Időhiány, lustaság otthonról távozva edzőterembe menni, havonta megtakarítani néhány eurót stb. Az igazság az, hogy sokan nem hajlandók fitneszközpontba járni edzeni, ez egy kisebb probléma, amelyet az új technológiák megoldottak. Elég, ha van iPhone vagy iPad, és csatlakozik az Apple Store-hoz, hogy azonnal rendelkezzen egy hatalmas alkalmazás-katalógussal, amely gyakorlatokkal edzhet otthon nélkül.

iphone-hoz

MeNecesitas.com В kiválasztotta aВ lehetőséget a nyolc legjobb fitneszalkalmazás az iOS operációs rendszer felhasználói számára . В Az alkalmazás letöltése egyszerű eljárás lesz, ami igazán nehéz a fegyelem fenntartása és állandó elérése a céljaid elérése érdekében.

Ezzel a fizetési alkalmazással hozzáférhet a változatos és teljes gyakorlatok gyűjteménye attól függően, hogy milyen testrészekkel szeretne hangot adni. Ahhoz, hogy helyesen hajtsa végre őket, képei vannak a helyes testtartáshoz, és így elkerülhetők az esetleges sérülések. Emellett sokan közülük nagyon részletes magyarázó videók vannak. Teljes fitnesz ajánlatok statisztikák a haladás vizualizálásához Minden edzésen lehetővé teszi, hogy kiszámolja súlyának és testtömegének alakulását. Ennek az alkalmazásnak van egy stopperje, amely vezérli a sorozatok közötti pihenési időt.

Ez az ingyenes és exkluzív alkalmazás az iPhone számára javasolja hét perc gyakorlás minden nap, nagy intenzitással, hét hónapon keresztül hogy meghatározza a testét és elveszíti ezeket a plusz kilókat. A gyakorlatok táblázata nagyon változatos ugró emelők, guggolások és ropogások, többek között egy virtuális személyi edző vezetésével. Másrészt ez az alkalmazás ellenjavallt túlsúlyos, szívproblémákkal küzdő vagy nem rendszeresen magas intenzitású testmozgás esetén,

Ez a speciális fitnesz alkalmazás úgy működik, mintha lenne saját zsebes személyi edződ, az edzésprogramok fizikai állapotához való igazítása, hogy ne legyen túl nehéz elérni céljait. Ezzel az alkalmazással gyorsan és egyszerűen igazíthatja a gyakorlatot személyes igényeihez. Az Ön iPhone-ja Minden edzésen tartalmaz egy gyakorlási útmutatót a teljesítéshez, Megállapítja mindegyikük számára az időt, és jelzi az egyes sorozatok közötti releváns szüneteket. Érdekességként a legendás NFL-játékos, Tony González felel a különböző gyakorlatok végrehajtásának megtanításáért.

Runtastic Six Pack Abs

Ezzel az alkalmazással gyakorlatilag gyakorolhatja a jógát bárhol, az Ön szintjéhez igazítva, a saját tempójában és ütemezésében. Egyszerűen be kell helyeznie iPhone-ját vagy iPadjét a szőnyeg vagy szőnyeg elé, és a Pocket Yoga végigvezeti Önt az óra alatt. Tartalmaz vizuális és hallási utasításokat az egyes pózokhoz, a légzéssel kapcsolatos részletes magyarázattal együtt. Tartalmaz egy adatbázist a több mint 200 póz és naplót vezet az összes eddigi jógaóráról, amely lehetővé teszi, hogy értékelje a fejlődését. Az alkalmazás ára 2,99 ?.