AZ UTOLSÓ

Tippek a diéta hatásának felgyorsítására

A diéták nem könnyűek, ezért mutatjuk be az alábbi tippeket, amelyek lendületet adnak az elérni kívánt hatásnak.

fogyás

Minden a ketogén étrendről

Sok étrend létezik ennek elérésére, de a jelenlegi trend az úgynevezett ketogén étrend, amely búcsút vesz a szénhidrátoktól.

A legjobb remegések a nap kezdetéhez

A turmixok bevitele a reggeli étrendünkbe kiválóan alkalmas az étvágy kielégítésére és tápanyagok, vitaminok, enzimek, ásványi anyagok, egészséges zsírok és természetes rostok elfogyasztására.

Hogyan fogytam 6 kilót?

A napi rutin nem mindig egészséges, miután 10 kg-ot híztam az egyetemen, meg kellett változtatnom: a fizikai és érzelmi egészségemre kellett összpontosítanom, elvégeztem azokat a változásokat, amelyek akkoriban valósak voltak, és amelyek idővel fenntarthatók voltak.

Vannak-e csodaszerek a fogyáshoz?

Sokan szeretnénk, ha lenne varázspálcánk, hogy levegyük azokat a plusz kilókat, amelyek véleményünk szerint nem kísérhetnek minket. A való világban azonban nincs sem barit, sem csodaélelmiszer.