Korunk gonoszsága, hogy amellett, hogy sok esetben pszichológiai következményekkel jár, befolyásolja a test egészének teljesítményét olyan következményekkel, amelyek végzetesek lehetnek. Az elhízásról szól.
Az USA lakosságának közel 40 százaléka szenved elhízástól a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint. Ami azt jelenti több mint 93 millió ember betegedhet meg különféle betegségekben, de némelyik halálos, például rák, szívbetegség és demencia.
Rák
A nőknél diagnosztizált összes rákos eset 55 százaléka túlsúlyosak és elhízottak; ugyanez történik a férfiakkal is, de az esetek 24 százalékában. Az elhízott emberek körében a rák leggyakoribb típusai a gyomor, az emlő, a vastagbél, a máj és a vese.
A CDC szerint az elhízással járó rákos esetek 7 százalékkal nőttek 2005 és 2014 között, míg a zsírhoz nem kapcsolódó esetek csökkentek.
Szívroham
A Journal of the American Heart Association folyóiratban közzétett, 500 000 40–69 éves ember körében végzett kutatás kimutatta, hogy azok, akiknek nagyobb súlyuk van a derék körül, akár 20 százalékkal nagyobb a szívroham kockázata, különösen a nők esetében. A férfiaknál a kockázat 6 százalékkal nő.
A szakemberek azonban a hasi zsír figyelemmel kísérését szorgalmazzák férfiaknál és nőknél, mivel ez erre utal hogy a belső szervek körül is található zsír és befolyásolja működését. Tehát ha nem szívroham, akkor cukorbetegség vagy artériás betegség lehet.
Elmebaj
Az elhízással járó zsír még az agyra is hatással van. Egy Írországban végzett tanulmány azt mutatta Az elhízott, 60 év feletti felnőtteknél több a demencia esete hogy a normál súlyúak.
A túlsúlyos emberek nem járnak olyan jól az emlékezet és a térbeli képességek tesztjein, mint azok, akik nem túlsúlyosak. A kutatók megjegyezték, hogy a hasi zsír negatívan befolyásolja a kognitív funkciókat mert növeli a gyulladásos markerek szekrécióját, amelyek a demencia fokozott kockázatával járnak.
A törődés
Mindannyian hallottuk az elhízás elkerülésére vonatkozó ajánlásokat: fogyasszon több gyümölcsöt és zöldséget, kerülje a sült vagy cukros ételeket, vigyázzon az édes italok fogyasztására és végezzen több fizikai tevékenységet. Még, látogasson el egy táplálkozási szakemberhez lehet a legjobb megoldás. Mindannyian hallottuk ezeket az ajánlásokat, nehéz ezeket betartani.
- Megtalálják az elhízás és a coronavirus Health La Revista El fertőzésének kockázata közötti lehetséges kapcsolatot
- Felipe González, Zapatero és Iglesias találkozóján diétázom és nem vacsorázom naponta
- Hitler, a pápa és Churchill Diario Sur között
- Ezek a betegségek megakadályozzák a fogyást
- A kérdéses zsírsavak és a szív- és érrendszeri betegségek kapcsolata