Új képzési javaslat nemcsak azok számára, akik esztétikai változást akarnak létrehozni a testsúlycsökkenés (különösen a zsírszövet) alapján, hanem azoknak a szakembereknek is, akik ilyen típusú lakossággal dolgoznak, és olyan eszközök megszerzésére törekednek, amelyek megkönnyítik ezek elérését. céljait az ügyfelek számára.

fogyáshoz

A stratégiai pszichológiától kezdve olyan képzést fejlesztenek ki, amelynek célja, hogy mindazokat oktassa, akik érdeklődnek a szokások és a fegyelem elsajátítása iránt a testtömeg iránti elkötelezettség iránt, vagy akár olyan testmozgástudományi szakembereket oktatnak, akik szakmai gyakorlatukat apró, hatékony technikákkal kívánják kísérni, hogy megkönnyítsék a teljesítmény elérését. az ügyféllel javasolt célok.

Az elmélettől (amely alapvető a folyamat részét képező különböző tényezők megértéséhez és az út közben felmerülő akadályok felderítéséhez) a gyakorlathoz kell közelíteni, hét lépésből álló tervet nyújtva a célok elérése érdekében készlet.

  1. Az öt oszlop a mentális edzéshez.
    1. A motiváció
    2. Tudatosság
    3. Önhit
    4. Felelősség
    5. Akció
  2. A mentális edzés 7 lépéses terve és az ezekben megjelenő akadályok
    1. Készülj fel
    2. Építsen önbizalmat.
    3. Állítson be atom célokat
    4. Tervezzen új mintát
    5. A következetesség elősegítése.
    6. Értékelje a kis eredményeket.
    7. Akadályozzuk meg a kátyúkat és álljunk helyre az esésekből.