jobb

Gondolt már valaha a vértisztításra? Milyen lehetőségeket fontolgatott? Biztosan tudja, hogy vannak olyan ideiglenes étkezési tervek, amelyek segíthetnek ebben. Bár vannak nagyon könnyű italok is, amelyeket bármikor otthon lehet elkészíteni.

A vér a folyékony kötőszövet, amely felelős a szükséges elemek szállításáért, amelyek lehetővé teszik a sejtek számára funkcióik ellátását. Funkciói között megtalálhatjuk:

  • Légzőszervi: oxigént szállít és összegyűjti az égés során keletkező szén-dioxidot, a tüdőn keresztül eltávolítja azt.
  • Immun: fehérvérsejtekkel és plazmaantitestekkel védi a testet.
  • Kiválasztó: hulladékot és hulladékot gyűjt és ártalmatlanít.
  • Szállítószalagok: fehérjék, zsírok, szénhidrátok és hormonok stb.
  • Szabályozó: egyensúlyban tartja a testben lévő vizet és ionokat, valamint a test hőmérsékletét.

Minden erényének és funkciójának köszönhetően az élet lehetséges. Emiatt, vannak, akik szükségesnek tartják, hogy különös gondot fordítsanak a vérre. Úgy vélik továbbá, hogy a vér felhalmozhatja a méreganyagokat, ami sokkal kiszolgáltatottabbá tenné a testet a betegségekkel szemben.

A toxinok felhalmozódásával kapcsolatos néhány tényező a következő:

  • Feszültség.
  • Mozgásszegény életmód.
  • A hidratálás hiánya.
  • Rossz étrend, gazdag ipari ehető anyagokban (sült, ultrakész, édesség stb.).

A vér tisztítására szolgáló fűszerek listája

A rossz életmódbeli szokások károsítják a közérzetet. Ezért, ha egészséges testről van szó, beleértve a vérszintet is, fontos betartani az orvos ajánlásait és egészséges életmódot folytatni.

Vannak olyanok, akik úgy gondolják, hogy igénybe vehetnek bizonyos ételeket (gyógynövényeket és fűszereket), hogy természetes módon megtisztítsák a vért és ezáltal jólétet teremtsenek. Elmondjuk, hogy mik ezek, és lehetséges hozzájárulásuk az egészséghez.

Fontos jegyzet

Tudományosan nem bizonyított, hogy bármilyen étel, növény, gyógynövény vagy folyadék segíthet a vér tisztításában. Mindazonáltal, bebizonyosodott, hogy beépítése az egészséges életmódba támogathatja az egészséget.

Hasonlóképpen, szem előtt kell tartani, hogy bebizonyosodott, hogy a jó hidratálás és a kiegyensúlyozott étrend számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a véráramlást is.

1. Fokhagyma

A fokhagyma nagyon népszerű étel, amikor a különféle ételeket ízesítik. Egyes meggyőződések szerint az allicin és a különböző tápanyagok tartalma miatt elősegítheti a vér tisztítását és általában a szív- és érrendszeri egészséget.

Rendszeres fogyasztásával az artériák és különösen az aorta, a szívkoszorúerek és az agy védettek lennének, lehetővé téve a tápanyagokban gazdag áramlást.

A Spanyol Szív Alapítvány szakértői szerint fokhagyma segít csökkenteni a magas vérnyomást és megakadályozza az artériák megkeményedését (arteriosclerosis).

2. Kurkuma

Ez a növény Indiából származik, és évszázadok óta jól ismert és használt. Bár gyakran használják ízek hozzáadására az ételekhez is kényelmes megismerni gyógyhatásait.

Számos előnye között megtaláljuk a sejt károsodásának és gyulladáscsökkentő funkciójának megakadályozására, a krónikus gyulladásos betegségek tüneteinek javítása. Az atherómák kialakulásának megakadályozására is használják.

3. Bazsalikom

A bazsalikom egy gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel járhat. Ezenkívül a közhiedelmek szerint, A bazsalikom segíthet a szervezetben felhalmozódott méreganyagok eltávolításában és a vér egészségének fenntartása érdekében. Mindezt vizelethajtó hatása miatt, infúzióban fogyasztva.

4. Cilantro

A népi bölcsesség szerint a koriander emésztési és vizelethajtó hatása miatt egy másik gyógynövény, amely megtisztíthatja a vért. Ennek kihasználása érdekében különféle ételekben és infúziókban fogyasztható.

5. Tej bogáncs

A tej bogáncs magjai vannak flavonoid tartalma miatt a természetes orvoslás világában használják, amelyek állítólag segíthetnek a sérült vérsejtek helyreállításában és az újak megóvásában az oxidatív stressztől.

