Beszéltünk a szakértőkkel, hogy megtudjuk, hatékonyak-e a hajhullás és az erősítés étrend-kiegészítői
Ősszel megsokszorozódik a vitaminok hirdetése a haj megerősítésére és a hajhullás megelőzésére. Ezek a táplálék-kiegészítők egyre divatosabbak. De valóban hatékonyak? Aki észreveszi, hogy a haja a szokásosnál jobban esik, vigye el? Bőrgyógyász és gyógyszerész segítsen leleplezni ha a vitaminok hatnak a hajra és milyen esetekben kell szedni őket.
A haj egész évben hullik, de ősszel és tavasszal egyesek észrevehetik, hogy többet esnek. A hajhullás nagyon aggaszt, és ez egy egész kozmetikai ipart generált: hajhullás elleni samponok, hajvitaminok, hajnövesztő krémek stb. Az orvos szerint Alejandro Martín-Gorgojo, a Nemzetközi Bőrgyógyászati Klinika dermatológusa, "A bőr és a haj orális kozmetikuma az egyik olyan téma, amelyen több visszaélést követtek el"Ez arra késztet bennünket, hogy vajon a haj vitaminjai valóban működnek-e, és érdemes-e ezeket szednünk, amikor észrevesszük, hogy a hajunk gyenge, törékeny, fénytelen stb.
Hatékonyak-e a vitaminok a hajra?
A bőrgyógyász rámutat, hogy a legfontosabb az, hogy "kérjen szakmai tanácsot és tanácsot arról, hogy mely anyagok megfelelőek a mi esetünkben, azok mennyiségéről és a kezelés időtartamáról. "Vagyis, ha azt veszi észre, hogy a haja a szokásosnál jobban esik ki (a bőrgyógyászok szerint normális, ha 100 és 150 szőrszálat veszít a Az első dolog, amit meg kell tennie, meglátogatni egy bőrgyógyászt, aki a trichológia szakértője, hogy diagnosztizálhassa, ha ez komoly esés és ebben az esetben felajánlja a problémának leginkább megfelelő kezelést.
Dr. Alejandro Martín-Gorgojo szerint "sok hatástalan anyag mert nincs tudományos alapjuk, és nem más, mint reklám állítás. "Vannak azonban olyan" tanulmányok is, amelyek biztosítják, hogy bizonyos anyagok a vér mikrocirkulációján keresztül érjék el a szőrtüsző hagymáját, és hogy optimális koncentrációban hasznosak lehessenek ". . Között anyagok, amelyek segíthetnek a hajnak hogy erősebb legyen, a szakértő idézi: "polifenolok (katechin), taurin, cink, biotin, D-vitamin, kalcium, B-komplex vitaminok, cisztin, biotin, N-acetil-cisztein". Tartsa szem előtt őket, amikor legközelebb a vitaminok szedésére gondol.
Elviheti őket, ha észreveszi, hogy a hajad hull?
Orvosi felügyelet nélkül nem ajánlott bevenni őket, nem azért, mert rosszak lesznek, ha nem, mert valószínűleg nem segítenek. Ezenkívül Dr. Alejandro Martín-Gorgojo, a Nemzetközi Bőrgyógyászati Klinikától hozzáteszi, hogy "Nem bizonyított, hogy ezek a vitaminok nagy jótékony hatást fejtenek ki a megfelelő étrenddel rendelkező embereknélUgyanezen a véleményen van a gyógyszerész, María José Cejas, a Farmacia Europa vezetője, "Ha az esés pár hónapig tart, vagy nem étkezünk megfelelően, akkor szükség lehet rá, de az is fontos, hogy felderítsük az esés okát." Vagyis, ha kiegyensúlyozott és változatos étrendet fogyaszt, akkor nem kellene tennie vitaminok a hajhoz, Hacsak szakember nem írja fel őket. A másik dolog az, hogy a diéta nem megfelelő, és sajátos hiányod van.
Abban az esetben, ha végre vitaminokat szed a hajába, María José Cejas gyógyszerész azt tanácsolja, hogy kövesse a kezelést "legalább két hónap és jobb négy hónapig", így érezheti előnyeit.