Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

kell

A leghasznosabb válasz

Szia
Kérlek, szükségem van a segítségedre, kövér vagyok, 1,60 vagyok és 76,5 kg, sürgősen le kell fogynom, depressziós vagyok, már nem tudom, mit tegyek szinte tiszta zöldséget eszem, éjszaka nem eszem csak teát, reggel pedig joghurtot gabonafélével vagy 3 teljes kiőrlésű sütivel és zöld vagy vörös teával, nem tudom, mit tegyek, tegnap este megint kövérnek hívtak és ma nagyon rosszul vagyok, Chiléből, IV régióból származom, remélem tudsz segíteni

Szia
Nem tudom, mi lett volna velem, ha nem találom meg a legjobb táplálékot a világon, és nem kell azt gondolnom, hogy ha a pirítós, hogy ha a lekvár stb. 12 kg-ot fogytam, ha valóban érdekel, írj nekem a [email protected] e-mail címre. Ne felejtsd el a származási országodat és a városodat.

Egy tanács
Sziasztok, 1,70 vagyok és 50-es, vagyis van egy jó típusom, mielőtt kövér lettem, és 90-et nyomtam
Tudod, hogy tudom és megtartom?
1: Zöldségeket és gyümölcsöket eszem, és ha nem tetszik, tésztával tálalom (vízzel főtt tészta, paradicsom vagy bármi más nélkül)
2: zöldségekkel és gyümölcsökkel sok energiát és vitamint fogyaszt, energiával és vitaminokkal kimehet edzeni (futás, ugrókötél, kerékpár, vagyis bármi, amivel sokat mozog)
3: Ha edz, ha valaki elkísér vagy zenével jobban szórakoztatja magát, tehát nem gondolja, hogy lefogy és többet bír el
és többet fogysz
4: amit nem szabad enni, az édesség vagy ital (csak vizet igyon)
5: Én, a korábban elmondott lépéseket követve, egy hónap alatt lefogytam 5 kg-ot, de minden nap tornáztam
6 Ez idő után vékony vagy.

Szia!
Majdnem ugyanaz a történeted, körülbelül 4 évvel ezelőtt sikerült elérnem a 63-at, miután elkezdtem hízni x kortikoszteroid, amit elkezdtek beadni. Most 80 évesnek kell lennem, mert nem mérem magam, de utoljára 78 éves voltam, 1, 60 vagyok, mint te, és nem vagyok bulimikus, pedig egyszer több hashajtót is bevettem, hogy elveszítsem, amit ettem. A házamban vannak gépek (sétáló és kerékpáros =), de nem hosszú ideje van myasthenia gravisom, és ez gyorsan elfárad. egész életemből minden fogyni, mert 12 évesen már 73 kg volt. Ebben a korban egy hónap alatt 15 kg-ot fogytam, boldog voltam de akkor vérszegénységet találtak nekem, és olyan vas tablettákat kellett szednem, amelyek 73-ig ismét hízni kezdtek. Most 32 éves vagyok, nehéz akaraterőt kapnom, jól elhagyom a diétát, elkezdem és a testem igen nem megy le olyan gyorsan, hipo pajzsmirigy-kezelésem is van, így ez rontja a helyzetemet

Szia cica
Elolvastam az egész történeted, vannak olyan részek, amelyekben azonosulok a viselkedéseddel, és mások, amelyekben azonnal "ugrok", hogy abba kell hagynod néhányat. Szívesen beszélnék személyesen, és feltennék neked néhány kérdést, például tudnám, hol laksz, és javasolnék egy táplálkozási szakembert, aki érzelmileg is vezet. Ami a fogyást illeti, néhány természetes eredetű kapszulát szedek, ez nem amfetamin vagy gyógyszer, jól működik, de minden test egy TEMPLE, ezért másként kezelik. Nemrég egy üzenet érkezett a tálcámra, amely privátként szólt, ha tudod, hogyan kell csinálni, ha nem hagyom neked a telefonszámomat és a rádiómat. alacsony vagy normál súlyú volt, és nekem van egy csomó súlyom, megmérem, amit te, ezért parancsolok. Mostantól arra kérlek benneteket, hogy ragaszkodva és tisztelettel forduljon önmagához, hagyja ki a kizárásokat, amelyek segítenek Önnek, és úgy érzik, hogy nagyszerűek vagytok, de ebből a nagyból, hogy nincs mérték, amelyet csak az intelligensek láthatnak, A Nagyszerű és várom, hogy felvegye a kapcsolatot velem.

