Tisztító és méregtelenítő recept.
Üdv újra Család. Ehhez a bejegyzéshez sokat kellett gondolkodnom a megjelenés dátumán. Az ideális az lett volna, ha december elején közzéteszik a figyelem felkeltése érdekében, de ön egy radikálisra szánt volna, és nem vette volna figyelembe ezt a hat növényen alapuló egészséges infúziót; Elmagyarázom. 🤔
Őszintén szólva az egészség szempontjából a karácsony az év legrosszabb időszaka, és különösen a máj számára, ezek olyan dátumok, amelyek során nagyon sok mindent eszik és iszik nagyon rövid idő alatt. Nagyon bonyolult és/vagy egészségtelen konyha és összetevők: zsírok, húsok, fagyasztott ételek, kolbászok, dobozok, desszertek, sós, édes, alkoholos és/vagy szénsavas és cukros italok, és természetesen a legrosszabb az ócska étel; (nem is tehettek volna jobb nevet). Ugyan, rosszabb nem lehet, pedig minden finom ☺. Versenynek tűnik, hogy ki eszik többet és kevesebb időt.
Még akkor is, ha megpróbálsz uralkodni magán, a végén különböző okokból kissé elragadsz: évente egyszer a Család, a barátokkal és kollégákkal való váltakozás és a szükségesnél többet fogyasztó rossz divat, amelyet a hatalmasok csak arra kényszerítenek, hogy hagyja abba a további értékesítést, még akkor is, ha nem nagyon vigyáznak soványságukra és egészségükre. Igaz?
Másrészt hagyjuk, hogy szeressenek minket a rossz szokások, amint azt már az okos hozzászólásban már említettem, hogy miért ne hagyjuk el decemberben az edzőtermet; vagy éppen akkor nem sportolunk, amikor a túlzások kompenzálásáért és a szabadidő eltöltéséért ünnepnapokon a legtöbbet kellene tennünk.
A máj a test legnagyobb szerve a bőr után, és csak együnk van. A rekeszizom alatt helyezkedik el, hosszirányban keresztezi a hasüreget, funkciója: méregtelenítés, szintézis és tárolás. Nagy tisztítóműként, újrahasznosító üzemként és vegyületek újrafelhasználásaként működik. Megfelelő működése elengedhetetlen az élet számára, ezért minél kevesebbet dolgozom, annál jobb. Óriási szerv, mert felépül és regenerálódik, kivéve a kivételeket vagy betegségeket.
Méregteleníti, összegyűjti, szűri és eltávolítja a méreganyagokat testünk saját hulladékai vagy lenyelés útján: alkohol, zsírok, drogok, dohány, drogok, szennyezés stb. Megoldatlan kérdések vagy bajok is. Feladata a szénhidrátok, lipidek és fehérjék anyagcseréje, az epe kiválasztása, ami létfontosságú az emésztésünk számára. Kerülje az alvadási folyamat vérzését. Ez egy vitamin- és szénhidráttartály, amely cukor formájában tárolja az energiát, hogy szükség szerint eloszthassa azt a test többi részén.
Ismerjük Jesús „el Yerbas” -t, Alicante tartományban a legjobb hely a gyógynövények, fűszerek és természetes termékek számára a Sant Joan d'Alacant piacon. Amikor meglátogatjuk őt, ajánl minket, és információt cserélünk, mert rajongunk a természetért és az egészségért. 🌾⛑
Minden további nélkül eljutok az új év tanácsához, bár a legjobb, ha évente legalább egyszer életre szólóan csináljuk, ha nincs ellenjavallatunk az összetevőkre.
A recept elkészítése és elkészítése nagyon egyszerű. Alapja egy személyenként egy liter, hat mesés gyógynövény infúziója, de kompatibilisek, amelyek összeállítva látványos szinergiát eredményeznek, fokozva a kezelést és az eredményeket.
Hat csodálatos gyógynövényből áll: Milk Thistle, Articsóka, Pitypang, Arenosum, Boldo és Mint (a boldo keserűségének eltávolítására).
Tej bogáncs magokban.
TEJTÖPÖR: Májvédő, csökkenti a szabad gyökök, antioxidáns, vízhajtó, mérsékelten magas vérnyomás, öregedés termelését.
Zúzott articsóka levél.
ARTIKÓK: Aktiválja az epe, a májvédő, a vízhajtó termelését, csökkenti a koleszterinszintet, megszünteti a szabad gyököket, a köszvényt, a reumatizmust, az étvágytalanságot, az arterioszklerózist, az epeköveket, a folyadék- és vizeletretenciót, antioxidáns.
