Lilly Rivera írta
Megy! Egészséges PR

Az ivóvíz és a vizeletürítés segít a veséknek a hulladék eltávolításában és a húgyúti fertőzések kockázatának elkerülésében - mondja a Go! Egészséges PR, Nitza Rivera Rosa, a Puerto Rico-i Amerikaközi Egyetem Orvostechnikai Iskolájának professzora, Metro Campus.

Mennyit tud a vizeletről?

1.

A vizelet hulladéktermék. Ez egy olyan folyadék, amelyet a vesében termelnek, azzal a céllal, hogy kiküszöbölje a metabolikus reakciók olyan termékeit, amelyek a szervezetben vannak, és amelyeknek sem haszna, sem szükségük nincs.

két.

A szervezetből származó hulladék eltávolításához vizet kell inni és vizelnie kell. Rivera professzor szerint a vizelet 90% -ban víz, tehát mindent, amit meg akarunk szüntetni, vízben hígítjuk. Ezért fontos a veseműködés, és természetesen hidratált marad.

3.

- Vannak emberek, akik olyanok, mint a kecskék, a kecskék nem isznak vizet. Mivel így hidratálják őket, ők maradnak a legjobban. Az emberek nem ”- mondja a professzor, ezért ragaszkodik ahhoz, hogy igyunk vizet. Naponta átlagosan 8 8 uncia pohár ajánlott.

menj
Fotó: Menj! Egészséges PR

4.

Az alkohol, a kávé és a koffeint tartalmazó italok, mint például néhány üdítő és tea, vízhajtók (dehidrálják). Ha lenyeli őket, próbáljon több vizet inni - tanácsolja Rivera. A víz nem tartalmaz cukrot és kalóriákat, nem hízik meg.

5.

Klasszikus fertőzések, vizeletvizsgálattal találhatók és könnyen kezelhetők antibiotikumokkal.

Fotó: Menj! Egészséges PR

A vizeletvizsgálatot vagy vizeletvizsgálatot serdülőkortól kezdve évente egyszer el kell végezni, még akkor is, ha jól érzi magát.

Amellett, hogy rutinvizsgálat, engedélyezett, mert az illető panaszkodik vizelet közben, vagy hogy a vizelet rossz szagú.

A vizeletvizsgálat nyilvánvaló rendellenességeket észlel. Ez egy "annak nyomon követése, hogy mi történhet, mit üthet ki a test, mit állíthat elő a test általában" - mondja Rivera.

A vizeletvizsgálat tükrözi a vese állapotát és az alsó húgyutak, például a hólyag és a csatornák állapotát. A fehérje, cukor, baktériumok vagy fehérvérsejtek jelenlétét is felismeri, ami az egészségi problémák összes mutatóját jelzi. A megállapítástól függően az orvos eldönti, hogy melyik kezelést vagy kiegészítő vizsgálatot végezze el.

6.

Általában a húgyúti baktériumok önmagukban eltűnnek, mielőtt bármit is éreznének.

Ha az illető hajlamos visszatérő húgyúti fertőzésekre, vagy ha az antibiotikum nem működik számára, akkor tenyészettel kell megvizsgálni, hogy melyik antibiotikumot használja a talált fertőzésre.

7.

A nők vizeletfertőzését cystitisnek, férfiaknál urethritisnek nevezik.

Ha vizeletfertőzést észlel az alsó húgyutakban (hólyag), és azt kezelik, akkor a probléma elmúlt. Ha nem kap kezelést, a fertőzés emelkedhet és károsíthatja a veséjét.

8.

A vizeletet kolonizáló baktériumok többsége lúgos környezetben van.

Az áfonyalé ivása megsavanyítja a vizeletet, más környezetet teremt és megakadályozza a baktériumok szaporodását. Az ötlet az, hogy megváltoztassák a vizelet pH-ját, hogy a baktériumok elpusztuljanak - magyarázza az orvostechnikus.

9.

A lehetséges vizeletfertőzés egyik mutatója az, hogy "sokat jársz a fürdőszobába, és amit vizelsz, az egy kicsit, egy kis szikra" - mondja Rivera professzor. Ez azért van, mert ha vizeletfertőzés van, a hólyag gyullad és teljesnek érzi magát. Éppen ezért állandóan vizelni akar.

Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) azt tanácsolja, hogy forduljon orvoshoz, ha ezen tünetek bármelyike ​​fennáll: égő érzés vizelés közben, hát- vagy oldalsó fájdalom a bordák alatt, láz vagy hidegrázás.

10.

A húgyúti fertőzésekre leginkább a nők, a gyermekek és az öregedő népesség hajlamos - mondja Rivera, aki 27 éve oktat orvosi technológiát.

tizenegy.

Az NIH szerint a nők négyszer nagyobb eséllyel kapnak vizeletfertőzést, mint a férfiak.

Rivera professzor elmagyarázza, hogy a húgycső közelsége a hüvelyhez és a végbélnyíláshoz baktériumok által, hüvelyváladék, menstruáció, a vizeletürítés és a közösülés utáni tisztítás módja a nőknél előforduló alacsony húgyúti fertőzés kockázati tényezője.