6. Csalán

Vannak olyanok is, akik azt mondják, hogy a csalánlevél jó lenne a vér tisztítására aktív vegyületei, például hisztamin vagy hangyasav miatt. A csalán vérzéscsillapító, ami azt jelenti képes lenne megállítani a vérzést és megfelelő lenne a metrorrhagia leküzdésére.

A népszerű szférában azt mondják, hogy a csalán is segít a hemofília, a dysmenorrhoea, a hemoptysis szabályozásában és a menopauza okozta rendellenességek.

Megjegyzés: a csalán fogyasztása előtt konzultáljon orvosával. Így elkerülheti a kölcsönhatásokat és a mellékhatásokat.

Gyógynövényes infúziók a vér tisztítására

A népi bölcsesség szerint az alábbi gyógyteák segíthetnek a vér természetes tisztításában. Ha valamennyit elfogyasztja, ne felejtsd el tartani a mértékletességet és kerülje több gyógynövény keverését egyszerre.

1. Nim

A neem antioxidáns tulajdonságai (Azadirachta indica) semlegesíti a toxinokat és a szabad gyököket, valahogy leszűri a vért. E hatások elérése érdekében ihat ennek a növénynek az infúzióját.

2. Cuscuta

A dodder egy parazita szőlő, amely flavonoidokat tartalmaz, ezért, segíthet a vér tisztításában és megőrizze a szív- és érrendszert és az egészséges bőrt.

3. Pitypang

A gyermekláncfű olyan növény, amely természetesen a mezők és kertek szélén növekszik, fogazott leveleivel és sárga virágával jellemezhető. Vízhajtó infúziót készítenek vele hozzájárul a hulladék és a visszatartott folyadékok eltávolításához, ami bizonyos értelemben szintén segíthet a vértisztításban.

Természetesen meg akarja tisztítani a vért? Ezt ne feledje

Élvezni a különféle ételek, gyógynövények és fűszerek tápanyagainak hozzájárulását, elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, valamint a jó hidratálás fenntartása.

Ne felejtsük el, hogy ha bizonyos előnyöket szeretne kapni, akkor rendszeresebben be kell foglalnia az ételt az érdeklődésre számot tartó tulajdonba. Természetesen ne hagyja abba az orvossal való konzultációt ezzel kapcsolatban, mivel ő lesz az, aki a legjobban tanácsot adhat Önnek.

  • Siedentopp U. Táplálkozás: a pitypang. Rev Int Acupunt. 2007; 1 (1): 44-46. doi: 10.1016/S1887-8369 (07) 70194-1
  • Eroski Alapítvány. Fokhagyma, természetes antibiotikum. Eroski egészséges ötlet magazin. [Online]. Elérhető: http://ideasana.fundacioneroski.es/web/es/13/escuela_1/escuela1_ajo.pdf
  • García Gómez L. és Sánchez-Muniz F. (2000). Áttekintés: A fokhagyma (Allium sativum) kardiovaszkuláris hatásai. ALAN, [Online]. Elérhető: http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/mednat/revision._efectos_cardiovasulares_del_ajo.pdf

Jogi diploma a Latin-amerikai Technológiai Intézet munkatársa (2009) Okairy Zuñiga szakmája szerint ügyvéd, 2011-től azonban SEO író és szövegíró különféle internetes portálokhoz, például az Expedia México, a Kredito24, a Hoteles.com, a suite101.net, a Legalix, a Decoradictos, a Pintura-paredes.com stb. Angol tanárként dolgozott az Instituto Hidalguense de la Juventud-ban és spanyol tanárként a CultureAlley-nél. Együttműködött mint szövegíró különféle marketing ügynökségekkel, mint például az Inbox Marketing Digital és a Súmate Marketing Digital. Cikkeket írt a következő vállalatok és oktatási szervezetek számára: Pymerang, JW Maxx Solutions, Washington University, St. Louis, Redlemon. Jobtonic, Creativa Edition, WYRAG Consulting. Jelenleg SEO tartalomkezelőként dolgozik a Pulpo Creatividadnál és a DigitAll Businessnél.

A fagyöngy, tudományos neve Viscum album, bogyókkal, levelekkel és szárakkal ellátott növény, amelyet ...

A macska karma olyan növénynemzetségnek felel meg, amelyek között az Uncaria guianensis és a ...

A körömvirágolajat a Calendula officinalis virágából nyerik ki, amely növényt más néven ...

A fogfű vagy az Acmella oleracea gyorsan növekvő növény Brazíliában és Peruban őshonos. Tudom…

A rózsák számos kultúra számára a szépség szimbólumává váltak. Ezek a virágok azonban nem a ...

Gyógyhatásainak köszönhetően a sarsaparillát az őslakosok évszázadok óta használják. Ez a növény, más néven ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.