tökéletes

  • Rajt
  • hírek
  • Programok
  • Versenyek
  • Gyakoriságok
  • Fotók
  • Podcast
  • Kapcsolatba lépni
  • Rajt
  • hírek
  • Programok
  • Versenyek
  • Gyakoriságok
  • Fotók
  • Podcast
  • Kapcsolatba lépni
  • Rajt
  • hírek
  • Programok
  • Versenyek
  • Gyakoriságok
  • Fotók
  • Podcast
  • Kapcsolatba lépni

21. | szeptember | 2018

A tökéletes kifogás: a vásárlás segít a fogyásban

A kutatás elmagyarázza azokat az okokat, amelyek miatt fogyhatunk vásárláskor.

Ez a tökéletes kifogás, és nők millióit teszi boldoggá az egész világon. A Social Psychological and Personality Science folyóiratban megjelent kutatások ugyanis biztosítják, hogy vásárláskor fogyni lehessen.

Mivel szomorú, sokszor az emberek úgy döntenek, hogy vásárolni mennek, hogy jobban érezzék magukat, és bár ez kitérő cselekvésnek tűnik, pozitív lehet. A vásárlás fellépése elősegítheti az önbecsülés emelését, mivel fogyást okozna. De hogyan működik?

Az egyesült államokbeli Cornell Egyetem tudósai kidolgoztak egy tanulmányt, amely elmagyarázza, hogy a vásárlás olyan tevékenység, amely energiát használ fel.

Átlagosan 385 kalóriát lehet elégetni azzal, ha boltból boltba járunk, méretet keresünk, öltözködünk és levetkőzünk az öltözőben, normális dolgok egy nő számára, aki vásárolni megy.

Egy másik fontos elem, hogy a nők anélkül, hogy észrevennék, 2 óra alatt kilométereket sétálhatnak a bevásárlóközpontokban.

A vásárlás határozottan jobb, mint a testmozgás, mert kiderül, hogy sokkal szórakoztatóbb. A férfiaknak nincs ugyanolyan szerencséjük, mert bebizonyosodott, hogy 50 percnél tovább nem állnak ellen a vásárlásnak, így nem égetnek el annyi kalóriát - gyűjti a Nueva Mujer.

Tehát legközelebb, amikor kritizálják a vásárlás miatt, most megvédheti magát azzal, hogy azt mondja, ez a testedzés része.