A spanyol felnőtt lakosság csaknem 40% -a túlsúlyos. Galícia, Asztúria és Andalúzia aránya a legmagasabb

@abc_es Madrid Frissítve: 2017.09.25. 10:39

spanyolország

A spanyol 25 és 64 év közötti lakosság 39,3% -a túlsúlyos és 21,6% -a elhízott - derül ki a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) tanulmányából, amely kiemeli, hogy az elhízás legnagyobb aránya Asztúriában, Galíciában és Andalúziában fordul elő.

Ezek a spanyol lakosság táplálkozási vizsgálatának (ENPE) adatai, amelyek összesen 3801 25 és 64 év közötti spanyol férfit és nőt elemeztek, és amely a túlsúly és az elhízás jelenlegi előfordulását értékelték a népességben 2014 és 2015 között.

A tanulmány azt mutatja, hogy a túlsúly prevalenciája magasabb a férfiaknál, mint a nőknél. Így a férfi nemek között a testsúly szignifikánsan nő a 25-34 éveseknél, majd a 35-44 éveseknél, míg a nőknél a súly az életkor előrehaladtával növekszik. Autonóm közösségek szerint a következtetések azt mutatják, hogy a legmagasabb elhízási arány Asztúriában (25,7%), Galíciában (24,9%) és Andalúziában (24,4%) fordul elő, míg az ellenkező oldalon alacsonyabb arányt figyeltek meg a Baleár-szigeteken ( 10,5%), Katalónia (15,5%) és Baszkföld (17,9%).

Ily módon a Navarrai Egyetem Gyógyszerésztudományi Karán a megelőző orvoslás és a közegészségügy tanszékén a közösségi táplálkozás professzora Javier Aranceta-Bartrina hangsúlyozta a nagyobb szisztematikus felügyelet szükségességét azokban a csoportokban, amelyek nagyobb kockázatot jelentenek, valamint megelőző stratégiák és specifikus gondozási intézkedések.

És figyelmeztetett arra, hogy a túlsúly és az elhízás egyrészt a beteg életminőségének romlását, másrészt az ellátási teher növekedését és az egészségügyi rendszer költségeinek növekedését jelenti ".

A SEC kiemelte, hogy ezek a számok megerősítik az Enrica-tanulmányban szereplő becsléseket, 2008 és 2010 közötti adatokkal, és amelyek 22,9 százalékos elhízás előfordulását jelzik a 18 év feletti spanyol lakosság körében.

Aranceta-Bartrina ily módon rámutatott a túlsúly és az elhízás arányának növekedése az életkor előrehaladtával és kiemelte az egészséges életmód szokásainak elsajátításának fontosságát, mivel az elhízást az egyik fő kardiovaszkuláris kockázati tényezőnek tekintik, és az étrendről való gondoskodás.

Így a SEC azt javasolja, hogy legalább 30 percig végezzen mérsékelt napi fizikai tevékenységet, például sétáljon, sétáljon haza a munkából, vagy kerülje a lift használatát és a lépcsőn való feljutást.

Zöldségek és zöldségek fogyasztását is javasolja (napi két vagy több adag), minden nap több darab gyümölcsöt, szűz olívaolaj, kenyér, rizs, tészta és egyéb gabonafélék, hüvelyesek, tejtermékeket, fehér és kék halakat, és amennyire csak lehetséges, kerülje a vörös hús, édességek és ipari sütemények fogyasztását.