Reggelire egy sör elfogyasztása olyan előnyökkel járhat, amelyeket nem gondolt.
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, mert megadja azt az energiát, amelyre testünknek szüksége van a nap további részében a megfelelő működéshez. Sokszor azonban nem szánunk időt arra, hogy rendesen elfogyasszuk a reggelit, mert sietünk, vagy egyszerűen nincs étvágyunk. Egy tanulmány szerint, Reggeli sörfogyasztás ugyanolyan előnyöket jelenthet, mint egy probiotikus joghurt.
Ismeretes, hogy a joghurtot az egyik legegészségesebb ételnek tartják a könnyű és a benne található probiotikumok révén, mivel ez segíti a bélflóra szabályozását, ami azt jelentené, hogy rendszeresen és problémák nélkül végezhetjük a fürdést.
Másrészt korábbi kutatások már tanulmányozták azokat az előnyöket, amelyeket a sör kis mennyiségben nyújt testünk számára, például a termékenység növelése vagy az erősebb csontok.
A tanár Amszterdami Egyetem és szakember a témában, Eric Claassen, vizsgálatot folytatott egyes italokról, amelyekben bizonyos mennyiségű probiotikumot, baktériumot vagy élesztőt találtak, amelyek számos egészségügyi előnnyel jártak, amelyek leküzdhetik az elhízást, sőt javíthatják az éjszakai alvás minőségét.
Ezek a vizsgált italok erős belga sörök voltak, mint pl Hoegaarden, Westmalle Tripel és Echt Kriekenbier, amelyek gazdagok probiotikus élesztőben. Meg kell jegyezni, hogy ezek az italok kettős erjedésen mennek keresztül: egyszer a sörfőzdében, a másik pedig az üvegben.
Ezek a sörök másodszor fermentálva más élesztő törzset használnak, mint a hagyományos sör. Ez a törzs nemcsak a gabonacukrot alakítja alkohollá, hanem a baktériumok mérgévé is, amelyek károsíthatják szerveinket és megbetegedhetnek.
Claassen szerint azonban az a tény, hogy a sör előnyökkel járhat testünk számára, az nem azt jelenti, hogy meghívás több sört inni. Éppen ellenkezőleg, jó hangsúlyozni, hogy a felesleges alkohol ártalmas a belünk számára, de ha mindennap megemlítjük az egyik említett sört, az nagyon jót tesz az egészségének.
A professzor emellett rámutatott arra is, hogy ezek az egészséges probiotikumok megtalálhatók olyan élelmiszerekben is, mint az articsóka, a spárga, a fokhagyma és a hagyma, de amúgy is jobb a sörben.
Fontos erre emlékezni az alkohol növeli az emlőrák kockázatát, szív- és érrendszeri baleset, szív- és májbetegség, tehát Nagy-Britannia nemzeti egészségügyi szolgálata nem javasolja a heti 14 egységnél többet inni. Ez nyolc doboz közepes erősségű sörnek (4%) vagy négy és fél 330 ml-es palacknak felel meg.
Ha szeretsz sört inni, és tökéletes ürügyet kerestél arra, hogy ne várj hétvégén, akkor máris komoly okod van arra, hogy miért kóstold meg reggel kedvenc italodat, anélkül, hogy elfelejtenéd, hogy milyen sörök vannak, és minden felesleges. káros.
A sör elviszi a fejfájását, hatékonyabb, mint a paracetamol
Egy tanulmány szerint kiderült, hogy a sör sokkal hatékonyabb a fejfájás ellen, mint a paracetamol tabletta szedése.
A tanulmányból kiderül, hogy minél több sört iszik egy nő, annál hűségesebb
Egy pohár sör felfrissíthet, sőt feldobhatja a napodat, de egy friss tanulmány szerint kiderült, hogy a sört is fogyasztó nők a leghűségesebbek.
Ezek a sörivás előnyei
A sör az alkoholtartalmú italok királya, és ma azt akarjuk, hogy ismerje meg 10 előnyét, amelyet ez az ital az egészségre hoz. Ismeri valamelyiket?
Az ember 20 kg-ot fogyott a söralapú étrenden
Dell Hall, az egykori amerikai katonai férfi igazolja, hogy a sörfogyasztás segítette az ideális alak elérését. Egy interjú szerint, amelyet egy közeg tett, biztosította, hogy 45 napig volt nála egy pohár, és 19,25 kg-ot fogyott.