A kávé az egyik legnépszerűbb ital, amelyet a legtöbb ember szeret.

ezzel

Nagyon gyakori szokás ébredéskor, hogy képes legyél feltölteni magad energiával és a legjobb tudásoddal teljesíteni. De van egy a fogyás kulcsa ezzel az itallal.

Csak vegye tudomásul, hogy a lehető leghamarabb megtehesse és látványosan nézzen ki.

Ez hordoz

  • ¾ csésze kókuszolaj
  • ½ csésze méz
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 teáskanál kakaó vagy vanília kivonat

Ahogy kidolgozták

  1. Egy tálban keverje simára a mézet, a kókuszolajat, a fahéjat és a kakaót. Ez utóbbi nem kötelező.
  2. Öntsön egy légmentesen lezárt edénybe. Okos.

Hogyan használják

Készítsen egy csésze forró kávét, és azonnal keverjen bele 1 vagy 2 teáskanál keveréket. Keverje össze, amíg be nem épül, és igyon.

Most maximális sebességgel felkorbácsolható, hogy bizonyos krémességet és állagot kapjon.

A koffein felgyorsítja az anyagcserét és energiát biztosít a test számára. Ami a fahéjat illeti, zsírégető tulajdonságai miatt nagyon népszerű.

A méz, bár rendelkezik bizonyos kalóriákkal, kevesebb mennyiséget igényel az édesség eléréséhez.

Még ásványi sókat, vitaminokat és aminosavakat is biztosít. Míg a kókuszolaj egészséges zsírforrás. Ez azt jelenti, hogy közepes láncú zsírokkal rendelkezik, amelyek növelik az energiafogyasztást és a napi minimális kalóriát.

Most, hogy tudja, hogyan édesítheti el kávéját ezzel a recepttel, ne habozzon megadni magának a lehetőséget.

Látni fogja, hogy azon kívül, hogy italának még egy ízt ad, képes lesz a legjobban fogyni. Csak ne feledje, hogy a testmozgás és a jó szokások nagyban hozzájárulnak. elveszíti ezeket a felesleges fontokat Mi lenne? Fogadsz a kávéfogyasztás ilyen módjára, vagy inkább minden nélkül.

Utolsó frissítés: 2018.02.09., 20:29

Szakmai szakon a gasztronómia szakma, hivatás szerint a kísérleti szakács. Egészséges és felelősségteljes életmóddal, amely az egészséges táplálkozásból és az állandó edzésből származik. Linkedin profil