Nem minden zöldség segíti a fogyást, ezért vegye figyelembe ezeket a finom salátákat a fogyás érdekében. Szeretni fogod!
A diéta és a testmozgás mellett, semmi, mint egy saláta a fogyáshoz. Egészségesek és finomak.
Főételként vagy mellé, ő a legjobb barátja közülünk, akik egészségesek és kontrollált súlyúak akarunk maradni.
Fogyjon le ezekkel a salátákkal a fogyás érdekében
De már nem csak paradicsom és hagyma! Megosztjuk 5 recept az "étterem" salátákhoz hogy vigyázzon magára, miközben szívja az ujjait ...
Cézár saláta
Ez a saláta biztosítja az ebéd vagy a vacsora kalóriáit, ezért főételként kell megennie.
Mediterrán saláta
Édes-savanyú káposzta saláta
Spenót és eper saláta
És a saláták közül utoljára fogyott a ... Waldorf
Ismer valakit, aki diétázik? Mondja meg neki, hogy a saláták a legjobb megoldás, mert amellett, hogy alacsony a kalóriatartalma, tele vannak tápanyagokkal is.
Bár az ilyen típusú ételek nem a legnépszerűbbek, azok, akik utálják őket, azt mondják, hogy "fű", de számos előnnyel járnak a tested és az elméd számára, mert boldogabb.
Hasonlóképpen, a nyers zöldségek, például saláta, paradicsom stb., hozzájáruljon sok rosthoz az étrendjéhez, így a beled jobban fog működni, és könnyebben fogod érezni magad.
Ossza meg ezt a jegyzetet a hálózatain, A barátaid és a családod nagyon hasznos lesz!
- Mik az exogén ketonok és hogyan működnek a fogyás érdekében GQ Mexikó és Latin-Amerika
- Ketózis, igen vagy nem? Egy tanulmány elemezte a fogyás megkérdőjelezett mechanizmusának előnyeit és hátrányait -
- 6 veszélyes diéta a fogyáshoz
- 10 kulcs, amelyek nem veszítenek el a fogyásból és nem kapnak vissza - LA NACION
- A gyömbér tea előnyei a fogyáshoz