Nem minden születési rendellenességet lehet megakadályozni. De egy nő növelheti esélyét az egészséges csecsemőre. Sok születési rendellenesség a terhesség nagyon korai szakaszában jelentkezik, néha még azelőtt, hogy egy nő tudná, hogy terhes.
Vannak dolgok, amelyeket egy nő megtehet az egészséges terhesség megtervezésében:
- Ne használjon tiltott drogokat.
Az a nő, aki terhesség alatt illegális drogokat használ, koraszülött, alulsúlyos vagy más egészségügyi problémákkal, például születési rendellenességekkel küzdhet. Ha egy nő terhesség alatt kokaint használ, akkor valószínűbb, hogy születési rendellenességekkel járó csecsemője van a karokban, a lábakban, a húgyutakban és a szívben. Más gyógyszerek, mint például a marihuána és az extasy, szintén csecsemőknél születési rendellenességeket okozhatnak. Fontos az is, hogy a nők a szülés után ne használják az illegális drogokat, mert az anyatejjel átjuthatnak a csecsemőhöz, és befolyásolhatják növekedésüket és fejlődésüket. Ha tiltott kábítószereket használ, kérjen segítséget orvosától a leszokáshoz. előtt teherbe esni.
- Az alkalmazott gyógyszerekkel kapcsolatban konzultáljon orvosával.Néhány gyógyszer szedése terhesség alatt súlyos születési rendellenességeket okozhat, de nem volt könnyű meghatározni bizonyos gyógyszerek biztonságosságát terhes nőknél. Ha terhes vagy azt tervezi, ne hagyja abba a szükséges gyógyszerek szedését, vagy ne kezdjen el másokat szedni anélkül, hogy először konzultálna orvosával. Ez vonatkozik a vényköteles gyógyszerekre, a vény nélkül kapható gyógyszerekre és a táplálék- vagy növényi kiegészítőkre. További információ a gyógyszerekről és a terhességről
- A fertőzések megelőzése.
Néhány fertőzés, amelyet egy nő terhesség alatt kaphat, káros lehet a születendő csecsemőre. Tanulja meg a fertőzések megelőzését Ismerje meg a fertőzés megelőzésének egyszerű lépéseit - Beszéljen orvosával az oltásokról.A terhesség alatt sok biztonságos és ajánlott vakcina létezik, mások viszont nem. A megfelelő lövések a megfelelő időben segíthetnek Önnek és babájának egészségesek maradni.
- A cukorbetegség kordában tartása.
Ha a cukorbetegség terhesség alatt nem megfelelően szabályozható, akkor nő annak esélye, hogy a csecsemő születési rendellenességekkel vagy más problémákkal születik. Ez súlyos komplikációkat is okozhat az anyában. A terhesség előtti és alatti megfelelő orvosi ellátás megelőzheti a születési rendellenességeket és más negatív következményeket. Tudjon meg többet a cukorbetegségről és a terhességről - Érje el és tartsa meg az egészséges testsúlyt.
Az a nő, aki terhesség előtt elhízott (testtömeg-indexe 30 vagy annál nagyobb), a terhesség alatt fokozott szövődmények kockázatával szembesül. A nők elhízása növeli a csecsemő különböző születési rendellenességeinek kialakulásának kockázatát. Ha elhízott vagy túlsúlyos, kérdezze meg orvosát az egészséges testsúly elérésének módjairól. előtt teherbe esni. - Rendszeresen forduljon orvoshoz.A nőnek fel kell keresnie orvosát és meg kell kezdenie a prenatális ellátást, amint úgy gondolja, hogy terhes. Fontos, hogy a terhesség alatt rendszeresen keressék fel az orvost, ezért az anyának el kell mennie minden prenatális látogatására.
A terhesség izgalmas időszak, de sok stresszt okozhat. Annak tudatában, hogy mindent megtesz az egészséges terhesség megtervezéséhez, a terhesség alatt való egészségességhez és mindent megtesz annak érdekében, hogy a csecsemő egészséges életet kezdjen, segít nyugodtnak érezni magát.
- Ingyenes útmutató Jó gyakorlatok a gyermekkori elhízás megelőzésére
- Az El Servet egy élelmiszer-útmutatót mutat be a neuromuszkuláris betegségekről
- A rákellenes útmutató alapján változtatásokat kezdhet az étrendjében
- Az alkoholisták útmutatója a kevesebb alkohol fogyasztásáról CNN
- A végső rugalmas diéta útmutató kezdőknek