1 MERIDIÁN TERÁPIA: TAT (Tapas akupresszúra technika) Írta: Enrique Villanueva C.Ht. NLP mester, a hipnoterápia mestere MI A TAT? A TAT a Tapas Acupressure Technique, vagy a "Tapas Acupressure Technique" rövidítése, egy nagyon egyszerű és hatékony módszer a Tapas Fleming által létrehozott traumák és fóbiák kiküszöbölésére. A technika egy személyes törekvés részeként jön létre, hogy gyermekeik elvesztése után az érzelmi egyensúly helyreálljon. A tapas jógát és meditációt gyakorolt, majd elmélyítette az akupunktúrát és a digitopunktúrát. Ezen ismeretek alapján fejlesztette ki a TAT-ot, egy olyan rendszert, amely az akupresszúrás pontokat, a mély légzést és a mentális koncentrációt használja a test és az elme traumájának mély megtisztítására. Ez a technika önmagában az energiapszichológiai technikák új generációjának része, hatékonysága és egyszerűsége miatt. 1

meridian

3 gyakran érzelmi gyökerekkel bír. Így történik, hogy ez az energia-kiegyensúlyozó technika alkalmazható mindezen problémákra. A TAT rendszer részletei A testtartás univerzális a fent említett problémák kezelésére: Egyik kezünkkel a következőket tesszük: A hüvelykujj párnát az egyik szem belső oldalára helyezzük, közvetlenül az orrcsontra. . Finoman nyomkodjuk. Gyűrűsujjunkat (negyedik ujjunkat) helyezzük a szemközti oldal ugyanazon pontjára, a másik szemre. A nagyobb ujj hegyét a homlokára helyezzük. A többi ujj nyugodt marad. A nyomásnak gyengének kell lennie, de éppen elégnek ahhoz, hogy érezze. Másik kézzel: Síkra helyezzük a koponya tövénél. Hüvelykujj az occipitalis hasadékban. 3

5 HOGYAN KELL A TATT TRAUMA-SZERZÉSHEZ Első lépések 1. Válasszon traumát, amellyel együtt dolgozhat. 2. Helyezze a kezét a TAT testtartásba, és tartsa a gondolatot: Megérdemlem, hogy éljek, és elfogadom a szeretetet, a segítséget és a gyógyulást. 3. Az eljárás: A TAT 5 4 lépése

7 Természetes, hogy az eljárás után pihenni akarunk, sok minden megváltozott, és természetes, hogy pihenni akarunk, amikor gyógyulunk. Szükség lehet további lépésekre: A TAT 4 lépése képes a legtöbb trauma gyógyítására, de nem feltétlenül az összesre. Ha megcsinálja a 4 lépést, és mégis úgy érzi, hogy valami elakadt, amikor az eseményre vagy az emberre gondoltunk, akkor a következő lépések közül egy vagy több szükséges lehet: Düh és neheztelés: Az összes ellenérzés, amit érzek e problémával kapcsolatban, gyógyító Most pedig futtasd a TAT álláspontot. Védelmi mechanizmus: Bármelyik részem, amely nyereséget kapott az érzésem megőrzésétől, most elengedett, távol van tőlem. Nem érek el semmit, ha ezt érzem. Sajnálom: megbocsátok mindenkinek, akit vádoltam ezzel a problémával. Istent és önmagamat is beleértve, ÉS végrehajtja a TAT álláspontját. Vegyük annak a nézőpontját, aki megbántott: Elnézést kérek mindenkitől, akit megbántottam vagy megbántottam ezért a helyzetért MEGJEGYZÉS: Hasonló dolgok tárolódnak együtt az elmében. Sokszor az egyik trauma társul a másikhoz. Vegyük őket a megjelenésük sorrendjében. 7