Pihentető, izgalmas, vizelethajtó vagy fogyókúrás. Minden alkalomra van infúzió. Melyiket részesíti előnyben? Ismerje minden előnyét és tulajdonságát.
Ha gyógyteákról beszélgetnek veled, akkor gyorsan eszedbe jut a tea vagy a hárs, igaz? Van azonban még sok más is. A növények sokfélesége, amelyek forró vízbe merülve számos tulajdonsággal rendelkeznek. Egyesek ellazítanak, mások pedig izgatnak. Egyesek javítják a gyomorproblémáit, mások pedig segítenek a fogyásban. Van, amelytől jobban lélegzik, és van, amely helyreállítja a sérült májat. Infúziókra lesz-e szükség?
Javasoltuk a legfontosabbak áttekintését, elárulva, mire szolgálnak, és néhány egyéb kíváncsiságot.
Tea és infúziók
Először is kezdjük az alapokkal. Mi az infúzió? Nos, tegyük fel, hogy ez egy ital természetes gyógynövények és gyümölcsöks. Sokan teának hívjuk őket, de ezt csak a Camellia sinensis növénynél készítik el. Ez a fő különbség, de van egy másik, koffeintartalma. A tea koffeint tartalmaz, az infúziók pedig nem. A teát csak körülbelül öt percig szabad vízbe áztatni, különben keserű lehet. Az infúziók többi része legfeljebb 10 percig tarthat vízben.
Érdekes megkülönböztetni az infúzió és a főzet fogalmát is. Az elsőt a növények lágy részeire használják. Például a levelek és virágok. Forraljuk fel a vizet, és blansírozzuk a növényeket, hagyjuk pihenni öt-tíz percig. A legnehezebb részekhez, például a gyökerekhez, a főzetet használják. Ez a technika abból áll, hogy a növényt legfeljebb tizenöt percig pároljuk, és a folyadékot levesszük a tűzről, amikor forrni kezd. Hagyja pihenni és erőlködni.
Az infúziók típusai
Nos, ha már megtanultunk egy kicsit az infúziókról, elmélyülünk néhány típusban és azok tulajdonságaiban. Így minden alkalomra használhat egyet.
Pennyroyal menta. Valószínűleg az egyik legnépszerűbb. Az emésztési problémák megoldására és a tápanyagok jobb asszimilálására szolgál. Gazdag mentolban növeli a verejtéktermelést, ezt a tulajdonságot megfázás és influenza kezelésére használják. Nyákoldó és nyugtató tulajdonságokkal is rendelkezik.
Kamilla. Tulajdonságait tekintve nagyon hasonlít a pennyroyalhoz. Ez is segíti a tápanyagok asszimilálódását és jó a béltranzit számára. Nem tartalmaz izgalmas anyagokat, és hatékony gyógymód a kólika és a fekélyek ellen. Ezenkívül megnyugtatja hányingerét.
Rooibos. Rooibos tea néven ismert a hagyományosabb teához hasonló hatásai miatt. Ez egy afrikai eredetű növény, amelynek fő feladata a zsír asszimilációjának elősegítése. Remek természetes antioxidáns, és nagyon kevés teint tartalmaz, így nem izgalmas. Változatai vörösek és zöldek, és az erjedési időhöz kapcsolódnak. Teljes körű orvosság az őrültség és az anyagcsere problémák ellen.
Sokkal többen vannak. Például a tej bogáncs kiválóan alkalmas a gyulladás csökkentésére. A pitypang és az eper leveleit használják a méreganyagok eltávolítására, a zsurló pedig megtisztítja a tüdőt.
Mindenkinek érnek-e az infúziók? Nos, ez magától a növénytől függ. A legegyértelműbb válasz: nem, különösen az olyan kockázati csoportokban, mint az idősek, a gyermekek, valamint a terhes vagy szoptató nők. Van néhány infúzió, amely ellenjavallt az ilyen típusú emberek számára. Még néhány növény semmisíti meg a gyógyszerek gyógyító erejét. Például a rozmaring, a fahéj vagy az eukaliptusz stimulálja a vérzést, az ánizs és a pennyroyal pedig mérgező hatású lehet a magzat számára. A legjobb, ha jól elolvasod, hogy mire szolgálnak, és milyen előnyökkel jár.
Egy egész világ az infúziók felfedezéséhez. Hogy van ma? Infúzió minden alkalomra.