Karcsúsító élvezet

Ha két vagy három kilót szeretnél lefogyni, fontos, hogy olyan egészséges étrendet válassz, amelyet könnyen követhetsz, és amely így vagy úgy motiválja, hogy ne hagyd abba. Milyen jobb ötlet lehet ...

Ha két vagy három kilót szeretne lefogyni, fontos, hogy olyan egészséges étrendet válasszon, amelyet Ön könnyen betarthat, és amely így vagy úgy motiválja, hogy ne hagyjon fel. Mi lehetne jobb ötlet, mint olyan ételeket fogyasztani, amelyek lehetővé teszik a fogyást, és ezen felül növelik a libidót? Ha elengeded magad ... kettős karcsúsító hatást kapsz! 🙂 Ne hagyja ki a dr. María José Barba által javasolt afrodiziákum étrendet, Táplálkozási szakértő.

charhadas

„Korábban azt mondták, hogy egy étel mágikus természetű abszurd okok miatt afrodiziákum. Ma ezt akkor tekintik annak, amikor táplálkozási elemzése azt mutatja, hogy tartalmaz bizonyos anyagokat, amelyek megkönnyítik vagy elősegítik a szexuális tevékenységet. " Ha ezen túlmenően ezek az ételek zsírmentes és kiegyensúlyozott környezetben vannak kialakítva ... a siker biztosított! Vegye figyelembe azt a menüt, amely kevesebb kilót és több szeretetet fog kapni.


APHRODISIAC MENÜ + ELŐRE ÖRÖM

  • Reggeli (választhat): 1. lehetőség: Egy kávé megszórt fahéjjal és fügejoghurttal. 2. lehetőség: tea és pirítós Philadelphia sajttal és borssal.
  • Reggel közepén: vörös gyümölcsök és egy szelet ananász infúziója.
  • Ebéd (választhat): 1. lehetőség: Saláta spárgával és a következő afrodiziákumokkal: pirospaprika, hagyma, zeller és sárgarépa, olajjal, sóval és ecettel ízesítve, hat nyers osztriga vagy kagyló, vagy tenger gyümölcsei, egy pohár borfehérjével a mártásban. 2. lehetőség: Spárga vinaigrette és grillezett csirkemell fekete borssal.
  • Snack: Zöld tea és ananász szelet.
  • Vacsora (választhat): 1. lehetőség: Főtt vagy grillezett garnélaráknyárs és egy evőkanál ratatouille (a főtt zöldségek) grillezett tojással. 2. lehetőség: Grillezett kardhal sárgarépa, bors, hagyma és fokhagyma pörköltével, párolt és füstölt lazac paradicsomos salátával, kis kockákkal, alacsony kalóriatartalmú sajttal, sóolajjal ízesítve, és nagyon finom darált bazsalikommal.

FIGYELEM!
Barba orvos azt tanácsolja: ennek az étrendnek a rendben tartása az a feltétel, hogy egymást követő napokon ne ismételje meg az opciót, igyon napi másfél liter vizet, hogy az étrendet szakember ellenőrizze és ne tegye meg több mint egy hónapig.

További információért egyeztessen időpontot konzultációján: 976 21 36 66 (Zaragoza) és 91 556 80 79 (Madrid).

És tündérek, csatlakozol a "Karcsúsító" diétához?