2017. október 16

blog

A méhek csodálatosak és teljesen elengedhetetlenek a Föld életéhez, tekintettel a növények beporzásában betöltött döntő szerepükre. Albert Einstein gyakran idézi, hogy "ha a méhek eltűnnének a föld felszínéről, az embernek legfeljebb négy éve lenne élni". Az utóbbi időben Észak-Amerikában csökkent a méhek száma a kolónia összeomlási problémának (CCD) nevezett jelenség miatt. Számos tényezőt javasoltak a CCD okozójaként, például peszticideket, kórokozókat és méhészeti gyakorlatokat, de egyik tényező sem elég következetes ahhoz, hogy azt feltételezzük, hogy ez az egyetlen ok.

A beporzásban betöltött szerepük mellett a méhek csodálatos táplálkozási termékeket is kínálnak. Nem csak a méz édessége, hanem a méhpollen, a propolisz és a méhpempő óriási egészségügyi előnyei. Történelmileg ezeket a méhészeti termékeket nagyra értékelik a természetes termékek iparban, de úgy tűnik, hogy sok kiskereskedő megfeledkezett arról, hogy ezek az élelmiszerek mennyire értékesek az egészség javítása szempontjából. Ez a termékek rövid leírása:

Történelem és népszerű használat

A méhészeti termékek gyógyászati ​​célú felhasználása ugyanolyan régi, mint maga a méhészet. A több mint 2000 évvel ezelőtti kínai szövegek sok említést tartalmaznak a méhészeti termékekről. Hippokratész is írt róluk. A mézet a római korban olyan nagyra értékelték, hogy sokszor használták az adó helyett az arany helyett.

A méhészeti termékek közül a propolisz volt a legértékesebb gyógyszeres szer. Hippokratész propolist írt elő a sebek, valamint a belső és külső fekélyek gyógyításában. A propoliszt készítő méheket az ókori egyiptomi vázákon ábrázolták, amelyekben a méhjelek gyakran összefonódtak a királyok címeivel, és motívumként használták azokat a dísztárgyakat, amelyeket a vitézség jutalmaként mutattak be. Az ókori egyiptomiak a méheket és propoliszukat az örök egészség és élet forrásának tekintették. A XVII. Században a propolisz a gyógyító kenőcsök egyik fő összetevője volt az Európai Gyógyszerkönyvben.

Táplálkozási előnyök

A méh pollent gyakran "a természet legelőnyösebb ételének" nevezik. Különösen gazdag fehérjében (általában 35-40% az összes fehérje), és teljes fehérje, ami azt jelenti, hogy mind a nyolc esszenciális aminosavat tartalmazza. Valójában a méh pollenjének fehérje szintje magasabb, mint bármely más állati forrásnál, és fehérjéjének mintegy fele szabad aminosavak formájában van, amelyek készen állnak a szervezetben történő felhasználásra. A méh pollenje jelentős mennyiségű B-vitamint, C-vitamint, karotinokat, ásványi anyagokat, DNS-t, RNS-t, számos flavonoid molekulát és növényi hormonokat is tartalmaz.

A propolisz és a méhpempő táplálkozási tulajdonságai hasonlóak a virágporhoz, de lényegesen magasabb a különböző biológiailag aktív vegyületek szintje. A méhpempő körülbelül 12% fehérjét, 5% - 6% lipidet és 12 - 15% szénhidrátot tartalmaz.

Tudományos kutatás

A méhészeti termékek egészségre gyakorolt ​​előnyeit széles körben reklámozzák, de nem kutatják megfelelően. Némi megkettőzés tapasztalható a virágpor, a propolisz és a méhpempő egészséget elősegítő felhasználásában.

