euro

Most, hogy elkezdődik az év, sokan úgy döntöttünk, hogy lefogyunk, ha nem is a szépségért, az egészségért, és köztudott, hogy az ideális testsúly mellett nemcsak jobban mutatunk, hanem jobban, könnyebben érezzük magunkat. több energiát és ami a legfontosabb, vigyázunk egészségünkre, a szív- és érrendszertől kezdve az ízületekig.

Számtalan diéta és recept létezik ennek elérésére, az „Ulong” tea sokáig divatossá vált. Szkeptikusan figyeltem, ahogy elmegy mellette, mert tudtam, hogy vannak más, hatékonyabb teák is erre a célra. Több vizsgálat után láttam, hogy vannak olyan vizsgálatok, amelyek Camellia sinensis-sel, azaz bármilyen típusú (fehér, zöld, ulong, fekete és pu erh) teával készültek, amelyek alátámasztják azt a tényt, hogy a teafogyasztás miatt a mi a test több kalóriát éget el a benne található flavonoidok miatt.

Másrészt tartalmaz némi koffeint, ami köztudottan felgyorsítja a kalóriaégetést is, és mintha ez nem lenne elég, más tanulmányok azt mutatták, hogy teázás közben nem felszívja ugyanannyi zsírt, mint amit megesz vagyis megszünteti anélkül, hogy elnyelné.

Ezek a hírek ezekről a tanulmányokról jelentek meg:

„FOGADNI FOGADNI? A ZÖLD TEA EGYÉB ELŐNYE! "

A placebóhoz és a koffeinhez képest a zöld tea kivonat fogyasztása a 4 órás energiafogyasztás jelentős 4% -os növekedését eredményezte. Ha napi 2000 kalóriát fogyaszt, és nem hízik vagy fogy, vagyis energiamérlegben van, akkor az energiafogyasztás 4% -os növekedése napi 80 kalória különbséget jelent. Egy év elteltével ez 40 kg fogyást eredményezhet.

American Journal of Clinical Nutrition, 1999. nov

"INGYENES TEA NAPPAL, EXTRA KALÓRIÁK MEGÉNT"

1999-ben egy svájci tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea kapszulákat szedő 10 férfiból 6 naponta átlagosan 80 extra kalóriát égetett el, ami 3 evőkanálnak felel meg. fagylalt, 7 krumpli vagy fánk. Az amerikai mezőgazdasági minisztérium kutatóinak második tanulmánya szerint 67 extra kalória égett el, ha naponta 5 csésze fekete teát fogyasztottak.

Tufts University Egészségügyi és táplálkozási levél, 2003. június

"A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a csatában a fogyás érdekében a zöld tea jobb lehet, mint egyedül a kaffin"

Egy új tanulmány szerint a zöld tea felgyorsítja a kalóriák elégetését (beleértve a zsírból származóakat is). A kutatók azt sugallják, hogy a zöld tea flavonoidoknak nevezett vegyületei megváltoztathatják a test norepinefrin nevű hormonjának használatát, és ezáltal több kalóriát égethetnek el.

Joe Weider Muscle & Fitness, 2000. április

Tanulmányok is léteznek egy speciális teafajtáról, a Pu erhről, amelyet évszázadok óta használnak Kínában, és tisztító és méregtelenítő hatásáról ismert, amellett, hogy az antioxidánsnak köszönhetően csökkenti a „rossz” koleszterin (LDL) szintjét jelen van rajta, a lovasztatin.

Tehát nem mindegy, melyik teát részesíti előnyben! Ha célja a fogyás vagy az egészség javítása, akkor meghívom, hogy igyon meg napi 4 csésze teát; készítse el nyugodtan, az a 3-5 perc, amely egy hiteles EURO TE teljes levél tea elkészítéséhez szükséges, szintén segít csökkenteni a stressz szintjét a nap folyamán, és élvezheti minden kortyját.

Íme az ajánlásom:

    Reggeli tea: 1 csésze Matcha EURO TE, a nap megkezdéséhez szükséges energia megőrzéséhez a L’eaneanine segít a munkára vagy az iskolára koncentrálni.