Pitypang.
Pitypang: májvédő, vizelethajtó, tisztító, mérsékelt hashajtó, májelégtelenség, lassú emésztés, székrekedés, túlsúly, reuma, bőrbetegségek, epekő és vesekő.
Zúzott homokkő.
ARENARIA: Vízhajtó, hólyaghurut, ödéma, reuma, magas vérnyomás, folyadék- és vizeletretenció, húgysav.
Boldo levelekben.
BOLDO: Emésztőrendszer, vizelethajtó, emésztést serkentő, purgáló, alvást, májgyulladást, májkólikát, kövek, emésztési rendellenességeket, gyulladáscsökkentőket, húgysavat, túlsúlyt vált ki. Nem szabad hosszú ideig fogyasztani. Keserű íz.
Borsmenta.
MINT PIPERITA: Ízesítő, antiszeptikus, orális fájdalomcsillapító, emésztő, gáz, fáradtság, étvágyat, hányást vált ki, kitisztítja az elmét, fejfájást okoz. Kellemes íz és friss illat. Azért adjuk hozzá, hogy ellensúlyozza a boldo keserű ízét.
Hogyan készítsük el az infúziót.
Keverjük össze a hat növényt egy nagy, tiszta és száraz edényben. Száraz kézzel jól eltávolítjuk őket. Mivel marad majd, két felét készítjük a keverékkel. A keverék egy részét egy nagy edényben tárolják, hogy naponta használhassák, egy másikat pedig szorosan lezárva hűvös és száraz helyen később.
Keverjük össze a 6 növényt.
Egy fazékba egy liter vizet forralunk, és forrásponton levesszük a tűzről, és hozzáadunk két jól elhalmozott evőkanálot. Addig takarjuk, amíg kihűl, mert illékony tulajdonságokkal rendelkezik, és elvesznek.
Ha hideg van, szűrővel leszűrjük, és üvegpalackba tesszük. Az adag, amelyet hétfőtől péntekig naponta négy csésze kell bevennünk, személyenként mézzel vagy barnacukorral édesítve.
Hétvégén elszakadunk az egészséges szokástól, de ellenőrizzük az étrendet. Ily módon tulajdonságai felszívódnak, asszimilálódnak és megszűnnek. A következő hétfőn újra kezdeni.
Nagyon egészséges recept, de kitartásnak és türelemnek kell lennie.
Az egyetlen kisebb kellemetlenségek Ez a keserű íz és az, hogy gyakran WC-re járunk vizelni, vizelethajtó is.
Tisztító és egészséges étrenddel kell megerősíteni: gyümölcs, zöldség, hüvelyesek, fehér hús, hal, teljes kiőrlésű kenyér, méz, napi öt étkezés során. A lehető leghamarabb vacsorázzon.
A növényi tej helyettesítő teje (szója kalciummal, rizzsel, mandulával, zabpehellyel).
A kezelés ideje alatt nagyon fontos, hogy ne szedje: alkohol, sült, zsír, fehér cukor és só (Cserélje őket infúziókra, természetes gyümölcslevekre, főttre, sütőre és vasra; barnacukorra vagy mézre és sós fűszerekre). Sem édes és/vagy szénsavas üdítők. Csökkentse a lehető legnagyobb mértékben a csomagolt ételeket vagy az iparilag feldolgozott ételeket; szószok beleértve. Ne vacsorázzon fehér kenyéren, kolbászon, sajton, ipari süteményeken.
Kísérje el az összes gyakorlatot, amelyet megtehetünk, legalább egy óra dinamikus séta, ha jobban el lehet kísérni támogatást nyújtani.
Mint azt már a postban elmondtam, hogyan lehet fogyni? Természetes zsírégető, amelyet ajánlom látni, mert vannak természetes kiegészítők, amelyeket figyelembe kell venni, hogy lustaság és nehézség nélkül teljesítsenek a sportban.
Ha hallgatunk és engedelmeskedünk, megtisztíthatjuk a májat az év hátralévő részében.
Ramón Garrido Rosso alicante-i táplálkozás elemzője és tudósa, akinek írtunk egy bejegyzést; Azt mondta nekem: Az erős és nehéz emésztés a legrosszabb, amit tehetünk a testtel, mert lassan megölnek.
Remélem tetszik és megéri. Ne feledje a két legjobb tippemet: az infúziók a legjobb módja a vízivásnak és a kevés, jó és természetes fogyasztásnak. 😘