mész. Mindannyian hallottuk egyszerre, akár egy barátjától, nővérétől, unokatestvérétől, munkatársától, vagy a lánytól, aki hamis körmöket ad neked. De mi történik, ha a barátod mondja neked? És még inkább, mikor követeli meg?

teendő

Amikor kontrollálni akarja a súlyodat
Az egyik változata a testképpel való visszaélés, amely alapvetően arra a tényre utal, hogy valaki bizonyos "javaslatok", "kérések" vagy "fenyegetések" útján arra készteti Önt, hogy bizonyos módon lássa önmagát. .

Mindennap ők akarják ellenőrizni partnereik arculatát, és jóváhagyni, hogy a ruhák jól vagy rosszul illenek-e hozzájuk, és meghatározni, hogy fel tudják-e venni őket. Akár hiszi, akár nem, ez a helyzet nagyon gyakran megismétlődik, és társadalmunkban egyre bővül.

Kezdhet néhány könnyű megjegyzéssel, és feljebb és feljebb léphet, amíg szokatlan szélsőségeket nem ér el.

Könnyű csapdába esni
Ahogy elképzelheted, nem valószínű, hogy ilyen helyzetben látod magad, különösen azért, mert néha nem veszed észre, hogy erőszakot gyakorolnak rád, azon túl, hogy mindig reménykedsz abban, hogy a dolgok "visszatérnek a régen ", amikor a fiad aranyos volt, és minden rózsás volt.

A rossz hír az, hogy nem az. Ha valaki bántó szavakat mond neked, ez azt jelenti, hogy potenciális agresszort hordoz magában, és nehéz, legalábbis megfelelő kezelés nélkül, abbahagyja.

Ilyen helyzetben 2 dolog történhet: meneküljön el, és küldje el a fickót, aki rosszul érzi magát, repüljön vagy belemerüljön a játékába, és kezdje el gondolkodni, hogy valóban „kövér” vagy, és drasztikus intézkedéseket kell hoznod, például csökkenteni az ételadagokat, hagyja abba az evést vagy a hányást.

Az anorexia és a bulimia legtöbb esete ezzel a „kövér” megjelenés és érzés érzésével kezdődik, holott a valóságban nem az.

Mi a teendő, ha ilyen helyzetbe kerülsz?
Beszéljen világosan a fiával, mondja meg neki, hogy az fáj neked, ha minden pillanatban elmondod, hogy "kövér" vagy, és néhány megjegyzés nagyon bántó számodra. Ha nem érti és továbbra is zavarja, ez annak a jele, hogy nem igazán szeret téged, vagy mondana neki valami kellemetlent, hogy rosszul érezze magát és megbántsa?

Gondoljon arra, hogy ha a barátja arra kéri, hogy fogyjon, akkor csontvázként azt akarja, hogy végezze el az orrát, majd festse meg a haját. Amikor arra kérnek benneteket, hogy változtassanak valami fizikai dologon, az azért van, mert egyszerűen nem szeretnek téged, és bármennyire is változol, soha nem fogod őket vizuálisan kielégíteni.

Gondolkodjon el azon, hogy valóban érdemes-e követni valakit, aki jobban értékeli, hogyan látja más tulajdonságait.

Ha nagyon összezavarodik, és nem tudja, mit tegyen, kérjen tanácsot egy jó baráttól, szüleitől vagy terapeutáitól, mindig megpróbálnak segíteni abban, hogy kiszabaduljon abból a kátyúból.

Ne felejtsd el, hogy senkinek sem kell elviselned, hogy rosszul érezd magad azzal, hogy azt mondod neked, hogy "kövérnek" tűnsz, "hülye" vagy, hogy "csúnya" vagy bármi mással előáll, hogy megbántsa vagy megalázza. A legfontosabb az, hogy jól érezd magad és jól érezd magad, bármi is vagy.