Egy tanács
Sziasztok, 1,70 vagyok és 50-es, vagyis van egy jó típusom, mielőtt kövér lettem, és 90-et nyomtam
Tudod, hogy tudom és megtartom?
1: Zöldségeket és gyümölcsöket eszem, és ha nem tetszik, tésztával tálalom (vízzel főtt tészta, paradicsom vagy bármi más nélkül)
2: zöldségekkel és gyümölcsökkel sok energiát és vitamint fogyaszt, energiával és vitaminokkal kimehet edzeni (futás, ugrókötél, kerékpár, vagyis bármi, amivel sokat mozog)
3: Ha edz, ha valaki elkíséri, vagy zenével, akkor jobban szórakoztatja magát, így nem gondolja, hogy lefogy és többet bír el
és többet fogysz
4: amit nem szabad enni, az édesség vagy ital (csak vizet igyon)
5: Én, a korábban elmondott lépéseket követve, egy hónap alatt lefogytam 5 kg-ot, de minden nap tornáztam
6 Ez idő után vékony vagy.

A magasságodhoz.
Fogysz, de biztosan jól érzed magad így. Javaslom neked és Caty-nek, és mindazoknak, akik ezt olvassák, az 5 ételcsoportból kell enni (állati fehérje, növényi fehérje, állati zsír, növényi zsír, vitaminok, ásványi anyagok és szenek)
A sok hús hízik, de kevés hús gabonafélékkel (tortilla) és szénhidrátokkal (kalória) kombinálva lefogy.
Nagyon értékes tudni, hogy az evés egy dolog, a másik pedig az EGYESÜLÉS AZ EGYESÍTÉS a hasnak, a táplálás vagy a táplálás a sejteknek.
Ha cukrokban kell bevenni a kalóriákat, akkor csak az egyensúly megőrzéséhez növényi zsírt, például avokádót és mandulát kell bevinnie.
Ja és nem is olyan sovány, és nem is olyan kövér, jobb GORDIBUENAS, aki mesél nekem a görbék típusáról, mondom Salma Hayek testét, szeretném. A siker és az olvasás az egészségre hajlamos információkat keres, nemcsak az esztétikát.

Szia
Kérem, szükségem van a segítségetekre, kövér vagyok, 1,60 vagyok és 76,5 kg, sürgősen le kell fogynom, depressziós vagyok, már nem tudom, mit tegyek szinte tiszta zöldséget eszem, éjszaka nem eszem csak teát, reggel pedig joghurtot gabonafélével vagy 3 teljes kiőrlésű sütivel és zöld vagy vörös teával, nem tudom, mit tegyek, tegnap este megint kövérnek hívtak és ma nagyon rosszul vagyok, Chiléből, IV régióból származom, remélem tudsz segíteni

segíthetek
Ajánlom a "Metabolic Balance"

30 kg-ot fogyaszthat egészséges módon
Helló, olvastam az esetét, van egy közeli barátom, aki 6 hónap alatt egészséges módon több mint 25 kg-ot fogyott, a vacsora és a reggeli helyettesítőivel.
Jómagam majdnem 3 hónap alatt lefogytam 10 kg-ot. Rájöttem, hogy ez a termék most érkezett Spanyolországba egy promóteren keresztül, aki megállított az utcán és megváltoztatta az életemet.
Átadom neked a telefonját, és te küldesz neki egy mosdót és az e-mailt.
633550963
[email protected]