A méhészeti termékek klinikai alkalmazásai

méh pollen

  • Allergiák
  • Antioxidáns segítség
  • Javított energia
  • Menopauzás tünetek
  • Segít a kemoterápiában és a sugárterápiában

  • Megfázás
  • Emésztőrendszeri fertőzések
  • Immunerősítés
  • Helyi gyulladáscsökkentő
  • Felső légúti fertőzések
  • Hüvelygyulladás

  • Magas koleszterinszint
  • Energiajavítás

méh pollen

Kevés kutatást végeztek a méhpollenről, valószínűleg azért, mert hiányzik a gazdasági előnyökből egy ilyen beruházás. A létező kutatás korlátozott, de lenyűgöző. Például állatkísérletek azt mutatják, hogy a pollen elősegítheti a növekedést és fejlődést; javítja a sperma minőségét, növeli a termékenység százalékát; véd a szabad gyökök és az oxidatív károsodások ellen, véd a káros sugárzás hatásaitól, valamint a kémiai oldószerek mérgező expozíciójától.

Egy humán vizsgálat során a pollenkivonat a kettős-vak vizsgálatokban is jelentősen javította a menopauza tüneteit (fejfájás, vizeletinkontinencia, száraz hüvely, csökkent vitalitás). Ezt a javulást annak ellenére sikerült elérni, hogy a pollenkivonatnak nincs ösztrogén hatása, ami fontos azoknak a nőknek, akik nem tudnak semmiféle ösztrogént szedni.

Méhszurok

A propolisz fő alkalmazását az immunrendszerben végezték, mind annak javítása, mind a fertőzések ellen. A propolisznak antimikrobiális hatása van, amely megvédi a kaptár blokkját a vírusoktól, baktériumoktól és más organizmusoktól. In vitro vizsgálatokban a propolisz jelentős antimikrobiális aktivitást mutatott. Az előzetes humán vizsgálatok szerint a propolisz emeli az immunrendszert is. In vitro és állatkísérletekben is kimutatták, hogy a propolisz antioxidáns, májvédő, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

A propolisz kulcsfontosságú felhasználása a megfázás elleni védelem és annak időtartamának rövidítése. Egy emberen végzett előzetes vizsgálat szerint a propolisz kivonat csökkentette a gyermekek felső légúti fertőzéseit. Egy kettős-vak vizsgálatban, amelyen 50 megfázásos beteg vett részt, a propolisz kivonatot szedő csoport sokkal korábban megszabadult a tünetektől, mint a placebót szedő csoport.

A propolisz antimikrobiális tulajdonságai szintén segíthetnek a gyomor-bél traktus parazita fertőzései és a hüvelyi fertőzések ellen az előzetes vizsgálatok szerint.

méhpempő

Néhány kutatás a méhpempővel kapcsolatban megállapította, hogy annak koleszterinszint-csökkentő hatása van. Konkrétan 11 humán tanulmányt publikáltak, amelyek közül 8 kettős vak volt. A 8 kettős-vak vizsgálat közül négy orális készítményt használt, a másik négy vizsgálatban pedig injekciós formát. A kettős-vak vizsgálatok részletes elemzésének eredményei azt mutatják, hogy az orális készítmények esetében a méhpempő a mérsékelt betegeknél körülbelül 14% -kal csökkentheti a teljes koleszterinszintet, annak ellenére, hogy hiányosak a tanulmányterv és a standardizált szabványok a használt kereskedelmi készítményekben. vagy magas vér koleszterinszint (az alapértékek 210 és 325 mg/dl között voltak). Jobb minőségű méhpempő termékek használatakor még jobb eredményeket lehetett elérni.

Ajánlott adag

  • Méh pollen: általában 1-3 evőkanál naponta
  • Propolisz: 100-500 mg naponta háromszor
  • Méhpempő: 50–250 mg méhpempő naponta egyszer vagy kétszer

Mellékhatások

A leggyakoribb mellékhatások a méhészeti termékek allergiás reakciói. Kerülni kell a méhészeti termékek használatát, ha ismert a nyárfák és a tűlevelűek allergiája. Az allergiás reakciók az enyhe (például a gyomor-bélrendszeri rendellenességek) és a súlyos (asztma, anafilaxiás sokk, bélvérzés, akár a méhészeti termékekre magas allergiás emberek halála) között változhatnak. Nincsenek ismert gyógyszerkölcsönhatások.