KÉPZÉS: FUNKCIÓS ÜLÉSEK AZ EMBER EMLÉKEZÉSÉNEK ALAPVETŐ MINTÁIN
CÉLOK ÉS ELŐNYÖK:
• Javítsa az erőt, az állóképességet, az erőt és a sebességet. • Növelje a testsúlycsökkenést, minden egyes alkalom sok kalóriát fogyaszt. • Javítsa az alvás minőségét, csökkentse a stressz szintjét és annak negatív hatásait. • Növelje az izomtónust, a testkontrollt és a koordinációt
IDŐTARTAM: 30 ’KÉPZÉS + 10 KAPCSOLAT
A TÖKÉLETES KOMBINÁCIÓ!
A HBX FUSION ™ az emberi test alapvető mozgásaira összpontosító képzési program. Az edző által végzett mozgás és mindenekelőtt e minták helyes végrehajtása lehetővé teszi a helyes alkalmazást ennek a programnak az anyagaival: fejenként egy TRX, két Kettellbell (egy könnyű a mobilitási munkához és egy nehéz az erőmunkához) ), az erő és erő SlamBall, valamint testtömeggel és a TRX segítségével vagy nehézségével járó gyakorlatok sokasága.
A program sokféleségének, de mindenekelőtt a gyakorló által elért eredményeknek köszönhetően a felhasználó nagyon betartja: rövid időn belül javítja életminőségét, jobban mozog, erőre, sebességre és kontrollra képes, változtat a testösszetétel…. Nem meglepő, hogy a foglalkozások egy részét HIIT és HIFT módszertan alkotja.
A teljesítés és jóváhagyás után a HBX FUSION oktató kettős tanúsítást szerez: - 1. nap: A HBX MOVE tanúsítvány - 2. nap. A HBX FUSION tanúsítás
Az alapképzésből kiindulva a MOVE FUSION oktató havonta megkapja az összes ütemezett képzést és az óráihoz szükséges erőforrásokat ehhez a programhoz.
• személyenként egy TRX CLUB4 • személyenként két Kettellbells (egy könnyű és egy nehéz) • egy SlamBall személyenként