amiért

8 ok, amiért a zöld tea jót tesz a bőrének

A zöld tea az egyik legegészségesebb ital odakinn. Ez az ősi ázsiai ital növelheti memóriáját és fókuszát, növelheti az energiaszintet, javíthatja az immunitást és még sok minden mást.

A bőr egészségét illetően kiderült, hogy a zöld tea fogyasztása lassítja az öregedést, megvédi a bőrt az UV sugaraktól, javítja a bőr tónusát és csökkenti a pattanásokat.

Meglepő módon a zöld tea helyi alkalmazása a bőrön számtalan egészségügyi előnnyel járhat.

Olvassa el, hogy miért érdemes zöld teát adnia a napi bőrápolási rutinjához.

1. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságok

Cikkindex

A zöld tea antioxidánsokkal és egyéb tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek harcolni a gyulladás és a baktériumok ellen.

A Journal of the American Medical Association Dermatology folyóiratban megjelent jelentésben felvetődött, hogy több tanulmány szerint "a zöld tea gyulladáscsökkentő és rákellenes potenciállal rendelkezik, amelyet különféle bőrbetegségek ellen lehet használni".

A kutatók azt is elmondják, hogy "a bőrápolási termékek zöld teával való kiegészítése az elkövetkező években mélyen befolyásolhatja a különféle bőrbetegségeket".

2. Küzdelem az öregedés jeleivel szemben

Az antioxidánsok a legerősebb fegyverünk az öregedés elleni küzdelemben. Különösen a katechin EGCG különösen előnyös, és a zöld teában lévő katekinek nagy százalékát teszi ki.

Az EGCG-t kutatások során találták a haldokló bőrsejtek újraaktiválására. Míg ezek az előnyök a bőr külső rétegére korlátozódnak (mivel a tea tulajdonságai ezen kívül nem szívódnak fel), a kutatások szerint ezek az előnyök fontosak.

A teában található egyéb antioxidánsok segítenek megakadályozni a szabad gyökök károsodását és elősegítik a sejtek gyógyulását, amelyek leküzdik a korai öregedés jeleit, például az öregedési foltokat, a ráncokat és a napkárosodást.

3. Kezelje a zsíros bőrt

A zöld teában lévő tanninok összehúzó hatásúak, amelyek összehúzzák a pórusokat. A tea segít csökkenteni az egyes pórusok mirigyeinek faggyútermelését (a bőr természetes olajja) is.

Ez sokkal jobb megoldást jelent, mint a zsíros bőrű embereknél alkalmazott hagyományos kezelések, amelyek csak a felesleges olaj eltávolításával működnek, ahelyett, hogy csökkentenék a termelést.

Valójában egy tanulmány 70% -kal csökkentette a faggyútermelést, miután a résztvevők nyolc hétig 3% zöld tea kivonatot tartalmazó terméket használtak.

4. Távolítsa el a pattanásokat és a pattanásokat

A helyileg alkalmazott zöld teát legalább három tanulmányban is alkalmazták enyhe vagy közepesen súlyos pattanások kezelésére, mindegyik vizsgálat a tünetek 50% -os javulását mutatta a kutatási időszak alatt.

Az egyik vizsgálatban, amikor 2% zöld tea lotiont alkalmaztak naponta kétszer, 6 héten keresztül, a résztvevők 58% -kal csökkenték a teljes elváltozásukat és 39% -kal csökkentették a pattanásaik súlyosságát.

Természetesen a tea antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, antioxidáns és összehúzó tulajdonságai segítenek mind a pattanások, mind a mitesszerek elleni küzdelemben, ha helyileg alkalmazzák, így biztonságos és költséghatékony alternatívája a többi bőrkezelésnek.

5. Gyengéd hámlasztó

Távolítsa el az elhalt hámsejteket (és fiatalítsa a haldoklóakat!) A szárított zöld tea levelek enyhén koptató textúrájával.

Ez a fantasztikus bozót segít eltávolítani a felesleges olajat és szennyeződéseket, és kiteszi az alatta lévő tiszta, megújult bőrt.

6. Véd a napsugaraktól

A zöld tea fogyasztását számos tudományos tanulmányban alkalmazták a bőr védelme és az UV-sugárzás által okozott károk semlegesítése érdekében.

Egy kis tanulmány szerint napi két csésze zöld tea egyenértékű csökkentheti a napsugárzáshoz kapcsolódó gyulladást és bőrpírt.

A kutatók szerint a zöld tea "védelmet nyújt a leégéses gyulladás és az UVR által közvetített károsodás ellen".

Más kutatások kimutatták, hogy a helyileg alkalmazott katechinben gazdag emulzió védőhatást fejt ki az UV sugárzásnak kitett bőrön.

7. Élvezze energikus aromáját

Sokan élvezik a zöld tea aromájának stimuláló és energizáló hatását. Meglepő módon mások azt találják, hogy ez tökéletes kiegészítője éjszakai fürdőzésüknek, mivel az illat ellazul és megnyugtat!

8. Csökkentse a szem duzzanatát

A duzzadt szemek vagy az alatta lévő sötét karikák kimerültségre és alváshiányra utalnak. Ha nincs ideje szundikálni, tegyen a szemébe néhány friss teásacskót vagy teába mártott vattacsomót, és lazítson öt percig.
A teában található antioxidánsok és tanninok segítik a finom szemkörnyék körüli erek zsugorodását, enyhítik a duzzanatot.