Cukorbetegség és csokoládé
A legtöbb esetben a csokoládé emeli a vércukorszintet, és ennek fényében a legjobb a csokoládéfogyasztást kis mennyiségekre korlátozni, és kerülni a cukorfogyasztást, amikor a vércukorszint már meghaladja az ajánlott vércukorszintet.
A csokoládé fogyasztása jó vagy rossz neked?
A csokoládé számos hasznos tápanyagot tartalmaz, amelyek közül néhányat flavonoidoknak neveznek, hogy megvédjék Önt a szívbetegségektől.
Az étcsokoládé segíthet a koleszterin szabályozásában, azonban meg kell jegyezni, hogy a nagy mennyiségű csokoládé káros lehet az egészségre
Ha nagy mennyiségű csokoládét fogyasztanak, ez megnöveli a vér cukorszintjét, ami növeli a szövődmények kockázatát, amelyek közül az egyik szív- és érrendszeri probléma.
Másodszor, a csokoládé kalóriatartalma viszonylag magas, ezért a túlzott csokoládéfogyasztás növekedéshez vezethet
Mennyi csokoládét kell ennem?
A cukorbetegek többségének a csokoládét mértékkel kell fogyasztani, egy-két apró darabot, hogy elkerülhető legyen a cukorszint megugrása.
Cukorbetegeknél és súlyproblémák nélkül megfelelő lehet a csokoládé bevitele edzés előtt.
Melyik csokoládé a legjobb nekem?
A legjobb a nagyobb kakaó-szilárd anyagot tartalmazó csokoládé, mivel ennek eredményeként a cukor- és zsírtartalom gyakran alacsonyabb.
Magas kakaó-tartalom esetén az étcsokoládé általában jó választás.
A cukorbetegségben szenvedő csokoládé jobb a cukorszintem szempontjából?
Általánosságban elmondható, hogy a "diabéteszes csokoládét" úgy állítják elő, hogy a cukortartalom egy részét vagy egészét alternatív édesítőszerrel, például poliolokkal (cukoralkoholokkal) maltitollal és szorbittal helyettesítik.
A polioloknak hashajtó hatása lehet, ezért nem szabad őket nagy mennyiségben fogyasztani. A poliolok hatása személyenként változhat.
Vannak, akik cukorbetegeknek szánt csokoládét előnyösnek találnak a szokásos csokoládéhoz képest, bár sok cukorbeteg ember
- Zöld területek, elhízás és cukorbetegség, ismeri-e kapcsolatukat
- Az elhízott, cukorbeteg férfiak először szenvednek elhízás vagy cukorbetegség miatt
- A csokoládé, az étrendünkben jelen lévő termék története
- A glükagon hormon, kulcsfontosságú a cukorbetegség 2 kialakulásának figyelmeztetésében - BMN
- Diabetes szakorvosok Malagában - Doctoralia időpontfoglalás