Manapság sok ember arra törekszik, hogy gyorsan zsírégetjen és fogyjon, de az is fontos, hogy biztonságosan és hatékonyan végezze. Ezért a fogyáshoz szükséges illóolajok az egyik legjobb lehetőség.
Szeretnék őszinte lenni veled és tudatni veled, hogy nem ma kezded el használni az illóolajokat, és a jövő héten 10, 15 vagy 25 kilót fogysz. De garantálom, hogy természetes testsúlycsökkenéssel segít testének és javítja egészségét.
Fogyjon le ezzel a 3 illóolajjal
Valójában három fő illóolaj létezik, amelyekről valóban úgy gondolom, hogy segíthetnek a testének a fogyásban.
1. Grapefruitolaj
A grapefruit illóolaj valójában úgy működik, hogy aktiválja a szervezetben lévő enzimeket, amelyek segítenek a testzsír lebontásában. Tudjuk, hogy a grapefruit segíthet a fogyásban, és hogy a grapefruit illóolaj valójában a grapefruit héjából származik, amely nagyon gazdag bizonyos vegyületekben, például a D-limonénben, és javítja az anyagcserét, valamint megtisztítja és elvezeti a nyirokmirigyeket.
Ha kis mennyiségben helyileg alkalmazzák a bőrt, a grapefruit illóolaj kiváló vízhajtó és nyirokstimuláns. Ez az egyik oka annak, hogy sok cellulit krém és keverék része, amelyeket száraz tisztításra használnak. Emiatt a grapefruit illóolaj az első olaj, amely természetes és házi módon segítheti testét a zsírégetésben és a fogyásban. Az, ahogyan ez az olaj aktiválja a nyálban lévő enzimeket, elősegíti a testzsír gyors lebontását.
A pacsuliolajjal keverve a grapefruitolaj csökkenti a sóvárgást és az éhséget, így remek eszköz a fogyás megkezdéséhez. Adjon néhány cseppet a vizéhez, szórja be az irodába vagy otthonába, vagy masszírozzon egy kis grapefruitolajat a mellkasára és a csuklójára, amikor a vágyakozás elkezdődik.
2. Fahéj olaj
A második legjobb illóolaj a fogyáshoz az fahéj olaj. A fahéjolaj újra és újra bebizonyosodott, hogy hatékonyan szabályozza a vér glükózszintjét és testünkben valamit, az úgynevezett FTG-t, a glükóz tolerancia tényezőt. Emiatt a fahéjolaj cukorbetegeknek is kiváló.
Segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, ami hosszú távon segít a fogyásban és csökkenti a cukor utáni vágyakat. Az instabil vércukorszint túlevéshez, energiahiányhoz és súlygyarapodáshoz vezethet, de fahéjolaj gyümölcsökhöz, teához, zabpehelyhez, pékárukhoz vagy turmixokhoz való hozzáadásával lassíthatjuk annak sebességét, amellyel a glükóz felszabadul a vérbe.
Fahéj olaj fogyáshoz
3. Gyömbérolaj
A testünk fogyását segítő illóolajok közül a harmadik az gyömbér illóolaj. A gyömbér csökkenti a cukor utáni vágyakat és segít csökkenteni a szervezet gyulladását. Nagyon fontos, hogy ha fogyni akar, akkor csökkentse a gyulladást, javítsa az emésztést és a tápanyagok felszívódását.
A gyömbérben lévő vegyületeket gingeroloknak nevezzük. A gingerolokat tudományosan tanulmányozták és bebizonyították, hogy csökkentik a betegségeket okozó gyulladásokat a belekben, és általában javítják az általunk fogyasztott vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Több vitamin és ásványi anyag felszívásával stimulálni fogja testének sejtenergiáját és elősegíti a fogyást.
Az Physiology and Pharmacology of India folyóiratban közzétett 2013-as tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a gyömbér illóolaj antioxidáns tulajdonságokkal, valamint jelentős gyulladáscsökkentő és antinociceptív tulajdonságokkal rendelkezik. Egy hónapos gyömbér illóolaj-kezelés után az egerekben a vér enzimszintje emelkedett. A dózis az akut gyulladás jelentős csökkenését is eredményezte.
Hogyan kell használni ezeket az illóolajokat a fogyáshoz
Tehát ha illóolajokat keres fogyáshoz, akkor a grapefruitolajat, a fahéjolajat és a gyömbérolajat ajánlom. Használhatja mindhármat ugyanabban az összetételben, vagy mindegyiket külön-külön.
Karcsúsító olajok
Mindegyikből egy-egy cseppet vízbe tehet, és így issza, vagy helyileg is alkalmazhatja, vagy permetezheti. Helyileg történő megfogalmazáskor javasoljuk az a használatát hordozóolaj mint a kókuszolaj, különösen fahéjolaj használata esetén. Vagy az egyik kedvenc módszerem az, hogy csak permetezem, például az íróasztalra az irodában vagy otthon. Remek aromája van. Aktiválja a test olyan részeit, amelyek fokozatosan segítenek a fogyásban.
Az illóolajokat több mint ötezer éve használják. Ezek az egyik legerősebb gyógyszerforma a világon, de a grapefruit, a fahéj és a gyömbér valószínűleg a leghatékonyabb illóolaj a fogyáshoz.