Nagyon egészségesen fogyhat
egy nagyszerű barátom 6 hónap alatt majdnem 30 kg-ot fogyott, én pedig három hónap alatt 10 kg-ot
csak a reggeli és a vacsora helyettesítése.
Eleinte elvittem az összetevőket orvoshoz (nem bíztam bennem), és örült a terméknek.
Ha érdekel vagy érdekel, hívd ezt a srácot, mert nagyon jól vigyázott rám.
wasahp 6335550963
mail [email protected]

Helló barátom, elküldheti nekem méretét, súlyát és életkorát, valamint tartózkodási helyét az e-mailre: Egészség

Helló, a nevem Ana, és van egy csoportom a facebook-on az ételek, a diéták és a fogyás támogatásával kapcsolatban. Buecame a facebook-on, mint a kutyus anyukák fogynak. nagyon jól vagy!

Helló, a nevem Andrea . 18 éves vagyok, 1,57 éves, és súlyom 83 kg, nem tudom, miért van nagy szorongásom evés közben, és nem tudom, hogyan állítsam le, diétázni fogok oldal és így is nagyon nehéz 2 évvel ezelőtt 60 kg-ot nyomtam és vissza akarok térni hozzá . borzalmas, hogy mi történik velem, amikor minden korombeli lányt olyan testtel látok, amilyennek szeretném, ha lenne 😭

Egy tanács
Sziasztok, 1,70 vagyok és 50-es, vagyis van egy jó típusom, mielőtt kövér lettem, és 90-et nyomtam
Tudod, hogy tudom és megtartom?
1: Zöldségeket és gyümölcsöket eszem, és ha nem tetszik, tésztával tálalom (vízzel főtt tészta, paradicsom vagy bármi más nélkül)
2: zöldségekkel és gyümölcsökkel sok energiát és vitamint fogyaszt, energiával és vitaminokkal kimehet edzeni (futás, ugrókötél, kerékpár, bármi, amivel sokat mozog)
3: Ha edz, ha valaki elkíséri, vagy zenével, akkor jobban szórakoztatja magát, így nem gondolja, hogy lefogy és többet bír el
és többet fogysz
4: amit nem szabad enni, az édesség vagy ital (csak vizet igyon)
5: Én, a korábban elmondott lépéseket követve, egy hónap alatt lefogytam 5 kg-ot, de minden nap tornáztam
6 Ez idő után vékony vagy.

Nézd, 18 éves vagyok, súlyom 83 kg, és most szeretnék lefogyni! Miért fogom elkezdeni a magasabb szintű sportot, és nem támogatom magam edzéssel, nem tudom, mit tegyek. 😭😭😭

Szia. Olvastam és teljesen azonosulva érzem magam. Nagyon rosszul éreztem magam, mindenbe belemerültem, és mindent megtettem, a legkönnyebb dolgot leszámítva, egészségesen táplálkozom. Találkoztam egy klubbal, amelynek nagyon kedves lánya van, szuper profi és nem árul varázsporokat. Hallottál ilyet az afrikai származásúakról, ne adj nekik ennivalót, tanítsd őket ültetésre és halászatra? Nos, ez ugyanaz, megtanít jól enni, és miért kell ezt enni, és nem a másikat. Ezen túlmenően, mivel alacsony az önértékelésem, ez is segített abban, hogy újra bízzak önmagamban, és még sok mindent elérjek az életemben. A klubban vannak emberek a világ minden tájáról, nem mindenből, hehe, de öröm, mert más országokból és kultúrákból származó emberekkel találkozol, és sokat tanulsz mindegyiktől. Hagyom neked az e-mailemet arra az esetre, ha szeretnéd, ha többet mondanék neked, ajánlom 100% -ra, mert nagyon sokat segített nekem, és továbbra is segít nekem, [email protected].

Helló barát. 98 éves vagyok és nem vagyok bulimikus. 40 kilót híztam. Ssi akar beszélni x privqdoi