MADRID, augusztus 23. (EUROPA PRESS) -

mint

Az elhízás megjelenésében és kialakulásában szerepet játszó tényezők megismerése hosszú ideje követett cél. És az érzelmi szempontoknak van vezető szerepük.

A túlsúlyra szakosodott pszichológus, Laura Benítez elmagyarázza, hogy számos vizsgálat összefüggést talált az étel mint azonnali jutalom és az elhízás fennállása között. Valójában pszichogén elhízásról beszélünk, amikor szomorúságból vagy szorongásból eszünk, vagy bármilyen eredetű érzelmi szorongás csillapítása érdekében. Ezek a viselkedések kiemelkednek.

- Nehézségek az érzelmek kezelésében. Benítez azt jelzi, hogy a saját érzelmeik azonosításának és kifejezésének nehézsége sok elhízott ember sajátos vonása, ami a túlzott bevételt okozza, mint rosszul alkalmazkodó stratégiát "kezelésükre". Ezenkívül az érzelmi instabilitás ezen pillanataiban nagyobb valószínűséggel fogyaszt zsíros ételeket.

- Fogyasztási vagy zabálási rendellenességek. Ez a fajta rendellenesség is megkülönböztethető, amely túlzott táplálékfelvételből áll, amely meghaladhatja a 6000 kalóriát. Az alapvető különbség a bulimia tekintetében abban áll, hogy a bulimia-val ellentétben nem mutat hányás epizódokat.

- Feszültség. A stressz fontos szerepet játszik az étrend és az elhízás kapcsolatában is. A Spanyol Társaság az elhízásról (SEEDO) és a Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) által végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az emberek 40 százaléka stresszes helyzetekben növeli a kalóriabevitelét, és ebben az esetben nagyon kalóriatartalmú ételeket jelent. szintén előnyben részesíti.

Az ilyen típusú ételeket nevezhetjük a tanulmány szerint "jutalomnak". Ők a leggazdagabb zsírban vagy a legédesebbek, akiknek a bevitele kedvez a boldogság állapotának ideiglenes megjelenésének. Tízből három elhízott ember szenved ebben a problémában.

A SEEDO és a SEEN munkája szerint az évek során a munkahelyi stressznek való összesített kitettség növeli az egyén metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát is. Végül, azok az alanyok, akik a stresszes inger előtt túlsúlyosak vagy enyhén elhízottak, hajlamosabbak válaszolni az étkezés és a testsúly növelésével.

Laura Benítez pontosítja, hogy ez a fajta egészségtelen viselkedés rövid távon azonnali jutalmat kínál, de közép- és hosszú távon nagyobb súlygyarapodást, alacsonyabb önértékelést és általában alacsonyabb életminőséget jelent. "Ez egy ördögi kör" - összegzi.

AZ ANBESITÁS KEZELÉSE

Az érzelmek és az elhízás kapcsolata az egyik oka annak, hogy ma úgy gondolják, hogy a betegség megközelítésének multidiszciplinárisnak kell lennie. "A súlycsökkentő kezelés sikerét nyomon követés és pszichológiai támogatás nélkül alig lehet fenntartani az idő múlásával" - ért egyet Benítez.

Az elhízás elleni kezelésnek magában kell foglalnia az étkezési szokások megváltoztatását és a testmozgás fokozását a SEEDO szerint. Az Egészségügyi Világszervezet a következőket javasolja:

- Növelje a gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák és diófélék fogyasztását.

- Csökkentse a teljes zsírbevitelt, és a telítettet telítetté tegye.

- Csökkentse a cukrok fogyasztását.

- Fenntartani a fizikai aktivitást. Naponta legalább 60 perc mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitás, amely megfelel a fejlődési szakasznak és különféle tevékenységekből áll. A súlykontroll fokozott fizikai aktivitást igényelhet.

Szükség lehet gyógyszerek alkalmazására is. A SEEDO jelzi, hogy jelenleg két, az Egészségügyi és Fogyasztóügyi Minisztérium által jóváhagyott gyógyszer az elhízás kezelésére: Orlistat és Sibutramine.

Végül a SEEDO rámutat, hogy szükség lehet műtétre, általában úgynevezett kóros elhízás esetén, amely 40-nél nagyobb testtömeg-indexet jelent.

Sebészeti beavatkozásokkal a súlycsökkenés a választott módszertől függően akár 40-60 százalékot is elérhet. A súly a műtét után 18 és 24 hónap között stabilizálódik, és a harmadik évben enyhe növekedés léphet fel.

Ezért a választott módszertől függően 6–24 hónapos kezelés ajánlott, és a változások és a megszerzett eszközök rendezése érdekében nyomon követés szükséges. Ennek oka a motiváció ellenőrzése, mind a fogyás a beavatkozás előtt, mind pedig a műtét után leadott kilók fenntartása.

"A bevitel önkéntes korlátozásával a fiziológiai kontrollokat önkényesen az akaratkontroll váltja fel. Ez a motivációs kontroll hajlamos kudarcot okozni az élettani nyomás, az éhség, a stressz, a szorongás, a depressziós tünetek, az alkoholfogyasztás és az állandóan táplálék-ingerek miatt" - hangsúlyozza a Clínicas Origen pszichológusa.