Spanyolországban meghallgatták a tegnapi lányt, vállvédőket és permeket viseltünk, amikor a GM-diéta erősen kezdett ütni. Keleti az extrém fogyás terve most visszatért, akárcsak az exek. Heti hét alatt fogyjon hét kilót. Kínának hangzik számodra? Frissítjük memóriáját.

működik

Mi a GM étrend?

A Perricone, az articsóka, a helyi, az ananász ... Tudjuk; gyorsan felsorolhatná azokat a rezsimeket, amelyeknek életében alávetette magát. Végül jobban utálta őket, mint a gimnáziumi matematikatanárát. Igen, mániájuk van rád. Megállapodnak abban, hogy szenvedni fognak, és arra kényszerítik, hogy éhesebb legyen, mint egy áttört.

Abban az esetben, ha még marad némi akaraterő, feltárjuk ennek az absztinencia-rendszernek a kulcsait hogy még nem próbáltad. A GM diéta követésének első előnye a megtakarítás a bevásárlókosárban. Az ételek listája olyan apró, hogy még a hörcsög étlapja is változatosabb. További pozitív következmény az, hogy a konyhában nem halmozódnak fel zsírból csöpögő edények. Valójában néha nem használ edényt az ételeihez. Gyümölcs és légy!

Ezt eheted

Ha még ez sem lelassítja, akkor tovább dobjuk ezt a súlycsökkentési tervet. Az első napon reggelire megiszik egy pohár vizet és egy almát. Hogy éhes vagy? A tizenkét órás aperitif vár rád: egy tál dinnye vagy görögdinnye. Ugyanaz, mint az evésnél és az uzsonnázásnál. Elmarad? Semmi gond: vizet iszik. Ezen felül egy vacsora várja, hogy levegye a kalapját: egy dinnyeszelet vagy egy alma. Mint láthatja, igazi lakoma. És ez még csak a kezdet.

A második és a harmadik napot zöldségféléknek tartják fenn. Egy menü, amely elveszíti a jelentését: főtt burgonya, karfiol, saláta vagy brokkoli. Természetesen minden megfőtt. Eszedbe sem jusson majonéz vagy vaj. Gondolja, hogy mindig lesz vize, az adott koktél. Csütörtökre értünk, és kidobtuk a házat az ablakon. Zöldséglevest készít, és egy ülés alatt akár nyolc banánt is megehet. Négy pohár tejjel fejezi be a munkát.

A péntek egy újabb nagy napja ennek az elviselhetetlen étrendnek: egy kis csirke vagy hal és hat paradicsom! A hétvége ötlete hasonló, barna rizst tartalmaz.

Egészséges ez a fogyás terve?

Le fogod veszteni azt a hét kilót, amelyet ez az elviselhetetlen rendszer ígér? Talán igen, de minek árán? Természetesen nem eszi a fejét azon gondolkodva, hogy mit fog tenni holnap az ételért. Természetesen a GM-étrendnek van mellékhatások, mint minden szédítő zsírvesztési módszer.

Visszapattanó hatás és tápanyagok hiánya

Kezdetnek a visszapattanó hatást senki sem veszi el. Ha el akarja kerülni, tanácsos heti egy kilót megszüntetni. A szédülés, kimerültség és gyengeség a hülyeségek ezen halmozódására is meghívják őket. És ez az, hogy ez az étkezési terv nem tartalmazza a testünk számára szükséges összes tápanyagot.

A testedzés lehetősége sem. Lássuk, ki az a jóképű srác, aki csak egy szelet görögdinnyével a gyomrában száll fel a kerékpárra. A tested hidratált lesz mert semmi mást, csak vizet, bőségesen iszol. Bár elsüllyedtnek érzi magát a legszigorúbb nyomorúságokban.

Most, hogy tudja, mi a GM étrend, fontolgatja-e annak betartását, vagy nem szeretné festékben látni?