A fertőzés kockázatának minimalizálása érdekében a professzor azt javasolja a nőknek, hogy közösülés után vizeljenek, hogy kiűzzék azokat a baktériumokat, amelyek a nemi érintkezés során esetleg a húgycsőbe kerültek.

Javasoljuk továbbá, hogy vizelet után törölje le elölről hátra, hogy megakadályozza a baktériumok bejutását a húgycsőbe a bélmozgás miatt.

12.

Az NIH szerint a férfiaknak kisebb a kockázata az első húgyúti fertőzés kialakulásának, de ha ez bekövetkezik, akkor valószínűbb, hogy újabb. A baktériumok ugyanis elbújhatnak a prosztata szövetében.

13.

Idősebb felnőtteknél gyakran elveszíti a hólyag izomösszehúzódását. Ez csökkenti a teljes kiürítés képességét - részletezi a folyadékszakértő.

Az izomösszehúzódás elvesztése következtében a vizelet egy része a hólyag belsejében marad, és fennállhat a húgyúti fertőzések veszélye.

Rivera orvosi vizsgálatokat javasol a probléma kizárása vagy kezelése érdekében. És maradjon hidratált.

14.

A hólyag legfeljebb négy óráig tart, anélkül, hogy ki kellene üríteni.

A gyerekek sokat viselik a vizelési ingert, "mert játszanak". Ez a baktériumok szaporodását okozza - mondja Rivera.

Elősegíteni kell, hogy a gyermekek gyakrabban járjanak a fürdőszobába.

Azonban "értékelni kell azt a gyermeket, aki sokat jár mosdóba, és mindig elmondja, hogy nagyon szomjas", mert cukorbetegsége vagy más egészségügyi problémája lehet - figyelmeztet az egészségügyi dolgozó.

tizenöt.

A vizelet állítólag világossárga és átlátszó. A hang a hidratálás mértékétől függ. Minél több vizet iszik, annál tisztább a vizelete.

Fotó: Menj! Egészséges PR

Amikor a vizelet fertőző folyamat miatt tele van fehérvérsejtekkel, zavarossá válik.

Ha vérzéses folyamata van, akkor átlátszatlanság lesz terhelve, és lehet, hogy színe van. Forduljon orvosához, ha megfigyeli ezeket a változásokat.

16.

A vizelet színe különösen egyes betegségekre jellemző lehet. „Ha az embereknek hepatitiszproblémái vannak, mielőtt a személy megsárgulna, a vizelet mélysárga színű lesz, mint a borostyánszínű. Ez az első mutató ”- mondja a tapasztalt orvostechnikus.

17.

Vannak olyan termékek az ételekben, amelyeket az illető színezőanyagként kiküszöböl, mert a máj nem képes metabolizálni őket. És ez nem rossz.

Lehetséges, hogy a répa elfogyasztása során nem metabolizálódik a vörös szín, és a vizelettel nem távolítja el. Ugyanez történhet veled a spárga és néhány vitamin bevitelével is.

Fotó: Menj! Egészséges PR

Ha spárgát eszel, a vizelete zöld színű lehet.

18.

A vizeletben, ha izgatott, általában habja gyorsan oldódik. Ha a hab sokáig tart, akkor eltávolíthatja a felesleges fehérjét. Forduljon orvoshoz.

19.

A vizelet aromás, a karbamidvegyület miatt. Bomlásakor ammónia szaga van, ez a szokásos illata.

húsz.

Néhány étel, például a hagyma, a fokhagyma és a spárga, megváltoztathatja a vizelet illatát. Ez nem probléma, hidratálja jobban magát.

Fotó: Jorge Domenech/Go! Egészséges PR

huszonegy.

A vizelet szagát nem használják laboratóriumi elemzés részeként. Ha azonban rossz az illata, ez egy lehetséges fertőző folyamat indikátora - magyarázza Rivera.

22.

Vannak olyan baktériumok, amelyek erős szagokat produkálnak, egyesek korhadt szagot árasztanak.

Ha elegendő mennyiségű vizet iszik, és még nem evett fokhagymát, hagymát vagy spárgát, és a vizeletének rossz szaga van, fertőzés vagy betegség lehet. Azonnal forduljon orvosához.

2. 3.

A vizelési alkalmak száma a hidratálás mértékétől függ. Állítólag napi 2 liter vizeletet kell eltávolítanunk.

24.

Van, aki napi fél liter vizeletet eltávolít. És vannak olyanok, akik naponta csak egyszer mennek a fürdőszobába, mert nem sokat hidratálnak, vagy azért, mert nem vese úton távolítják el a vizet.

25.

A sokat izzadó emberek kevesebb vizeletet termelnek.

A sportolók nagy mennyiségű folyadékot nem vesén keresztül távolítanak el, "erővel megterhelik a vesét, hogy megpróbálják eltávolítani a hulladékot, és továbbra is keringenek", sokat kell hidratálniuk, hogy segítsék a vesét a hulladék eltávolításában - mondja a testnedvek professzora., hematológia és vérbank.

26.

Valamikor elviseli a vizelési ingert, ettől nem lesz beteg. A hólyag tisztán tartása és az esetleges fertőzések megelőzése érdekében azonban ajánlott vizelnie, amikor csak kedve támad.