Bármelyik szupermarketben körbejárunk, és könnyű ételeket találunk, alacsony kalóriatartalmú, karcsúsító, makrobiotikus, bio, zsírszegény, koleszterin és még sok minden mást stb. Miért nem orvosoljuk, mielőtt elkezdünk hízni?.

mentse

A karcsúsító termékek általában drágábbak, mint a szokásosak, néha meg is duplázzák az árat, Megmenteni őket!. Néhány trükk a konyhában segít megtakarítani a kalóriákat a napi étrendben, vegye figyelembe.

  • Saláták készítéséhez fél olajjal, fél citrommal, almával vagy sárgarépával öltöztesse őket. Sok étrendben az evőkanál megengedett olaj kevés, az itt megtakarítottak felhasználhatók halakhoz vagy húsokhoz.
  • Ez a hackelés sült tojás olaj nélkül Tegnapig nem olvastam, kipróbáltam, és valóban gazdag és ízesített. Ez abból áll, hogy egy tányért (rezisztens) egy serpenyő tetejére teszünk forrásban lévő vízzel, és a tojást megtörjük a tetején, várunk 8/10 percet, és készen állunk.
  • Használjon új burgonyát, mivel kevesebb zsírt vesz fel a pörköltből.
  • Ne használjon krémet a krémekben, használjon sovány sajtot turmixolva sovány tejjel az étkezés ízesítéséhez.

Elkerül van, majd nem kell eltávolítania Nem tűnik rossz ötletnek, igaz? Természetesen ez a blog minden olyan tanácsra nyitva áll, amelyet nekünk szeretne megadni, mersz?.

Kapja meg a legjobb ajánlatokat a Compradiccióntól és a Xatakától

Iratkozzon fel heti hírlevelünkre, és használja ki a legjobb kedvezményeket