A cikket a lehető legmagasabb pontosság biztosítása érdekében ellenőrizték (a tartalom tartalmaz neves médiaoldalakra, tudományos kutatóintézetekre és esetenként orvosi tanulmányokra mutató linkeket). Weboldalunk teljes tartalmát felülvizsgáltuk, azonban ha úgy gondolja, hogy tartalmunk pontatlan, elavult vagy megkérdőjelezhető, akkor lépjen kapcsolatba velünk hogy elvégezzék a szükséges korrekciókat.
A bél mikrobioma befolyásolhatja testünk számos sejtjét, és ezáltal általános egészségünket. Ha ez az ökoszisztéma megváltozik, kevésbé sokszínűvé válik, vagy a fajok egészségtelen túlsúlya miatt nő az anyagcsere- és mentális betegségekben szenvedés kockázata.
Biokémia felülvizsgálta és jóváhagyta Luz Eduviges Thomas-Romero 2020. január 28-án .
Utolsó frissítés: 2020. január 28
A bél mikrobiómát a belekben élő mikrobák repertoárjaként definiálják. A tudomány szerint kölcsönhatásba lépünk velük, mivel a méhlepényben vagyunk. Születéskor, amikor világra születünk, kiadjuk az első mikrobák repertoárját, amelyeket a környezetből, anyánk bőréből és a szoptatásból veszünk.
A testünkben élő mikrobák olyan sokak, hogy elkerülhetetlenül befolyásolják minden funkciónk működését. Hatalmas közösségként, sejtek „konzorciumaként” jeleníthetjük meg őket, amely teljessé tesz, integrál minket.
A bél mikrobioma számokban
Meglepő, ha megtudjuk, hogy a tudomány becslése szerint több mint 1014 mikroorganizmusfaj, köztük baktériumok, archeák és eukarióták élnek egy felnőtt ember gyomor-bél traktusában. Egy 2016-os tanulmány szerint, a mikrobasejtek száma megközelítőleg megegyezik az egyén emberi sejtjeinek számával.
A kötelező együttélés a bélmikrobiomával
A számokat szem előtt tartva ezt könnyű megérteni Ez a mikrobiális hadsereg létfontosságú funkciókat lát el egészségi állapotunk szempontjából. Nagyobb hatással kiderül, hogy tudjuk, hogy a mikrobioma a bélen kívüli testi funkciókat érinti.
A tudományos vizsgálatok által már megállapított feladatok között szerepel a védelem a lehetséges gyomor-bél kórokozókkal szemben. Nagyon fontos, hogy a mikrobiom kémiai mediátorokat biztosít, amelyek neuroaktív tulajdonságokat fejtenek ki, vagyis befolyásolják az agyat.
A bél mikrobiom összetétele következményekkel jár az idegfejlődésre
Különböző tanulmányok megmutatják az egészséges mikrobiális összetétel létrehozásának fontosságát a belekben. A bél mikrobioma az élet első napjától kezdi meg a konformációját, és 2-3 éves kor körül stabilizálódik. Ugyanezt az időszakot az emberek intenzív neurológiai fejlődése is jellemzi.
Ebben az összefüggésben számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a korai bél dysbiosis rövid távon befolyásolhatja a neurológiai fejlődést, és mentális egészségi problémákhoz is vezethet az élet későbbi szakaszaiban.
Mi határozza meg a baba bél mikrobiomját?
Az első adag baktérium anyánk méhében, majd anyánk hüvelyi és bél mikroflóráján keresztül érkezik, ha vaginálisan születünk. Végül a szoptatás és a bőr-bőr érintkezés révén.
Tény, hogy a kizárólag szoptatott csecsemők bélmikrobiotájában jelentős különbségek vannak az anyatej-helyettesítő tápszerekkel összehasonlítva. Az exkluzív szoptatás elősegíti a baba egészséges és változatos bélmikrobiómájának kialakulását.
Az emberi tej olyan baktériumokat (probiotikumokat) tartalmaz, amelyeket az anya a szoptatás alatt átad a csecsemőnek. Ezenkívül beszámoltak arról, hogy az emberi tej kiterjedt oligoszacharidokkal (prebiotikumokkal) rendelkezik, amelyek táplálékul szolgálnak a csecsemő bélében található jó baktériumok számára.
Mi a bél dysbiosis?
A bél diszbiózisa a bél mikrobiális ökoszisztémáját alkotó fajok túlsúlyának megváltozása. Fontos tudni, hogy a gyomor-bél traktus mikrobiális repertoárja számos tényezőtől függ, beleértve a genetikai összetételünket, a fiziológiánkat és a környezetünket.
Az egész életen át megváltozik a bél mikrobioma, és ez a változás hatással lesz a testi funkciókra. A bél mikrobiomjának elhúzódó egyensúlyhiánya összefüggésben áll a krónikus vagy ismeretlen eredetű betegségek listájával.
Elfogadott, hogy ennek az ökoszisztémának az egyensúlyhiánya fokozatosan jelentkezhet, például étkezési szokásokkal társulva vagy hirtelen. A felismert fő tényezők között gyorsan és drasztikusan befolyásolják a mikrobiom összetételét; az antibiotikum kezelés, a stressz, a fertőzés, a gazda genetikája és a bevitel számít.
A bél dysbiosisával társult betegségek
Kutatások sokasága kiemeli a a gyermekek vagy felnőttek bél dysbiosisában szenvedéssel járó krónikus betegségek kockázatának kockázata. Ide tartozik az irritábilis bél szindróma, az elhízás, a cukorbetegség, a metabolikus szindróma és az allergia.
De a dysbiosis olyan pszichiátriai rendellenességekkel is társult, mint a depresszió, a Parkinson-kór, a skizofrénia, az autizmus spektrumzavar és végül a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség.