna olyan zöld összetevő, amely magas réz-, vas-, magnézium-, mangán-, K-, C-D- és A-vitamint tartalmaz, és kiváló természetes rostforrás. A lucerna segíthet az emésztés javításában, egészséges módon méregtelenítést adva a testének. A lucerna a vesekövek megelőzéséről is ismert, mert eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges ásványi anyagokat, amelyek ezeket okozhatják.

Kombinálhatja a lucernát más zöld alapanyagokkal, vagy akár lucernavizet is készíthet ananásszal és kevés citrommal, hogy felfrissüljön. Még egy éjszakai erős ivás után is a lucerna segít eltávolítani az összes alkoholt a szervezetéből.

3. Elképesztő fű: szabályozza a nehéz menstruációkat és védi az immunrendszert

A védekezés fokozásának egészséges és természetes módja a lucerna, magas C- és K-vitamin-tartalma van. A K-vitamin segíthet, ha súlyos menstruációs periódusai vannak, és akár megakadályozza, hogy a vér állandóan kijöjjön az ínyéből és az orrából. Az immunrendszer védelme, a gyulladás megelőzése és a test tisztítása érdekében hetente többször is fogyaszthat lucernát. Az egyik lehetőség egy zöld lé készítése lucernával, hogy könnyebbnek érezze magát.

Csak egy evőkanál kell, és ennyi, a lucernán kívül ez a por búzafűt és árpát is tartalmaz. Ne felejtse el minden nap természetes vízzel jól hidratálni.

A termékeket szerkesztőségünk választotta hirdetők vagy gyártók beavatkozása nélkül, hogy a legjobb vásárlási információkat nyújtsa olvasóink számára. A vélemény részt vesz társult programokban, és egyes esetekben jutalékot kaphat a termékek értékesítéséért.