Ma reggel szabad helyem volt, és megragadtam az alkalmat, hogy elvégezhessek egy masszázst, de nem éppen a pihentető, hanem az erőseket, amelyeket szeretek. A pihentető masszázs elvileg letölthető, így ideális, ha stresszesek vagy fáradtak vagyunk. Viszont szinte mindig anticellulitát választok.

cristina

Általában különböző helyekre járok, és ma megbeszéltem Patricia Gea Arcost, aki a pozuelói Maribel Sánchez központban dolgozik. A masszázs közben sok egyéb mellett elmondta nekem, hogy ha elalszol, miközben pihentető masszázst kapnak, akkor nem tették meg jól neked. Észre kell vennie, hogy veled teszik, egy másik dolog az, hogy utána elalszol, ez azt jelenti, hogy a masszázs tökéletes volt. azonban amit az anticellulit masszázs tesz, az aktiválja a keringést, és ha fáj, az azért van, mert zsír van, "A hipodermisben összpontosított zsírsejtek ellen dolgozunk, és amíg azok nem kerülnek vissza, az fáj" - magyarázza nekem.

Az anticellulit masszázsoknak sokféle típusa van, mivel különböző típusú cellulitiszek léteznek. Van például kezdő narancsbőr, amely már helyi szinten van, ... Ami egyértelmű, az az amikor van cellulitisz, akkor fel kell tapasztania a csülköt, hogy visszavonja ezeket a zsírcsomókat. A küzdelem kulcsa a zsírszövet mozgatása felfelé, hogy az a veséig menjen és a vizelettel ürüljön. Bármely masszázs célja gyúrás az adipocita stimulálása érdekében, hogy sikerüljön megtörni őket, majd az ágyékban lévő belső nyirokcsomókba eresztik.

Ami a masszázsokat illeti, mindig alkalmaznak egy terméket, én személy szerint nem szeretem túlságosan az olajokat, mert úgy gondolom, hogy valahogy meghízzák őket, még így is vannak masszázsolajok, amelyek általában zsírmolekulák, így segítenek masszírozni, de ne érje be a behatolást. Ennek ellenére inkább hozom az apróságaimat. Ma például megvannak a foszfatidilkolinon alapuló kedvenc ampulláim, anti-cellulit krémmel kombinálva. Mindkét dolog az általam szeretett Iodase márkából származik. A buborékfólia nagyon olajos textúrájú, és sok játékot ad a mozgósításhoz, miután felszívódott, nagyobb erővel masszírozzák a krémmel. Van egy Alchemy nevű olajmárka, amely szintén tetszik, főleg az egyik termékük, a Body sculptor.

A jó masszázsnak körülbelül egy órán át kell tartania. A lábakkal kezdődik, és apránként más területeket is kezelnek mint a has, a karok, valójában nem értem, hogy egy jó masszőr elfelejti a karokat, és más területeket, mint pl. nyak, hasítás vagy mellkas mit vannak is a nagy elfeledett. Fontos, hogy a masszőr észrevegye, hogy a térd belső oldalán is van zsír, ez egy olyan terület, ahol felhalmozódik, és néha elfelejtik ott masszírozni. Valójában térdtől felfelé ez a legernyedtebb terület, és éppen ott kell a legtöbbet üríteni, mindig felfelé irányuló erős masszázst végezni, amely az ügyfél állóképességétől függően változik.

Az ideális az, ha 2 naponként masszázst kapunk. Amit általában csinálok, az az, hogy 10 darab kötvényt vásárolok, és biztosíthatlak arról, hogy az elsők fájnak, de apránként, mivel a szövet manipulációja történt, olyan reakciót váltottunk ki a testben, amely korábban nem volt, és a fájdalom érzését egyre kevesebb. Még mindig olyan fájdalom, amelyet hatásosnak nevezek, mert úgy érzem, hogy valamit csinál velem. Valójában meg kell különböztetnünk a zsírfájdalmat és az izomfájdalmat, például nem szeretem, ha a hátam hozzáérne, kivéve, ha csontkovács vagy fizikó vagyok, mert ha valaki nem jól ismeri, rosszabbul tehetem, hogy mentem.

Kombinálhatja a masszázsokat készülékekkel. Nem nagyon foglalkozom a gépekkel, de ha úgy tetszik, számos jó lehetőség létezik, mint például az áramokkal történő sokkterápia (ez nagyon jól működik, ha a zsírnál több a retenció), az interdifferenciális áramok, a nyomásterápia, ...
Kiegészítő kezelések a masszázshoz, de ha választani kell, akkor mindig a kézi kezelést helyezem előtérbe.

A masszázsban az a jó, hogy észreveszi, hogy modellezik, Olyan, mintha valahogy agyag lennél, sőt, miközben csinálják, értékeled, hogy például a feneked hogyan emelkedik, és mindenekelőtt azt látod, hogyan javul a bőröd minősége. Végül is a bőr egy rugalmas szerv, amelyet masszázzsal formál. Ezért a test annyira értékeli, mert az eredmény nagyon észrevehető. A masszázs során a bőr a dermis szintjén aktiválódik (ez a második bőrréteg, ahol kollagén és elasztin található, valójában ez a legfontosabb réteg, mert itt találhatók a bőr legfontosabb összetevői a támaszték szintje és a tenzor), így amikor masszázst végzünk vagy valamilyen berendezéssel kezeljük magunkat, ez a réteg stimulálódik és lágyabb.

A masszázsok ára nagyon változhat, de én maximum 40 eurót fizetek, de ez túlzottnak tűnik, bár mindig az a legjobb, ha utalványokat veszünk, hogy még olcsóbbak legyenek. Vannak olyan masszőrök is, akik hazamennek, és nem kell drágábbnak lenniük.