Képesítés: fogyni szeretkezni
Eredeti cím: (fogyatkozik szeretkezéssel, 2011)
Szerző: Pierre Durand
Szerkesztőségi: Martinez Roca

szeretettel

Érv:


Mi lehet a fogyás jobb módja, mint egy szintén könnyű és kellemes módszer alkalmazása?

Ha szeretni akaró partnered segítségével szeretnél fogyni, ez a te könyved, ne hagyd ki!

Vélemény:


Miután számos megkeresést kapott pácienseitől, Dr. Durand úgy döntött, hogy kifejleszti ezt a módszert a fogyáshoz, amely sok embernek tetszeni fog. Része annak az elképzelésnek, hogy minden ember anyagcseréjétől függően 3 és 6 kiló között lehet fogyni 50 olyan foglalkozás után, amelyek kombinálják a kiegyensúlyozott étrendet és a különböző szexuális helyzetet.

A könyv elején Dr. Durand elmagyarázza annak felépítését és a módszer követésének előnyeit a diéta során: nagyon élvezetes, szórakoztató és könnyű, és senki sem fárad el a szeretkezésből. Ösztönző, hogy megjegyzi, hogy például ugyanolyan súlyt veszít egy szex közben, mint 30 percig pedálozni. Azt hiszem, ez mindent elmond.

Minden foglalkozást elmagyarázunk az elvégzendő helyzet leírásával, amelyben egy táblázatban ismertetjük az elégetett kalóriákat, az átlagos időtartamot és a helyzet nehézségeit. Ezután megjelenik néhány táblázat, amelyben megjelenik a pár tanácsai, és elmagyarázza, hogy mely izmok erősödnek meg ezzel a testtartással. Ez magában foglalja az aznapi étrendet is, és az egyes fejezeteket javaslattal, anekdotával vagy további információkkal fejezi be.

Az egyetlen dolog, hogy szerintem illusztrációknak vagy fényképeknek kell lenniük a testtartásokról, mert néhány nagyon bonyolultnak tűnik, és könnyebb lenne megérteni őket egy rajz segítségével.

A könyv minden bizonnyal sokkal szórakoztatóbbnak és elviselhetőbbnek tűnik a fogyást, mint a normál étrend követése. Mire vársz?